Colesterol no sangue: a taxa para mulleres e homes

Colesterol - é o principal indicador do metabolismo lipídico, que é o factor determinante para o posible desenvolvemento de aterosclerose. O exame das persoas con enfermidades cardiovasculares, dislipidemia e anormalidades do fígado é necesario para determinar o nivel de unha sustancia como o colesterol, o sangue. A taxa para as mulleres neste índice bioquímico lixeiramente maior que para os homes. Por que isto está a suceder? Isto será discutido neste artigo, así como sobre a forma de reducir o colesterol no sangue a través de dieta, persoas e drogas.

Que é colesterol?

Colesterol lipídica é un composto orgánico que está contido nas membranas das células de seres humanos e todos os organismos vivos. No noso corpo produce preto de 80% do colesterol. É sintetizada células do fígado, ril, supra-renal, intestino e dos gónadas. Os 20% restantes vén da dieta.

Por que necesitamos de colesterol?

Como xa se mencionou, é necesario como material de construción para as membranas celulares, é debido a esta cuncha células densas. O colesterol desempeña un papel importante para os sistemas nervioso e inmunitario, é necesario para a síntese de vitamina D, hormonas esteroides e sexo (masculino - testosterona e femininos - estrogênio).

O colesterol é necesario para o corpo humano:

• Células do fígado do mesmo sintetizado ácidos biliares e os seus derivados. proceso de dixestión é imposible sen estas substancias.
• Sen colesterol síntese imposible de hormonas sexuais - tanto masculino e feminino. E a súa falta dela pode afectar adversamente a función reprodutiva.

Que significa colesterol no sangue a un home? Que é a norma? Nestas materias, e imos investigar neste artigo. Claro que o déficit desta substancia é malo para a saúde humana, do mesmo xeito como o seu exceso.

Colesterol no sangue. A taxa para as mulleres

O valor normal de este parámetro varía 3,0-7,2 mmol / l, dependendo da idade das mulleres. Canto máis novo a muller, os indicadores menos normais de colesterol, pero coa idade, este número aumenta un pouco, é normal e depende de moitos factores.

Como os valores normais de tal parámetro como o colesterol total en sangue de mulleres con idade inferior se pode atopar na táboa seguinte.

A táboa mostra que o límite superior de colesterol aumenta coa idade. É importante, polo menos unha vez ao ano para controlar o colesterol no sangue. A taxa para as mulleres (o seu límite superior), como se pode ver na táboa, aumenta xunto co número de anos vividos. Isto é debido á reestruturación dos niveis hormonais de mulleres, especialmente na menopausa. Todas as persoas que traballan, como norma xeral, unha vez ao ano pasan por exame médico (exame médico), que é necesaria para investigar o nivel de colesterol e azucre no sangue.

colesterol Norma en homes

Colesterol no sangue dos homes - este é un indicador importante. O feito de que as hormonas sexuais masculinos non protexen o sistema cardiovascular (CVS), como está feito polos hormonas sexuais femininos no sexo oposto. Polo tanto, a formación de risco para aterosclerose, placas de colesterol e complicacións asociadas coa oclusión dos vasos sanguíneos en homes moi novo, en idade de traballar é maior que nas mulleres. Coñeza con colesterol total normal en homes segundo a idade pode ser na táboa seguinte.

As estatísticas mostran que a incidencia de derrames e ataques cardíacos en homes de mediana idade que nas mulleres. Correndo o risco fermoso sexo destas enfermidades tenden a subir xa nunha idade moi madura, a menopausa.

As razóns para o aumento da concentración de colesterol

Por que o colesterol é aumentado no sangue? Razóns para o aumento deste índice (hipercolesterolemia) son moi diferentes, pero a maior parte da culpa por esa propio paciente, ou mellor, o seu modo de vida.

1. dieta, comer alimentos inadecuados ricos en graxas saturadas levar ao aumento dos niveis de colesterol no sangue. Produtos como baña de porco, carne gordas, as carnes cocidas, bolos, queixos graxos, poden ser incluídos na dieta só en cantidades moi limitadas.
2. Sedentario, estilo de vida gipodinamichny é un factor de risco para o aumento da concentración de colesterol.
3. Malos hábitos, como o tabaquismo eo consumo de alcohol son factores de risco para o desenvolvemento de aterosclerose.
4. A presenza de exceso de peso e obesidade.
5. Herdanza.
6. Nos homes, a idade media do risco de aterosclerose e maior cardiovascular que a de mulleres. Estas enfermidades son o resultado de aumento do colesterol. As posibilidades de ambos os sexos no desenvolvemento destas enfermidades están aliñados só na vellez, ou mellor, despois do inicio da menopausa en mulleres, t. Para. Nese período, poden aumentar o colesterol no sangue. A taxa para as mulleres deste índice en media idade (antes da menopausa) menor que a dos homes.

Como o colesterol chumbo á normalidade?

Se o nivel deste indicador aumentou, cómpre diminuír, para evitar consecuencias negativas. Como reducir o colesterol no sangue? Isto pódese facer de diferentes formas: unha dieta equilibrada, os métodos tradicionais, tomar medicamentos (estatinas), etc. Como reducir o colesterol no sangue, utilizando a corrección de enerxía ..?

Se hipercolesterolemia pequena, hai un desvío da norma non é máis do 10%, a continuación, para normalizar os niveis de colesterol pode ser coa axuda dunha dieta equilibrada, eliminar da dieta todos os alimentos graxos, doces e desistir de malos hábitos - tabaco e consumo de alcohol. Alcohol en calquera concentración afecta negativamente a saúde, polo que ser dispensada debe ser absoluta.

Dieta para diminuír o colesterol

Os alimentos deben ser consumidos:

• Legumes frescos e herbas poden ser en forma de ensalada con un pouco de aceite de oliva ou aceite de linhaça.
• froitas frescas, especialmente mazás verdes e aguacates (son capaces de reducir o nivel de triglicéridos).
• Os produtos lácteos con baixo porcentaxe de graxa.
• pan de trigo integral, pode ser con farelo.
• produtos de soia.
• Tortilla e cereais proteína.
• Berry bebidas de froitas e zumes.
• Cogomelos da prima conter estatinas naturais, para que eles tamén deben ser incluídos na dieta.
• Herring contén estatinas naturais, pero o seu uso en alimentos non debe ser salgado, e cando cocido ou cocido no vapor. Sal tamén capaz de reter auga no organismo, para así fomentar o aumento da presión, que en combinación co aumento do colesterol e placas ateroscleróticas aumenta o risco de accidentes vasculares cerebrais e ataques cardíacos.

Os métodos tradicionais de redución do colesterol

E se o colesterol no sangue aumentado? remedios populares para axudar neste asunto, se aumentou en non máis que 10-15% do límite superior do normal.

O consumo diario de allo e cebola nun mes é capaz de reducir nun 30% o nivel de lipoproteína de baixa densidade (LDL), ou o chamado colesterol malo. Debido a esa caída e colesterol total en sangue.

Amplamente coñecido receita para baixar os niveis de colesterol en base ao limóns e allo. Para a súa preparación debe ser de 24 e 400 gramos de limón descascada allo. Espremer o zume das limóns, pique o allo liquidificador ou picar. Todos mesturar e infundir-lo nun lugar escuro durante 7 días. Unha culler de té de drogas, previamente diluída con frío auga fervida, tomados co estómago baleiro, de mañá. Así curativa mestura preparada é suficiente para un ciclo de tratamento, que é repetida unha vez ao ano. Contra-indicado en exacerbação aguda de úlceras gástricas e pancreatite.

Linhaça é capaz de reducir o colesterol no sangue, debe engadirse aos alimentos.

Colesterol no sangue. tratamento da toxicodependência

Cun aumento significativo nos niveis de colesterol deben consultar un médico-Cardiólogos. Ha designar drogas, as estatinas, tales como "Vasilip" "lovastatina" "Lescol Forte" "Simvakard" et ai.

Estes fármacos deben ser tomados, baixo o control de ensaios bioquímicos como ALT, a AST ea bilirrubina, como algúns deles son capaces de provocar un aumento destes parámetros, é dicir. E. ter un efecto negativo sobre o fígado. Por iso, é mellor se o medicamento para baixar o colesterol prescritos por un médico despois de completar a enquisa.