Tricotar 4 de beneficios de saúde inesperados

Poucas persoas se dan conta que unha actividade tan sinxelo como tricô, pode ter un gran número de beneficios, incluíndo sobre a súa saúde. Con todo, non é mesmo só en tricô - calquera actividade que permite que mergullo totalmente nel, pode ter efectos similares, como a meditación. Beneficios de tricô demostrou ser non un estudo, polo que ten que prestar atención a ela, especialmente se ten un problema con algo que está listado máis adiante neste artigo.

Alivia os síntomas de ansiedade, estrés, depresión

En América hai unha campaña "Tomé o punto estrés." Foi lanzado en homenaxe ao Dr. Herbert Benson, un pioneiro no campo da medicina da mente e do corpo. Esta campaña pretende demostrar que tricô - é unha forma de xestionar o estrés, e con éxito facelo para as últimas dúas décadas. miles de persoas que quere tricô e borda xa, observou que esas actividades perfectamente aliviar o estrés e permitir que a xente a realización creativa. Por exemplo, este é o que o seu pai dixo sobre tricô filla prematura, a quen el traballou por cinco semanas, ata que o seu fillo estaba na unidade de coidados intensivos ", tricô sombreiros deume un sentido de significado, un propósito específico nun momento no que me sentín totalmente impotente. É unha afección ao cal estou conectado, e segue a me axudar a manexar o estrés no traballo me dá unha sensación de orde nos días turbulentos e dá meu cerebro precisaba tempo para resolver problemas urxentes ". Ademais, o estudo de 2009 descubriu que tricô pode beneficiar a pacientes que sofren de trastornos da alimentación e sistema dixestivo, reducindo os seus problemas sobre alimentos e seu propio peso.

El prevén a diminución na función cerebral

Un estudo realizado en 2011, descubriu que as persoas maiores que se envolven en calquera forma de arte, para reducir a probabilidade de agravamento da súa propia función cerebral ou a aparición de déficit cognitivo por máis de cincuenta por cento en comparación con aqueles que non están implicados en calquera cousa semellante. O artigo científico publicado en 2011, examinou o fundamento neurológica para actividades e pasatempos creativos, como tricô, podería ter un impacto positivo na saúde e benestar. Verificouse que tales actividades pasatempo estimula a mente, retarda a decadencia das funcións cognitivas cerebrais, e tamén reduce os efectos de enfermidades asociadas ao estrés.

Prevén a artrite e tendinite

Alton Barron, un cirurxián ortopédico e presidente da Sociedade New York de Cirurxía, dixo que tricô pode impedir o desenvolvemento de artrite e tendinite. Dr Barron di que tricô pode ser un gran exercicio para os dedos, mans e antebrazos. As xuntas de dilatación dos dedos fai que o fluido no interior, e mover-se nunha cartilaxe semellante a esponxa que o rodea e para fóra do mesmo, permitindo articular a ser sempre ben hidratado e minimizar o risco de artrite.

Retorna ao presente,

Ata este punto, non hai ningunha investigación ou evidencia estatisticamente significativa, con todo, como xa foi afirmado repetidamente, a cousa notable sobre as actividades a partir do cal che guste, é que permítenlle ser totalmente inmersa no momento. De súpeto, os seus pensamentos desaparecen, a súa mente se calma, e está só concentrarse no que está facendo na actualidade. É por iso que moitas persoas sen pescuda relatan que as actividades de tricô e similares axudalos a manexar o estrés e ansiedade. Así, todas as actividades que lle permitan aplicar integramente ata o presente momento, poden presentar efectos semellantes. Sport - é un exemplo perfecto, así como practicamente todas as actividades que lle dan pracer e estimular ti. A creatividade é útil por varias razóns, e unha delas - é que permite que se distraer e concentrarse, de tal forma que os seus motivos de preocupación son literalmente evaporar. Este fluxo creativo - é a principal clave para o éxito.