Jelly Cleansing: perder peso nunha semana, sen ningún dano para a saúde

Co paso dos anos no corpo comezan a acumular toxinas, que son a principal causa de exceso de peso, así como órganos internos, enfermidade presión inestable, niveis altos de colesterol e mal humor. Para evitar todas estas dificultades, en ocasións, o suficiente para limpar o corpo. Isto non significa necesariamente facer un lavado intestinal ou bebida laxante, porque hai moitas outras formas máis agradables e inofensivas. Por exemplo, "Leovit" - limpeza marmelada, que se pode mercar en calquera farmacia. El é un gran desinfección, diurético, colerético, laxante e axente desintoxicante. Pero hai moitas receitas para xelea caseira feita a partir de vexetais, froitas, avea ou grumos.

Vexetal ou marmelada de froitas Cleansing: perder peso nunha semana

Legumes e froitas - unha fonte natural de vitaminas. Pero eles tamén poden ser a base de unha variedade de pratos dietéticos ou marmelada de limpeza.

Kissel de vexetais frescos ou froitas

Para esta droga marabilla ter dos seguintes ingredientes:

• 600 g de calquera vexetal (remolacha, cabaza), ou de froita;
• 50 g de almidón;
• 500 g de leite;
• 80 g de azucre;
• zume de baga (preferentemente framboesa ou groselha).

preparación:

vexetais grella, froitas e corte en tiras. Amidón disólvese en leite frío, e logo vertida nunha quente e levar a ebulición, axitando continuamente. A continuación, o líquido en Engadir os vexetais preparados (froita), azucre, sal, a vainilla. A marmelada é vertida en contedores e arrefecido. Marmelada de froita servida coa adición de zume. forma diaria consumir cocida limpeza pudim, perda de peso durante a semana por 2-3 kg.

Para preparar a marmelada de froitos secos precisa:

• 200 g de froitos secos de calquera (albaricoque, cereixa, pera, ameixa, etc);
• azucre un vaso;
• 1 litro de auga purificada ou cocidos;
• 3/2 colher de sopa. culleres de amidón;
• casca de limón, canela a gusto.

Un método para preparar xelea é moi sinxelo. Verter nun recipiente 3 cuncas de auga, colocado de volta a lava-se os froitos secos, azucre e especias. Leve a ferver e cociña en lume baixo ata que estean brandas. Á vez que o resto da auga necesaria para disolver o amidón, verter a mestura coa secado e quentar o ben. No uso dun tal xelea, perda de peso de 1-2 kg por semana.

Cereal marmelada de limpeza: perder peso nunha semana

Cereais - unha fonte de microelementos útiles. E se usalos en forma de marmelada, é tamén unha limpeza do corpo e, polo tanto, a perda de peso. Hai moitas receitas para esta bebida, pero é mellor marmelada clara para un apartamento estómago está feito de arroz ou trigo sarraceno. Ademais, os efectos "colaterais" destes compostos é a prevención, tratamento e enfermidades gastrointestinais, por veces, presión estabilización baixar os niveis de colesterol no sangue. Para preparar cereal marmelada necesidade 3-4 culleres de sopa de millo ou fariña de arroz (pode cociña-lo a si mesmo, cereal esmagado nun moedor de café). A fariña é mesturada cun vaso de auga fría, a continuación, vertida nun litro de auga fervendo e cocido durante uns 15 minutos en forma de calor. Unha vez que o pudim arrefriar un pouco, hai que engadir o aceite de oliva. Kissel listo. Debemos tamén mencionar a utilidade de avea. Por si só, esta herba moi útil, xa que é rica en vitaminas e oligoelementos. Para cociña-lo vai ter:

• 200 g de flocos de avea;
• 400 ml de auga;
• 200 ml de leite;
• manteiga, sal e azucre - a gusto.

Os flocos son enchidos con auga morna e deixar durante días nun recipiente pechado. Despois de tempo, a mestura debe estirar e estación do ano e ferver a lume medio ata quedar espeso. marmelada preparado temperado con manteiga, azucre e leite morno. Sumándose a súa dieta na limpeza mañá e á noite fariña de avea, a perda de peso por semana, durante 4-5 quilogramos sen danos á saúde. Reforzar as propiedades útiles deste prato por adición de podar. Este froito seco contén vitaminas dos grupos A, C, B, P e oligoelementos: calcio, sodio, magnesio, fósforo e potasio. Pero o máis importante en ameixas secas son fibras dietéticas, que funcionou como unha vasoira, limpar os intestinos dos rolhas de escoria. Como a sensación de fame, o alto contido de frutosa e glicosa reduce significativamente, o que lle permite controlar as comidas.

Beneficios para a marmelada corpo

Todos os ingredientes que compoñen a marmelada son naturais, natural e bo para a saúde. A combinación de uns cos outros, que se complementan e mellorar a eficiencia e calidades útiles. Se o seu obxectivo - a perda de peso extra a unha data determinada, logo mingau pode pasar o día enteiro comendo como a bebida en si e os seus motivos. Case un día pode perder preto de 2 kg, e mercar barriga intelixente. Non te preocupes coa fame, o que xeralmente persegue adelgazamento persoas: ameixas secas, remolacha e outros vexetais son ben saturado polas fibras.

Contra-indicacións para o uso dunha gelatina de limpeza

A pesar da naturalidade de todos os compoñentes, a utilización dunha gelatina de limpeza ten as súas contra-indicacións. Estes inclúen cardíaca e insuficiencia renal, enfermidades do tracto gastrointestinal, hemorróidas, rehabilitación post-operatória, arrefriados e enfermidades infecciosas, embarazo, lactación, mensual. Tras a purificación do corpo coa axuda de marmelada non pode comer graxa, picante, alimentos fritos. Tempo mellor para facer sopas lixeiros, carne fraco e peixes, ensaladas de verduras. E o máis importante - para abusar de tal método de limpeza tamén é imposible. Só un día á semana para ser delgado e saudable.