Inchazo: causas e prevención

Inchazo e dor que o acompañan, entregar unha serie de molestias, así parece moi esteticamente agradable. Desde as causas desta enfermidade coñecida hai moito tempo, pode ser bastante éxito evitalo. Sorprendente para moitos é o feito de que o propio corpo humano non produce gases. O son dúas principal calidade das súas fontes:

- ar engulido, entón podemos falar bebidas carbonatadas moitas veces causan os funcionarios a forte otryzhek.

- As bacterias que producen gas. Estas bacterias viven nos nosos intestinos e realizar moitas funcións útiles. Un dos conversión principal é azucres non digeridos no gas.

Se o excedente de aire non pasar por arrotar ou flatulência, se acumulan en e obtivo o inchazo. As razóns que os gases non saen, non é moi clara, pero pode evitar este problema.

Primeiro de todo ten que lembrar-se que o aumento da produción de gas debido ao feito de que beber e comer, e como facelo. Non foi o caso dalgunha enfermidade misteriosa. Pode utilizar suxestións simples descritas a continuación, a continuación, os problemas van ser menos.

provoca inchazo

A primeira é para ter coidado con rafinose. Esta substancia é un trissacárido, que está contido en verduras e brócolis. O noso corpo non absorbe e non asimilar rafinose, pero as bacterias intestinais son capaces de proceso-lo nun gas. Ademais, non hai que pasar por alto o intolerante á lactosa. Adultos, a diferenza de nenos, moitas veces sofren de extrema sensibilidade á lactosa, que tanto se atopa en produtos lácteos e leite. Pode atopar unha alternativa, neste caso, o iogur é moi ben absorbido, ao contrario do leite.

Inchazo, cuxas causas estamos interesados, e moitas veces se manifesta debido a azucres simples e carbohidratos. Isto xeralmente ven con varios bolos e doces. É importante ter en conta que a mastigación completa dos alimentos é capaz de nos librar de moitos problemas. Se é bombardeado con grandes anacos de comida en movemento, entón iso se fai unha cuestión de deglutição excesiva de aire que leva ao inchazo e formación de gas forte. non deben beber bebidas a través dunha palla. Sempre que deseñar líquido a través del, deseña no aire, que está na parte superior. O resultado deste tamén pode ser un inchazo. As razóns que poden ser familiar para moitos, é o uso de edulcorantes artificiais. Para moitos, eles se fan a orixe do problema. Comprobe a etiqueta, como adozante comumente atopado en produtos onde hai unha marca de "sen azucre".

Ademais das razóns anteriores, pode destacar algúns. Debe cortar a frutosa dosificación consumida. É unha froita azucre atopados en todas as froitas, mel e algúns vexetais. Algunhas persoas sofren de inchazo debido deste tema.

Inchazo pode ocorrer non só por mor dos alimentos que causan flatulência. Moitas veces, a causa pode ser un dos seguintes factores: estrinximento; parcial obstrución do intestino; cistos ovarianos; parasitos; menopausa; inchazo antes da menstruación ou durante as mesmas; trastornos neuróticos.

Tal malestar pode ser exposto e nenos. Inchazo o neno pode aparecer por razóns diferentes. Cando se trata de bebés, isto pode deberse a unha variedade de trastornos gastrointestinais, ou acumulación de líquido. Diarrea, constipação, hernia, ou cirrose do fígado, moitas veces causar inchazo en nenos. Con todo, as causas máis comúns deste pode ser comelas aire ao comer ou chorar.

Se o inchazo trae graves molestias e dor, é imperativo a buscar atención médica.