Insolación - síntomas, efectos, primeiros auxilios

O choque térmico, os síntomas da cal pode variar desde moderada a moi grave, é causada por trastornos na función de regulación térmica do corpo. Insolación - unha especie de calor, ela xorde como resultado da exposición prolongada ao sol escaldante. Os seus síntomas son idénticos: un disturbio da actividade do cerebro e sistema cardiovascular, que se manifesta por unha deterioración da saúde xeral, dor de cabeza, palpitações e náuseas. Cando máis forte o superenriquecido tamén observou vermelhidão (se insolación - vantaxosamente persoa), mareos, vómitos, escurecemento, dispnéia. Os nenos poden comezar a hemorraxias nasais. ataques de calor e luz solar, nesta fase, requiren unha atención médica inmediata: batear cardíaco humano e respiración frecuente, a temperatura do corpo aumenta a 39-40 graos. En casos graves, pode ocorrer perda de conciencia, entrar en convulsións e alucinacións. pel fortemente afectada fica pálida. Neste paso, posible morte (o 30% dos casos).

Se suspeitar dun accidente vascular cerebral solar ou de calor, os síntomas de que pode ser expresada inicialmente pouco afectada necesidade de proporcionar refrixeración e aire fresco. Se o accidente ocorreu na praia - é trasladado para as sombras, se na casa - que traer ou aproveitar o aire, ou a plantar (put), preto dunha xanela aberta, fan ou aire acondicionado, beber auga fría. Debe desabotoar o colar nas súas roupas, afrouxe o cinto - que vai aumentar o acceso de osíxeno.

Náuseas, debilidade e mareos afectada, mesmo no consciente, mellor aínda tomar unha posición horizontal. Baixo a cabeza pode incluír, por exemplo, unha bolsa ou roupa dobradas. Coidados deben ser tomados para que, en caso de vómitos, se afogou. É necesario o máis rápido posible para chamar a un médico.

Refrixeración do corpo é proporcionada por unha compress fría - son colocados sobre a testa e pescozo. Se é posible, é necesario lavar o corpo da vítima con cool (non frío!) De auga: a temperatura debe ser inferior a 18 graos. Reanimalo-lo axudar a amoníaco. Para "fast" en breve a vítima que proporcionar un descanso completo. insolación, cuxos síntomas son moi perigoso, pode causar parada respiratoria. Neste caso, ten que comezar a reanimación: respiración artificial polo método de "boca a boca".

Usar un sombreiro na calor para evitar insolación. No verán, non debe estar no sol durante o día: da praia mellor ir a 11 horas da mañá, e volver - despois das cinco da tarde. Non tomar sol durante longos períodos nos primeiros días tras a súa chegada para descansar - deixar o corpo a manexar aclimatación. Se ten que ir para fóra na calor, usar roupa de cor clara, feita a partir de tecidos naturais. Evite utilizar cousas axustado.

Para evitar a insolación, os síntomas dos cales son moi desagradable e grave o suficiente, é necesario, na medida do posible, evitar esforzo físico excesivo o tempo quente. En espazos confinados que proporcionar a circulación de aire constante. A calor non debe comer alimentos graxos e picantes, e as porcións deben ser reducidas: no corpo, e xa representa un gran encargo. Está tentando controlar este proceso de si mesmo - moitos entendeu que non quería comer en clima quente. O alimento debe ser leve, ea comida - ben asimilado. É necesario para limitar o consumo de alcohol, especialmente forte.

Na calor ten que beber moito: auga mineral axeitado, té xeado con limón, zume e froitas bebidas, compota de froitos secos. Doce como bebidas carbonatadas é mellor limitar: debido ao alto contido de azucre, non son capaces de saciar adecuadamente a súa sede, pero engadiu, co uso imoderado, un par de quilos extras - bastante. Ao seguir estes síntomas recomendacións insolación simple, así como solar, vai pasar por alto a festa.