Cabaza Fariña: bo, danos materiais, e as mellores receitas

As persoas que queren comer tanto como puido correctamente, estudo e introducir novos na súa dieta, non produtos previamente probado. Entre eles, nos últimos anos, especialmente o aumento do interese é a fariña de cabaza. sombra inusual que dá ao prato, o sabor orixinal - todo isto fai que a xente un ollo máis de preto os produtos ofrecidos.

Cabaza fariña: os beneficios e malefícios

Acerca de vexetal por un longo tempo e moito que dicir unha chea de bo. Pero a fariña fóra dela - é algo novo e descoñecido. Primeiro de todo, fariña está feita a partir de sementes de cabaza, e non desde a polpa e da cortiza, como moitos pensan. Así, todos os beneficios que pode traer as sementes, eo produto sae deles. Moito diso.

1. A comida contén un aminoácido relativamente raro é arginina. Ademais do feito de que é usado en nutrición deportiva, porque promove a rápida acumulación de masa muscular, arginina establece a circulación do sangue no pelve, que á súa vez, aumenta a potencia.
2. fariña de cabaza tamén contén glutamina, glicina, valina, fenilalanina, isoleucina - aminoácidos, fortalece a memoria, restaurar o sistema inmunolóxico e fortalece o sistema nervioso.
3. Todo o complexo está incluído nos minerais comida e vitaminas é un profiláctico poderosa e eficaz contra a diabetes e anemia.
4. As sementes de cabaza e fariña a partir deles ten un forte efecto anti-parasitários.
5. efecto terapéutico - non só para que a fariña de cabaza valorada. A súa aplicación en cosmética só inestimable: el fortalece as unhas e cabelos, rexuvenecemento da pel, resiste con éxito a aparición de engurras faciais. Máscara de fariña de cabaza están entre os mellores na loita contra o envellecemento.

E iso non é toda a lista de formas en que a fariña de cabaza poden ter un apoio ou mesmo un efecto de cura. enfermidades cardíacas, aterosclerose, enfermidade renal e hepática - con todas estas cuestións que pode fornecer axuda substancial.

O coidado coa fariña de cabaza debe ser tomada só para persoas con intolerancia individual para o vexetal e obstrución intestinal.

Nótese que todos os que foron comprobados cabaza fariña, comentarios deixados enteiramente benevolente. E se relacionan con ambos os seus efectos beneficiosos e palatabilidade de alimentos coa súa participación.

papas útil

El é usado en case un fariña de cabaza. Receitas para a maior parte son aconsellamos a combina-lo con outros tipos de fariña, pero non neste caso. Este mingau é moi bo para os nenos fráxiles ou persoas en recuperación de cirurxía aberta ou enfermidade grave: as proteínas contidas na fariña, discriminadas case completamente e facilmente absorbida.

Preparando papa de avea é moi simple: a auga fervida ou leite, é vertida a unha comida líquida en metade e con axitación vigorosa, ferver durante non máis que dous minutos. Para mellorar os pratos tentadores podes engadir o cacao, froitos secos (Damasco, pasas, ameixas), mel ou iogur.

hamburguesas fantasía

Menú quaresmal miúdo confúndese mesmo amas de casa con experiencia de carne son xeralmente membros da familia se negan a traballar. Aquí, asistencia substancial pode fariña cabaza. Curiosidade: en combinación con prato de cenoria lle dá un aroma afumado pronunciado. El que de tamaño dous raíz grande. Eles moer o moedor de carne; As cenorias moi suculentos, puré de apertar lixeiramente o zume é mellor hamburguesas non está roto. É mesturado con dous vasos de fariña de cabaza, feixe herbas finamente picadas, dente de allo e flaccidez especias favoritas. Outras accións son tradicionais: rissóis moldes e frito cun bo dourada. Porque son moi axustado, delicioso para comer-los con un pouco de salsa ou legumes suculentos.

deliciosa cazola

Coidar nais tamén unha cabaza fariña moi útil: é posible cociñar un delicioso e moi saudábel sobremesa. Para iso será necesario queixo cottage baixo contido de graxa (ou e fai libre de graxa) no número de libras, ovo fariña branca e cabaza, para obter algún tipo de pasta. Nun monte de Crumble de mazá, pode derramar as pasas no vapor, complementan o sabor de canela ou vainilla - aquí todo depende do gusto persoal e imaxinación culinaria. A masa distribúese en forma de cocción, é lubricados dende arriba de xema de ovo batido, manteiga fundida ou crema de leite - e para dentro do forno. Casserole ser axustado, pero non seca, e é comido por nenos case na saída do forno.

bolo austríaca

Para se ter unha delicadeza natural, non unha simulación, e fariña de cabaza necesario, nunca pode ser substituído. As proteínas son os catro ovos de mesturar preséntase aos picos persistentes e medio vasos de azucre. Xemas bateu con metade da cantidade. Na conca de fariña peneirada (dous vasos), unha culler de fermento en po, canela (se quere) e vanilina. Pode derramar coller Roma, se o desexa. Os ingredientes secos primeiro amassadas coas xemas, a continuación, eles coidadosamente escuma proteína é inxectada. A masa acaba por non moi impresionante: ningunha pompa particular, hai uniformidade en relación ás proteínas. Pero iso non debe ser confundido: o gusto eo tipo de bolo, este feito non afecta. A masa é espallada nunha forma untada, nivel e cocer durante media hora, ata que a punta é cuberto cun marrón dourado suave. bolo fresco debe ser directamente baixo a forma. Antes de chamar a xente para tentar, debe tratar azucre en po pritrusit ou derramar o esmalte.

deliciosos galletas

Mesmo coa creación dos tipos máis convencionais de fariña de panadaría son aconsellamos a mesturar cun pouco de cabaza. Mentres as golosinas son almacenados, non cherstveya, e son máis exuberante. Neste caso, con todo, necesitamos volumes iguais - e un vaso de un e doutro. Polpachki (85 g) dun aceite amolece e, a continuación, é triturado con azucre (3/4 cunca). A continuación, engade a fariña de cabaza máis 75 ml de auga e os compoñentes foron amasar. A continuación é trigo, combinada cunha pitada de vainilla, canela e un mínimo de terceira culler de sodio. Todas as sementes de cabaza de novo, Espolvoreo peladas amasada, a masa é enrolada para fóra para dentro do depósito a partir do cal o vidro cortado círculos. Eles se amosan na assadeira prostelennomu pergamiño e poñer no forno por quince minutos.

banana muffins

Para eles, na mesma cunca, ten que conectar un ovo, un vaso de leite desnatado, unha pila de aceite vexetal, vainilla, azucre e media cunca de bananas trituradas en po (aproximadamente un terzo dun quilogramo). Noutra fariña cunca mestura cabaza (vaso), o trigo (dúas lúas deben moenda groseira) e unha culler grande de sosa culler de fermento en po. A continuación, as dúas masas en conxunto, amasada ea masa é despejada en moldes. En función do seu tamaño vai asar pan de 15 a 30 minutos.