As normas de ganancia de peso durante o embarazo semana por semana: a mesa. As normas de ganancia de peso durante o embarazo de xemelgos

Embarazo - é un dos períodos máis felices na vida de cada muller. Ao final, é bo para sentir como dentro dunha nova vida, gozar empurrar o bebé, determinando os saltos e superior.

Con todo, outro modismo asusta nais. É a ganancia de peso inevitable. Pero iso non fai en calquera caso, non debe ser unha barreira para o embarazo. Para facer máis doado a parte co exceso de peso despois do parto, é necesario coñecer as normas de ganancia de peso durante o embarazo semana a semana.

comer dereito

Ao saber do seu embarazo, todo o mundo está a buscar formas de resolver o desenvolvemento fetal. Alguén comeza a navegar unha montaña de literatura, e alguén se entrega a todos os graves en relación aos alimentos. Non é necesario comer para dous! Este beneficio non trae o neno, e se fai a causa de quilos extras.

Algúns dos mesmos, pensando que a cintura debe ser sempre, ir nunha dieta, mesmo nunha posición interesante. Como resultado da fame e limitar o uso de alimentos altamente calóricos futura nai prexudicado o bebé. Non se desespere por mor do peso, é mellor para definir a fronteira, o que axudará a mantelo nas proporcións correctas.

Para iso, ten que saber o seguinte:

• para o bo desenvolvemento do neno debe ser regularmente e plenamente alimentado;
• debe cambiar a vella forma de vida para un máis suave;
• é importante non esquecer as visitas ao médico, taxa de ganancia de peso durante o embarazo semana por semana esixe un seguimento constante por un obstetra-xinecoloxía.

Por que a necesidade de control?

Cando a gestante é coñecida a taxa de aumento de peso durante o embarazo semana por semana, é doado non só para controlar o desenvolvemento do feto ea súa saúde, pero tamén o tempo para identificar unha serie de patoloxías. Se unha muller embarazada non está mellor ou, pola contra, isto ocorre rapidamente, entón tes que pasar por probas adicionais e exames Paso. Cómpre facer polas seguintes razóns:

• un gran ganancia pode indicar diabetes mellitus;
• Isto é debido ao inchazón e, en consecuencia, un mal funcionamento dos órganos internos;
• ganancia de peso insuficiente durante norma embarazo durante semanas pode indicar un problema co desenvolvemento do feto ou problemas de líquido amniótico.

Paga a pena repetir que un diagnóstico preciso pode ser instalado só os médicos que están embarazadas nova nai, expectante debería axudarlles a auto-control. By the way, non se recuperar rapidamente, os médicos están permitidos nos meses para engadir á súa dieta diaria de 100 calorías, ea partir do segundo trimestre de elevar a barra para 300.

gañar peso

Calcule canto é a taxa de aumento de peso durante o embarazo semana por semana, podería calquera muller. Debe facer unha reserva de posto: se comer correctamente, vai ser a norma para cada adición 12-13 quilogramos. Fai todo fácil e simples. A principal cousa é non mirar en calquera momento na neveira e ter en escalas de man.

O indicador clave para calcular o peso que unha muller pode gañar nos primeiros nove meses, é a única que estaba na súa condición embarazo. Entón, cando visitar o médico gravou o seu peso habitual, e máis tarde calcúlase tal cousa como un índice de masa corporal (IMC). Paga a pena lembrar o curso de Matemáticas da escola. Para descubrir o IMC, debes peso dividido pola altura ao cadrado e multiplicar o resultado por mil. Por exemplo, se unha muller pesa 62 quilos, eo seu crecemento neste 167 centímetros, será un IMC de 22,23. E agora está no contador escalas e altura e calcular as taxas.

Segundo eles, pode permitir que a barriga a medrar nos seguintes números:

• Se o IMC é igual a 20-27, para poñer en peso se permite de 10 a 13 quilogramos.
• Se IMC maior que 27, máis de 10 quilos non é necesario escribir.

A gestante vai conseguir resultados que establecen normas de ganancia de peso durante o embarazo semana por semana, e entón ela sentiu que sería mellor e máis fácil. Si, e cesárea pode non ser necesaria.

Pero non hai regras sen excepcións. Mulleres nas que o embarazo non é o primeiro, pode recuperar-se de 14 a 20 quilogramos. Pero iso pasa ás veces que a muller moi endereitarse dá a luz a un bebé con baixo peso ao nacer. Polo tanto, para determinar eses detalles non pode xinecoloxía.

Por que aumentar o peso

Por suposto, quilogramos disco durante o embarazo non é superfluo, son distribuídos uniformemente por todo o corpo. Esta é a placenta, útero, mama, fluído amniótico. Só últimos médicos atribúen gran importancia. A investigación revelou que superan a norma ou cambiou de cor, pode ser motivo de preocupación.

Táboa peso da muller embarazada

Como calcular o peso dun conxunto de regras en embarazo semana por semana? Táboa deseñado por obstetras - fiel asistente neste proceso. requisito obrigatorio: non precisa xogar no canto, e conducir unha base semanal. Grazas a ela, podes ver como o peso cambiou.

Se iso non acontecer no primeiro e segundo trimestre (e é necesario para gañar 500 gramos por semana), ten que ter coidado e consultar un médico. E no terceiro trimestre das figuras da táboa veñen cada semana a un quilogramo, é motivo de preocupación.

Entón, cales son as regras de ganancia de peso durante o embarazo? TÁBOA informa que a gestante pode ir mellor para un determinado número de quilos en función do índice de masa corporal en inicio do embarazo.

Recomenda-se para crear unha táboa co médico e para avaliar ben un bebé ocorre durante a xestación.

Tamén pode identificar o seguinte patrón na preparación dunha táboa detallada. Ao final do embarazo, a maioría perdeu preto de dous quilos. Scared non precisa, só o tempo para ir ao hospital.

Estamos ansiosos para xemelgos

Xemelgos - non é só unha alegría dobre na familia, pero tamén unha dobre carga sobre o corpo da futura nai. O estómago debe ser un lugar para dous nenos, tanto da muller preto, dándolles un lugar. O estómago pasa a ser menor, alí vén unha sensación de saciedade máis rápido que o habitual. E despois dun curto período de tempo, estou con fame de novo. Polo tanto, ten que comer o máis rápido posible en pequenas porcións. O único xeito de alimentar a crecente organismo. Unha muller non se gaña moito peso, os médicos de embarazada de xemelgos desenvolvidos dietas especiais. Con todo, son aconsellamos a entrar na dieta de alto contido calórico e alimentos saudables, á vez.

Paga a pena lembrar que os patróns de ganancia de peso con semana embarazo gemelar por semana tamén indican o desenvolvemento dereita eo nacemento de bebés saudables. Aínda sen saber o exacto rexistros médicos ou resultados de ultrasóns, podemos especular sobre o número de nenos futuras. Por como está crecendo "casiña" Nai, pode determinar como moito do que se estableceron residentes. Se isto sucede moito máis cedo o dobre na barriga embarazo única convértese en perceptible en torno ao quinto mes. Pero iso non sempre é un número exacto é probable que só a observación popular.

Indicadores de peso médico en dobre

xemelgos de oso moi duro fisicamente. Hai só engade dúas veces: e toxicidade, e estrés sobre o corpo, e, por suposto, quilos. Normalmente, os nenos en xemelgos non nacen co mesmo peso que un neno desgastada. Os maiores xemelgos miúdo pesan 2,5 quilogramos. Por todo o tempo que unha muller debe gañar uns 15-22 quilogramos.

Como debe ser feito para a dereita? No primeiro trimestre do embarazo, a gestante debe ir mellor en medio a dous quilos, o segundo - a gañar ata setecentos gramos por semana. E non só como unha gestante está obrigada a esqueza controlar o peso, tanto de forma independente e baixo a supervisión de parteiras.

Unha morea de peso? De ningún xeito!

Foi dito moitas palabras sobre a ganancia de peso durante o embarazo é a norma para semanas sobre o que está cheo de moito en quilogramos. Non é necesario para afectar esta enfermidade artigo ril, herdanza, ou calquera outra enfermidade grave, que pode xulgar só o médico. Desexa complementar o cadro feo de excesos seguintes factores adversos:

• hai unha carga adicional no sistema cardíaco;
• aparecer inchazo, varices e pernas pesadas;
• sensación de dor nas costas constante;
• toxicosis tarde, e, polo tanto, a ameaza para o desenvolvemento do feto;
• existe o risco do bebé antes.

Necesitamos tomar o hábito de control sobre tales factores esenciais como a ganancia de peso durante o embarazo norma durante semanas!

Non pode se preocupar!

Moitas das mulleres moi dolorosamente conxunto quilogramos. Facelo non pode, en calquera caso. En primeiro lugar, o embarazo - este é un fenómeno temporal, así como a gran barriga e outras partes do corpo debe ser o aumento no pasado (e será recordado con cariño). En segundo lugar, un ano pode volver para as vellas formas. Isto dependerá da actividade das mulleres e desexo de perder peso. Pero non te esquezas o que a taxa de aumento de peso durante o embarazo semana por semana é.

E agora ten que andar máis, comer a comida correcto e esquecer dietas. E ningún choque nervioso! O neno fai todo con súa nai: e comer, e pasando. Debemos lembrar que o futuro da maternidade adorna unha muller fai a tratala con amor e respecto.