Ensalada de polo con feixón 'faba'

feixón versátil e útil son amplamente utilizados na cociña varios pratos. Este produto verdadeiramente sorprendente non só posúe propiedades nutricionais, pero tamén cura o corpo como un todo, afectando favorablemente as corazón, riles e tracto gastrointestinal. Anteriormente feixón usado só para sopas, agora hai moitas receitas diferentes para a súa preparación - el cubre, e unha ensalada de polo e feixón, e unha variedade de snacks, que non son utilizados só os grans, pero as propias vagens.

Ensalada de polo con feixón veu ata nós dende comida mexicana e se fixo moi popular, grazas á rapidez da preparación e sabor extraordinario. Cada anfitrioa na súa propia maneira prepara unha ensalada de polo e feixón, engadindo os seus legumes ou carne favoritas, aderezándoa e colocándose o as súas preferencias de gusto. Cada un deles será satisfeito non só polas súas notas orixinais, senón tamén un marabilloso propiedades útiles. Neste artigo, imos ollar para tres receitas que son a certeza de ter amantes de notas alimento útil e delicioso.

"Feixóns" ou ensalada de polo con feixón.

Ingredientes "faba":
- 1300 g fresco filete de pollo
- un gran frasco de feixón branco
- unha pequena cebola ensalada
- varias follas de leituga ampla
- cebolas pena verde
- sal groso, unha mestura de pemento vermellas e negras
Recarga de "faba":
- unha pequena porción de forte Ginger root
- 3 dentes de allo branco
- dúas xemas de ovos de seleccionados
- 7 ml de mostaza vigor
- 30 ml de salsa de soia
- 30 ml de vinagre de arroz
- 170 ml de aceite de cacahuete en bruto
- unha pequena pitada de pementa

Preparación da ensalada de polo e feixón:

1. Lave o pano e mergullo o filete de pollo, fregar en todas as partes con sal e pementa completamente. Na forma preparada (preferentemente fondo) verter 30 ml de aceite e á calor, para establecer un filete e fritir, transformando periodicamente, durante 6 minutos, a continuación, deixada a arrefriar. Arrefecido filete dividido en forma de fibra.
2. Ensalada casca de cebola, dividido en metade e pique finamente.
3. feixóns desprazarse desde o bote para un coador, verter sobre auga fervendo.
4. Poñer feixón, polo e fibra de cebola no recipiente preparado.
5. Limpar aclarado a Ginger root e dentes de allo, moer ou romper nun mesturador.
6. vinagre de arroz mesturados con salsa de soia e mostaza, para dirixir as xemas separadas e Despeje o aceite, engadir o xenxibre e allo e coidadosamente mesturados.
7. Antes de servir, preparar o prato sobre a que había firmemente leituga no medio do foto para derramar o polo con feixóns, Despeje a salsa e Espolvoreo coa cebola picada.

Preparando o prato por 40 minutos, a maioría das veces leva ingredientes culinarios. A saída é unha porción para catro persoas.

"Fasolinka" ou unha ensalada de feixón cocido con mazás.

ingredientes:
- 220 ml de feixón vermello suave
- tres pequenos mazá ácida
- 60 ml de unha crema aceite límpido
- 30 ml de fariña peneirada
- 310 ml de caldo de feixón
- 15 ml de alcaravia e sal groso

Método de preparación "Fasolinki":
Lavar e franxas ma cortada, despois da eliminación do núcleo. Quenta a ola, engada a manteiga e frite as franxas de mazá. No recipiente preparado para poñer feixón encima engadir unha colher de aceite, Despeje o caldo, mestura con fariña e deixar ferver ata engrosar. Prepare un recipiente profunda, que capas espallar as mazás e feixón tensa. A continuación, Despeje enriba dunha salsa espeso preparados a partir de caldo de feixón.

Pode ser usado como un adorno para pratos de carne quentes ou como unha ensalada separada, engade as chícharos e mestura os dous tipos de feixón.

"Pod vigor" ou ensalada de feixón con allo.

Para a preparación necesitamos feixón verde, feixón novos (non menos que 900 g), 70 ml de aceite vexetal fresco, 30 ml de vinagre, seis dentes vigorosas de allo, tomate e vapor verde carnuda para ensalada.

Lavar e limpar a partir de fibras e talos de feixón, ferver en auga salgada e descartar nunha peneira e fresco. Verter nun mesturador de aceite vexetal, pementa, salsa picada e Aneto con cebola pluma, sal, allo, e engadir un par de culleres de faba de caldo, todo coidadosamente moa nun mollo espeso. Pon feixón nunha ensalada preparada, Despeje a salsa por riba e decorar con aneis de tomate fresco, Espolvoreo un pouco de vexetación.

Absolutamente simple de preparar, ensalada de feixón verde vai Deliciosos o seu paladar non só o seguidor de comida vexetariana, pero tamén carnívoro notorio, como un prato de carne asada.