Fisiculturismo Valentina Mishina: Logros e premios

Dise que levantar pesos e bombeo ata os músculos, unha muller perde a súa sutileza e tenrura. Pero non é así. Un exemplo flagrante é o ruso ten Mishina Valentine. É difícil argumentar co seu incrible carisma e unha atracción especial do sexo feminino, a pesar da masa muscular moi impresionante. Quen é ela? Que o distingue doutros? E cales son as súas prioridades na vida?

Recomendar breve enquisa sobre a rapaza

Valentina Mishina - vintecatro nova muller de gran forza de vontade e resistencia. Ela naceu en Moscova. Ela se formou no instituto e se matriculou na Facultade. mania de musculación apareceu durante o estudo, cando se fixo interesado en revistas de fotografía con corpos fermosos e atletas abertos.

Tamén quería facer algo semellante e mellorar a figura para que foi capaz de superar todas as expectativas.

Un experimento de modelo pequeno

Mentres musculación para niñas foron só no proxecto, decidiu probar a súa man nunha carreira de modelo. Para este fin, creou o seu Cartafol, así como rexistrado nunha serie de recurso prometedor. É aquí que todos os empregados interesados poden avaliar a atractiva física da nena e convida-la a participar dunha forma ou outra sesión de fotos. Estas foron imaxes no estilo de "nu" nun fermoso deseño a lapis, retratos, fotoimprovizatsii e moitas outras composicións.

Segundo o mesmo Valentina, a súa experiencia dun pequeno modelo. Como anfitrión o seu currículo e Cartafol nena conseguiu atraer a atención de varios anunciantes, convidouna para un tiroteo. Vale resaltar que entre as fotos o modelo que se atopa nos seus primeiros anos, cando Valentina Mishina, musculación para o cal está en primeiro lugar, Inda non tiña unha figura tan alegre e inflado. E, por suposto, no seu Cartafol teñen fotos recentes, onde se describe en excelente forma.

Algunhas palabras sobre o primeiro adestramento

Segundo as historias dos atletas, a parte máis difícil era para comezar a practicar. E comprender os conceptos básicos de musculación Valentina tivo que cero. E fixo a si mesma, xa que non hai amigos ou parentes no deporte non tiña. Máis tarde, ela se familiarizou con persoas que comparten os seus intereses. Ela ficaba pregunta, buscando respostas a preguntas e mesmo fun unha vez con un portátil, a fin de gravar todo o máis importante.

Di Valentina Mishina: musculación totalmente engulido súa mente e corpo. Ela quería "construír a carne", e darlle unha forma agradable. Aquí están só parentes nenas eran categoricamente contra ela. Eles argumentaron que non é para as mulleres, e en todos os sentidos intentou dissuadi-la. Con todo, eles non escoitaron Mishina. Moi pronto, ela atopou un cuarto apropiado, o adestrador e comezou os seus estudos.

Musculación (Rusia): Premios e logros

Excelente comezo atleta tomou en 2013. Logo ela conseguiu gañar as competicións de powerlifting entre juniors. Nese punto, ela aínda non podía imaxinar que sería o campión absoluto de Rusia. Exactamente un ano despois Valentina Mishina cambiou un pouco o seu papel. Pero o máis importante, non a impediu. Pola contra, foi capaz de gañar o primeiro lugar na categoría Physique Feminino. Esta vez, ela conseguiu o título honorario de campión absoluto de Moscova.

En 2015, Valentina tivo a sorte de non só participar, unha vez no concurso de Moscova na categoría Physique das mulleres, senón tamén para confirmar título do campión absoluto da capital seu último ano.

A primeira decepción ea actitude correcta

2015 foi para as nenas non só vitorioso, pero tamén cheo de grandes probas. Cando Valentine só aprendeu que moi pronto pasar por ela Campionato favorito ruso bodybuilding, inmediatamente entrou con petición de participación na mesma. Ela sinceramente esperaba que, necesariamente, tomar o primeiro lugar. Con todo, o incrible aconteceu. Por mor dunha certa deshonestidade na avaliación do xurado, segundo a deportista si mesma, ela non tiña sequera entrou no top tres. Neste momento, Misha quedou en cuarto lugar, o que realmente non esperaba.

Esta derrota, segundo a neno, foi devastador para ela. Ela está moi chat e preocupado. Pero non facelo máis débil. E, sobre todo, non balanceado do camiño desexado. Pola contra, se recompôs e comezou a adestrar con vigor renovado. Como se adoita dicir, unha cabeza e unha forza extraordinaria vida non pode ser negligenciado. E en 2016 Valentina Mishina Eu fun a un novo título en Barcelona. Naquel tempo non pasou Arnold Classic Europa, onde foi nomeada honorario vice-campioa de Rusia.

Plans para o futuro, ou como ollar fronte

A nosa heroína non pretende deixar por aí. E aínda que hoxe é o atleta IFBB, que foi os seus premios e conquistas, pero o resto, a nena di, aínda está por vir. Ela pensa aínda gañar o campionato de Rusia e ter orgullo do lugar noutras competicións de valor mundial. Aquí está esperando que estes plans moi pronto entender Valentina Mishina (musculación). idade ata que permite. En consecuencia, será capaz de facer de todo para aplicar o seu plan.

Ademais, a heroína no futuro quéreme a ser paciente e aprender a reaccionar con máis tranquilidade ás críticas, comentarios pouco lisonjeiros, e non son levados moi en serio os erros.

Participación en diversos proxectos e traballo novo

Ademais de formación e traballo en si mesmo, Valentine, moitas veces torna-se unha festa para os proxectos máis brillantes e de longa duración. Por exemplo, hai pouco, chegou a ser o participante do reality show "Agora está no tema! New Life ", onde o seu adestrador, e, á vez, chegou a ser un médico, o falecido Alex Imeryakov.

En novembro deste ano, ela tornouse un representante oficial da Distribución Victory, onde en nome do seu nome foi destaque roupa para musculación e algúns produtos da serie de nutrición deportiva. Lembre que a empresa se refire á división de xunto de VRG empresa coñecida, que abriu a comezos de 2010.

Esta organización é o representante oficial e provedor de produtos de nutrición deportiva, accesorios e equipos para fitness. Entre os socios da empresa poden ser atopados Ohyeah Nutrición, NPC desgaste activo, Promera Sports Nutrition e outras empresas.

Segundo os atletas de toda a distribución gama Victory a roupa están interesados en musculación e nutrición deportiva produtos da serie. Ademais, se está a traballar activamente con varias empresas fabricación de bolos de baixa calor especiais e suflês para os atletas.

Intereses e afeccións

Ademais de deportes, ela adora cociñar e paseo. Por primeira vez, ela coñeceu os animais fermosos e graciosos nun rancho en Mozhaisk. Alí, ela estudou por un longo tempo para sentir na sela, e, tendo equitación dominado, converteuse en parte da equitación. Segundo o narrador, que amaba esta marabillosa unidade do home e da natureza.

No seu tempo libre, Valentine tamén mantén un blog. Ten unha canle e páxinas en redes sociais YouTube, onde dá consellos aos novatos, poñer unha foto despois do adestramento, e tamén fala sobre comida, competicións e moito máis. Cando Misha de bo humor, ela escribe poesía.

Formación e desenvolvemento espiritual

Para un atleta a cousa máis importante - para estar en harmonía entre a súa condición física e espiritual. El pensa así nosa heroína. Pola mesma razón, intenta desenvolver estes dous aspectos, de cara o equilibrio perfecto.

Segundo ela, atraeu a atención non só a forza e cardio, pero tamén todo tipo de prácticas espirituais. Con todo, a adhesión estrita á dieta, en opinión dos atletas, algúns pés no chan e non subir o nivel do chan. Isto é debido ao feito de que a conta de calorías regular, pensando na secuencia e tempo no alimento non permiten mergullo na filosofía e na hora de afastarse do mundo real. Posteriormente Valentina planea ir á India, é o verdadeiro berce de todas as prácticas espirituais existentes.

Cales son os hábitos alimentarios?

No momento da súa dieta, ela toma como base o conxunto por defecto para o atleta. E, xeralmente, inclúe polo, peixe, peixe, produtos lácteos, verduras. Con todo, ela non come carne vermella e non pedir comida preparada nas tendas. Como se viu, o atleta gusta cociñar a si mesma.

Que dieta utiliza?

Como calquera atleta de éxito, ela observa unha determinada dieta. Segundo a súa conto, un diagrama de "6 + 1". Neste caso, exactamente seis días Valentina comer as comidas de baixo contido en hidratos de carbono, creando así un certo déficit. E precisamente o día en que se atreve a ter o que quere. Por exemplo, indo a un sexto día nunha película, bodybuilder Mishina compra enorme balde de pipoca doce. Iso é o que un forte e ao mesmo feminine tempo cunha torsión.