Como comezar o seu día, el foi produtivo?

O que fai na parte da mañá, define o ton para o resto do día. Se aprender a priorizar e concentrar-se, pode determinar se vai ser resaltado con casos ao final do día, ou poderá tratar con éxito con eles.

Instintivamente, o primeiro que a maioría de nós despois de chegar ao traballo - é comprobar correo-e. Sen embargo, este é un gran erro, e que se librar del. Esta é unha maneira moi rápida para matar a súa produtividade. Correo-e é reactiva ao contrario de pro-activa, e permite que outros para controlar o seu tempo e axenda. Entón o que temos que facer? Para responder a esta pregunta, nós miramos os hábitos das persoas exitosas, que lles permitan ser produtivo.

Anota todas as súas preocupacións sobre papel

A primeira cousa que facer cando chegar a traballar - é abrir o seu xornal ou diario. Nel ten que aclarar os seus obxectivos e prioridades para o día. Manter un diario non debe levar moito, só preto de 5 minutos. Se está sentindo ambicioso, esta mañá, beber unha cunca de té, e anota todos os seus desexos nun caderno separado. Isto permitirá que xogar fora os seus problemas no papel, para que poida ser máis produtivo durante todo o día e aínda se sentir menos estrés. O segredo é xestionar as súas ansiedades antes que terá.

Obter enerxía a través de movementos

A primeira cousa que facer, a non ser que estivese na oficina - é un camiño. Pode pasear co can na parte da mañá, aínda que a ruta habitual para a oficina, no canto de ir ata el, como o traballo ben. Ademais, pode evitar a conxestión do tráfico, que é tamén un efecto positivo sobre o humor e, en consecuencia, a produtividade. O movemento sempre nos cobra con enerxía, polo que é importante facelo pola mañá. Pode, entón, reservar unha hora de comprobar todos os medios de comunicación social. Algúns expertos aconsellan a non perder tempo con tales ocupacións inútiles como "Facebook" e "Twitter", xa que pode matar o seu día produtivo. Con todo, moitas persoas, pola contra, non pode simplemente concentrarse no traballo ata que verifique todas as mensaxes recibidas.

Olhe a súa lista de tarefas

Mañá - é o momento perfecto para gozar dunha cunca de café e camiñar na súa lista de tarefas. Entón pode determinar o que ten que tomar, en primeiro lugar, e as tarefas que se deixa á tarde. lista facer é desexable para ser cada noite antes de durmir. Ela axuda a ser máis organizado. Mellore as tarefas nas baldas, estará listo para comezar un novo día.

Diga Ola a todos os membros do equipo

Pola mañá é importante para dicir Hola a todos os compañeiros e intercambiar algunhas palabras con algúns deles. É importante para vostede, como axuda a comezar o día con dereito, pero tamén é bo para o desempeño global. Así, os seus compañeiros van sentir que non traballan sós e en equipo. Os equipos de creación traballa sempre con boas relacións interpersoais e positiva. Tamén é importante para os xestores, porque se algo sae mal, eles van saber sobre iso inmediatamente.

Realizar unha tarefa que require a maior atención ao psicolóxico

Sirva-se de unha cunca de café e só comezar a traballar sobre o que é de suma importancia e vai esixir-lle moito esforzo. Non deixe estas tarefas para a noite, porque corre o risco tanto para el e non foi iniciado. É importante concentrarse e non facer pausas, mentres esta importante tarefa está feito. Só entón pode organizar reunións e para resolver outros problemas que se producen durante a operación.

Crear un calendario verdadeiramente eficaz

Pola mañá tamén é moi importante para comprobar o seu calendario. Pode ser moito máis eficaz que a lista de tarefas. Esta visión reduce significativamente o número de decisións que ten que tomar todos os días, porque ten todo planeado, e só pode facelo. Calendario debe ser un amortecedor días, cando se está a traballar con pequenos ou pequenas tarefas. Tamén é importante planificar os días foco cando estará a traballar coas tarefas moi importantes. Non esqueza días libres cando estará a traballar en todo o que non funcionou. Esta é unha boa forma de atopar tempo para si mesmo, familia, amigos, así como o seu traballo.

Non esqueza hidratación

Cando comeza a traballar, é moi importante non facer as interrupcións innecesarias e sen sentido que van matar a súa produtividade. Moitas destas interrupcións causadas por fatiga natural, o desexo de exercer e beber un pouco de auga. Non é ningún segredo que o sitio preto do Cool é un dos máis importantes na oficina. Pero sempre que corre o risco de ficar preso na discusión de fofoca da oficina e non ten tempo para facer todo o que tan coidadosamente planificado. Por iso, tome unha botella de auga e mantelo preto da súa área de traballo. Mesma forma que se librar de unha das razóns para facer unha pausa. Ademais, unha cantidade suficiente de auga pola mañá lle vai dar enerxía e axudar a permanecer saudable. Pero para moitas persoas é tamén a cafeína moi importante, que axuda ao cerebro a concentrarse no traballo. Entón, necesitamos tomar coidado e como facelo ten o suficiente.

Exprese a súa gratitude a todos os que traballan

Moitas persoas de éxito comezar o día con gratitude. De novo, isto é especialmente importante para os líderes. Camiñar arredor da oficina e dicir Hola para todas as persoas que traballan no seu equipo. Cada un deles debe saber como os aprecia.