Que debería ser unha dieta para o páncreas?

O páncreas, segundo os expertos, é un órgano moi importante no noso corpo, cuxa función é a produción das enzimas necesarias para a correcta dixestión dos alimentos. Tamén produce e insulina hormonal, con falta de diabetes. Hoxe moitos se queixan dos problemas co traballo deste corpo. Unha dieta competente nesta situación é realmente necesaria. En caso contrario, unha azia constante, un sentimento de náuseas pola mañá, vómitos e perda de apetito non darán unha vida normal. Neste artigo, consideraremos a cuestión de normalizar o traballo dun órgano como o páncreas.

Síntomas, tratamento, dieta. Principios básicos

Como xa se indicou anteriormente, con varios tipos de enfermidades deste órgano os síntomas non son de ningún xeito os máis agradables. Isto é a azia, náuseas pola mañá e un sentido constante de pesadez. Para facer fronte a este problema, non só terá un tratamento competente, senón tamén unha dieta especial, que será discutida a continuación.

1. Primeiro de todo, hai que ter en conta que a dieta diaria debe consistir de cinco a seis comidas, aproximadamente nos mesmos intervalos. Non obstante, as porcións deben ser relativamente pequenas, para non sobrecargar o sistema dixestivo.
2. Ademais, unha dieta co páncreas é alimentos cocidos ou cocidos. Non obstante, non deben conter cantidades maiores de fibra.
3. A dieta no páncreas é unha restrición do consumo de azucre e sal, carbohidratos simples, así como graxas. Por outra banda, a cantidade de alimentos proteicos e produtos lácteos debe aumentarse lixeiramente.
4. A cantidade diaria de calorías non debe exceder 1800 kcal.
5. A dieta co páncreas debe ser rigorosamente observada durante todo o ano desde os primeiros ataques da enfermidade. A continuación, a dieta debe ser diversificada segundo as recomendacións do médico asistente. Non obstante, cando a enfermidade se agrava, nalgúns casos, é absolutamente necesario deixar de comer completamente por uns días, reemplazándolo con auga corrente común (o té non pode ser).

Produtos permitidos:

• Pan seco;
• Carne baixa en graxa, aves de curral;
• Ovos cocidos ou unha tortilla na auga;
• Sopa de verduras, cereais;
• Produtos lácteos (kefir, queixo cottage, crema agria);
• Deconções a base de plantas;
• Vexetais cocidos.

Produtos prohibidos

• Carnes e peixes graxos;
• Todos os alimentos fritos;
• Bocados salgados e afiados, alimentos enlatados;
• Froitas e bagas agridos;
• Doces, doces, chocolate, xeados;
• Bebidas carbonatadas, alcohol, café;
• Produtos de masa (panqueiques, tortas, etc.).

Menú mostra

Para o almorzo, unha excelente opción é a avea, cocida na auga. Para xantar, pode asar verduras en follas xunto con filetes de pollo. Para a cea, come unha tortilla proteica. Como bocadillos na dieta pódese usar queixo cottage con baixo contido de graxa, así como froita. Se segues esta dieta aproximada, non o molestará o páncreas. Os síntomas, unha dieta e tamén consultas constantes de expertos deixarán gradualmente a súa vida.

Recomendacións útiles

En conclusión, cabo notar que a dieta aproximada presentada neste artigo debe observarse durante algún tempo despois dos ataques de pancreatite. En caso contrario, a enfermidade non se retirará, xerará moitas consecuencias negativas. Ademais, unha dieta para o páncreas ao longo do curso debería ir acompañada dunha redución da actividade física, debería tratar de non exceder e evitar posibles enfermidades catarretas.