Músculos principais: músculo maxilar posterior superior

O músculo dentado posterior superior sitúase na parte traseira dunha persoa e pertence ao número de músculos superficiais. Está emparejado, unido directamente á costela e, en comparación con outro superficial, menta profundamente.

Información xeral

Este músculo está situado baixo un músculo en forma de diamante. Pertence á terceira capa que abarca os músculos das costas humanas. Por estrutura, este órgano é plano. O ligamento do ligamento - a parte inferior - o lugar onde o músculo dentado está unido. Os feixes destes últimos están dirixidos cara a abaixo ao longo do oblicuo, pasan á superficie externa de 2-5 costelas, aos que están unidos, lateralmente ás súas esquinas.

O músculo, que comeza cun ligamento ligamento, dependendo do estado físico do organismo pode ter un gran número de fibras e pode estar completamente ausente.

Ao cortalo, a parte superior das costelas que forman a gaiola torce, o que permite que a persoa respire.

Veciño máis próximo

Muscular muscular superior posterior, situado nas proximidades do músculo inferior do mesmo nome. E ela está ao lado do músculo dorsal máis amplo, inmediatamente diante dela. O inicio do músculo tamén se leva a partir dunha placa tendinosa, pero dilátase en 1 e 2 lumbar e tamén en 11 e 12 vértebras torácicas.

Este músculo tamén é oblicuo, está dirixido cara arriba e lateralmente. O músculo está involucrado no acto de inspiración-caducidade, xa que reduce as costelas do cofre na súa parte inferior.

Operación

Os dous músculos descritos clasifícanse como respiratorias básicas, xa que as súas contraccións proporcionan a posibilidade de inspiración.

Para os músculos espiños dorsais superiores da función traseira correctamente, o fluxo sanguíneo realízase por unha arteria situada entre as costelas. Outra fonte de nutrientes esenciais é a arteria profunda do pescozo. Os nervios intercostales proporcionan inervación do órgano.

Por que sofre o músculo?

O músculo muscular superior posterior, por regra, perturba coa osteocondrose, afectando os discos intervertebrales na parte superior do tórax. O primeiro síntoma da enfermidade é unha dor forte e aburrida na profundidade, preto da escápula.

Para diagnosticar o problema, a palpación lévase a cabo deslizando ligeramente a escápula e colocando o pincel na axila no lado oposto do corpo. Neste caso, o torso do paciente debe estar ligeramente inclinado cara a adiante, permitindo que as mans se colgarán libremente.

Síndrome miofascial

A MFBS é diagnosticada por unha dor constante, constante e grave, que é de natureza local e segmentaria. Neste caso, hai os chamados puntos gatillo onde se concentra a dor. Cando palpación ao longo dos músculos, podes atopar nódulos. As noplasias están estrictamente ao longo das fibras do músculo e medran de 2 a 5 mm de diámetro.

A palpación está acompañada por unha forte dor local e reflectida. Cada punto gatillo ten a súa propia zona de dor e parestesia. Cando se contacta co sitio hai un "síndrome de salto", cando o paciente reflexo tende a afastarse da fonte de sensacións. Este atributo atribúese ás manifestacións típicas da MFBS.

Ademais dos puntos de disparo activo, hai latentes. Os primeiros caracterízanse por sensacións bruscas espontáneas, que acompañan a carga do músculo, a palpación. En segundo lugar, a espontaneidade da síndrome da dor non é típica.

No caso de que os puntos descritos estean presentes de forma latente, o músculo dentado posterior superior se debilita, as funcións do órgano son suprimidas e aumenta a fatiga. Se o órgano ten 2-3 puntos, entre os cales hai un nervio ou un paquete destes, a probabilidade de que se desenvolva a compresión neurovascular é excelente.

MFBS está formado por estirar o músculo, movementos afiados. A probabilidade de MFBS é grande, se o paciente pasou moito tempo nunha postura antifosfoloxénica incómoda, expúxose a unha temperatura anormalmente baixa ou alta. A síndrome obsérvase con diferente lonxitude de pernas, anomalías no desenvolvemento do anel pélvico, o pé. Nalgúns casos, os motivos son:

• Trastornos mentais;
• Trastornos metabólicos;
• Desnutrición.

A activación dos puntos de disparo ocorre cando:

• Pneumonía;
• Enfisema;
• Asma.

Dor reflexiva asociada coa MFBS, nas costelas inferiores, no esterno de abaixo. Provocar que a síndrome poida funcionar, obrigando a unha persoa a quedarse por un longo tempo, levantando as mans.

Formación

O músculo muscular superior posterior bombease durante o adestramento complexo de músculos traseiros. O exercicio máis útil chámase "pullover". Ademais del, practican:

• Converténdose nun anhelo;
• Tracción en inclinación;
• Empuxe horizontally;
• Encaixes (usando pesas, barras);
• Pendentes, ponderadas por unha barra;
• Empuxe do pescozo en T.

Recoméndase que:

1. Participa regularmente coa frecuencia de 2-3 veces por semana. Os primeiros resultados só serán visibles despois de 3 semanas.
2. Calefacción antes de comezar as clases. En caso de sensacións dolorosas, é necesario reducir a carga ou incluso parar completamente a práctica ata que se restaure o corpo. Teña en conta que: o peso excesivo despraza as vértebras, provoca a hernia eo trauma.
3. Controlar coidadosamente a respiración.
4. Siga a técnica de cada exercicio, mantendo o costeiro plano.
5. Aumenta gradualmente a carga.
6. Correctamente para comer.
7. Controla o sono ea vixilia.

Non tente facer todos os exercicios nun adestramento. Substituílos de acordo cun programa pre-deseñado para que a carga en diferentes días estivese en diferentes zonas traseiras. Un enfoque integrado axudará a facerse máis forte, adestrar os músculos, conseguir unha figura fermosa. Non tente concentrarse únicamente no músculo dentado posterior superior, use o respaldo completo no programa rematado.