Exceso de peso - problema psicolóxico

Hoxe, a obesidade é un problema global, que mentres tanto, todas estas ferramentas proporcionan a mellor resultado temporal de toda unha industria se desenvolve, incluíndo varios adelgazamento, alimentos especiais baixo contido de graxa, dieta Suplemento-s, todo tipo de dietas, fitness, etc .. Tras a dieta, por exemplo, o exceso de peso pode ser reducido, pero logo volveron ás súas características orixinais.

Por que isto está a suceder?

O feito de que todo o adelgazamento arriba loitando só cos problemas de investigación - con eles mesmos por riba do peso, pero non elimina as causas. A razón, segundo o 90% da psicoterapia e nutricionistas reside no subconsciente. Exceso de peso - unha consecuencia do exceso de comida (con unha falta de movemento, que hoxe sofre a maioría da xente, as calorías extras transformar rapidamente peso extra), e fai que unha persoa comer de máis o seu subconsciente.

Que tipo de razóns que obrigan a persoa a comer máis do que necesita?

As razóns son moitas veces as emocións e sentimentos negativos: o aburrimento, sentimentos de soidade, medo, inseguridade, baixa autoestima, resentimento, etc. A comida, especialmente saborosa, gordo e doce, ten a propiedade de reducir as experiencias negativas .. Por suposto, só por un tempo. Pero iso é o suficiente. O corpo rapidamente se acostuma con tal alivio temporal e comeza a esixir comida cada vez, así que hai unha razón para as emocións negativas. Acontece que a maioría das persoas están acostumadas a comer estrés jam. Pero o peso extra, que, como resultado de tales hábitos acumular rapidamente, fan a unha fonte de tensión. É un círculo vicioso.

Se está por riba do peso - un problema de longa data do home, entón na súa mente subconsciente firmemente imaxe de min mesmo entrincheirado como un ser humano completo. A mente subconsciente ve sobrepeso como unha defensa, e alimentos como unha zona de confort. Explicar algo subconsciente é imposible, que só pode ser redefinido. Entón, cando conscientemente tomar a decisión de perder peso, a mente subconsciente comeza a interferir con vostede en todos os sentidos posibles (é por iso que é tan difícil de se sentir nunha dieta, entrar en alimentos, etc.).
A fin de cambiar a situación, é necesario, en primeiro lugar, para xestionar as emocións negativas e reprogramar a súa mente. Isto require axuda psicolóxica, como o propio home non sempre é consciente de que fai unha morea é, cales son os problemas internos fan-se o ímpeto para iso. Durante a consulta, o psicólogo vai axudar non só para xestionar conflitos internos, senón tamén para aprender como pode reprogramar a mente para cambiar a imaxe familiar dunha imaxe completa da persoa na sa delgado e feliz. Pero o psicólogo só pode dar recomendacións. traballo na súa mente subconsciente para cada un ten a súa propia. Aínda que o traballo paga a pena: en rezultaate non só deixar o peso extra, pero tamén mellorar significativamente o estado emocional que invariabelmente causan e mellorar na vida.