Banana amamantado - pode ou non?

Vostede se fixo nai! O embarazo acabou de forma segura, os nacementos dolorosos detrás, e adiante só momentos felices co home máis caro do mundo: ¡o teu fillo! Vostede experimenta unha enorme fame de amor e tenrura. Non o papel menos importante neste é a lactación materna, que a nai eo fillo se conectan cun fío invisible. Non hai nada mellor na Terra que alimentar a un bebé famento. Pero non esquezas que agora tes que axustar a túa dieta para non danar accidentalmente a túa amada.

Todo o mundo sabe que ao amamantar, moitos produtos están prohibidos para unha muller e, por suposto, o alcohol. Pero inmediatamente hai preguntas: "Que pode e non é posible coa lactancia materna?", "¿Podo bananas durante a lactancia materna?", Etc.

Como saben, as bananas son famosas polas súas propiedades útiles. Eles conteñen unha gran cantidade de potasio, que afecta favorablemente o traballo do sistema cardiovascular, son fontes da hormona serotonina. Tamén se denomina hormona de alegría. Moita xente adora esta froita. As nais dubidan de se é posible e paga a pena comer unha banana durante a lactancia materna? Si, é posible, só en cantidades moderadas. É extremadamente nutritivo, e para mamá é importante comer esa comida. Ela ten que proporcionar vitaminas e minerais para ela mesma e para o bebé.

Os bananas durante a lactación materna deben estar na dieta da nai en pequenas cantidades, para que o neno non teña alergias. Se se manifestou, xa non paga a pena empregar. Ademais, a banana afecta a cadeira do bebé e pode provocar un pequeno estreñimiento. Teña presente isto se o bebé non adoita baleirar os intestinos.

A principal vantaxe: unha banana coa lactancia materna é moi boa para un prato ou postre. Unha nai de enfermería pode comer cando hai un lixeiro sentimento de fame e así repoñer as tendas de vitaminas do corpo. As vitaminas de magnesio e B afectan favorablemente o estado psicolóxico dunha muller eo seu sistema nervioso, reducen a cantidade de estrés. A momia de alimentación non debe estar nerviosa en absoluto, porque o bebé pode quedarse sen o amado leite.

Os pediatras recomendan comer unha banana durante a lactancia materna só despois de dous meses a partir da data de entrega. Crese que se a nai come antes deste tempo, o neno pode ter problemas co intestino. En conexión co trato dixestivo non maduro, é mellor non comer as súas nais recien nacidas. E só podes dar un puré de banana a un bebé de sete meses.

Que froitas se poden comer coa lactancia materna?

Como xa dixemos, se permite que unha banana coma unha nai que amamanta. Que outras froitas se poden comer?

A nai de enfermaría pode comer diferentes legumes e froitas, agás os alérgenos, como:

• Fresa;
• Cítricos;
• Framboesas;
• Froitas tropicais.

Cada nai preocúpase polo seu fillo e pola súa saúde. E é louvável! Quen, se non a nai, terá tanto coidado co bebé e amarache tan tiernamente? Para que o karapuz creza e se desenvolva ben, volveuse grande, forte e sa, a miña nai debe cambiar moito na súa nutrición.