O sentimento de sesións de formación: o que é?

Pouco antes do nacemento, moitas embarazadas experimentar unha sensación de sesións de adestramento. Falso traballo de parto - curtas (30 segundos -. 2 min.), Músculo uterino. A maioría deles son absolutamente indolor e non interfire co mantemento do embarazo normal, pero co aumento da vida tórnanse máis tanxible.

E o que é como loita de adestramento? Case todos eles describen da mesma maneira: para un estómago algúns momentos endurece considerablemente (endurece) e é a presión, e despois de volta molestias.

loita formación, por que son necesarios?

A natureza deu todo. Ese sentimento de sesións de adestramento experiencias muller non é só.

O útero ten que ser un tipo de formación. Se non, simplemente non pode xestionar a carga pesada directamente no proceso de parto. O principal obxectivo das falsas contraccións - preparación cervical ao parto. Nas últimas semanas de embarazo son algúns uterina contraccións axudar a amolecer.

Cando poden comezar a aparecer falsas contraccións?

Como mencionado anteriormente, non todos observado ataque formación. O que unha semana pode ser sentido, ningún médico non vai dar unha resposta clara. Pero antes da 21ª semana de embarazo, son raros. Para ser máis preciso dicir que antes dese período da gestante simplemente non entende.

sentimento frecuente de sesións de formación: como vivir con el?

Para reducir a incidencia de falsos contraccións seguir algunhas recomendacións:

1. Se producen con máis frecuencia durante o exercicio, recomenda-se para descansar, cargar, por exemplo, a pé lixeiro.
2. Nos pés non poden estar por longos períodos. Isto é prexudicial para o bebé, e participación de traballo falsa. Se é posible, descansar bastante.
3. sono saudable agora está en primeiro lugar. É desexable, por suposto, o sono en silencio e coas luces apagadas.
4. En calquera caso, é imposible de transportar e levantar pesos! Deixe estas tarefas asumirá o seu marido. Nada máis pesado que unha bolsa na súa man non debe ser.
5. Nunha dieta non paga a pena para sentir. Sobre a figura pensar sobre iso, cando un bebé tan esperada nace.
6. É imperativo para limitar a inxestión de cafeína. A cafeína, segundo moitos especialistas, só contribúe a aparición frecuente de falsos contraccións.

O sentimento de sesións de formación e inicio do traballo: como distinguir?

As mulleres que están á espera para o bebé por primeira vez, están moitas veces preocupados pola cuestión de como recoñecer as dores do parto. Moitas veces acontece que unha embarazada do hospital vén de volta a casa como unha falsa alarma.

Dúbida? Acouga e non sexa nervioso. Primeiro de todo, establecer o intervalo de tempo entre as contraccións. Se son forzas febles e irregulares, non se preocupe. loita de formación non é periódica e fin rápido. A principal cousa a entender unha cousa - eles non levan o seu bebé ningún dano.

chamar inmediatamente o seu hospital local se:

• aceiro contraccións periódico (aproximadamente 3-5 contraccións por hora);
• Contraccións acompañadas de dor na parte inferior da columna;
• Contraccións acompañados por calquera descarga (acuoso ou con sangue).