Dieta hipoalergénicas para Ado

Poucas persoas saben que existe unha dieta, a través do cal pode reducir o risco de todo tipo de alerxias. Por iso, agora falar. Esta dieta é chamada de dieta hipoalergénicas para Ado. Desenvolveu o seu ben coñecido científico e profesor de medicina Andrei Dmitrievich Ado. De feito, en nome deste sistema de enerxía e levou o seu famoso nome. Tentaremos a considerar con máis detalle todas as nuances da dieta para adultos e nenos.

alerxia

Hoxe é unha enfermidade moi común, como unha alerxia alimentaria. E a enfermidade afecta non só os adultos, pero tamén nenos. E podo ata dicir que, antes de todos os nenos. Polo tanto, unha dieta especial para Ado é unha obriga para reducir reacción alérxica do organismo a determinados alimentos. Pero antes de tomar estas medidas drásticas, condición comproba co seu médico. Se o médico aproba a súa decisión de ir a comer nunha dieta, lea as regras básicas da mesma, a fin de non prexudicar o seu corpo.

A fin de iniciar un curso de alimentación, proba identificar o alérgeno. Se por algún motivo non pode facelo, entón unha semana para eliminar todos os produtos que poden ser esperamos para provocar unha reacción alérxica. Unha vez que se sentir arroz nunha semana ou outros produtos na súa dieta gradualmente retornar un ingrediente e observar a reacción. Moitas veces, a alerxia causando alimentos que conteñan proteínas - ovos, leite, polo. Pero tamén pode provocar unha semellante froitos e legumes de reacción.

Características de enerxía

Dieta para Ado significa exclusión completa do menú salgado, produtos afumados. Unha vez que o sal pode mellorar reaccións alérxicas.

A dieta debe ser presentes legumes e froitas diferentes, que están cheos de vitaminas, e sen eles o funcionamento normal do corpo é simplemente imposible.

A adquisición produtos na tenda asegúrese de ler o que está escrito na embalaxe. Entón, como alérgenos perigosas poden estar presentes en moitos alimentos.

dieta non específica Ado osos e algunhas das características que son importantes para saber con antelación. Este sistema de abastecemento de enerxía para nenos e adultos é un pouco diferente. Os bebés non deben ser administradas berinjela, peixe, leite e moitos outros produtos que son típicas desta dieta.

O coidado é necesario para referirse ao uso de patacas e algúns cereais. Tamén ten que eliminar os distintos tipos de bebidas: café, té forte. Pode beber só auga non carbonatadas, ou cadros caldo de té feble. Non recomendamos o uso de doces, iogur, un gran número de produtos lácteos, mesmo goma de mascar non é necesario. Con moito coidado tería que se refiren ao uso de produtos de grans. Poden ser substituídos pan de grans de arroz. Tamén resolveu algunhas variedades de peixes do río.

dieta Ado. Menú nos primeiros catro días

Menú Clásico para esta dieta deseñado só para sete días.

O primeiro almorzo pode preparar papas na auga. Para o xantar, prepare-se sopa de repolo con carne.

Podes engadir algunhas patacas, cenorias e cebolas. Despois de un par de horas despois do xantar se pode comer algo lixeiro, por exemplo, unha banana, ou ter un té feble con Damasco. Para a cea, filete de pollo con verduras ao vapor.

O segundo día no almorzo para comer papas de arroz. Prepare-lo na auga. almorzo completo té sen azucre. O permiso concédese para a sobremesa comer ameixas ou outros froitos secos que lle gusta. No xantar, prepare unha sopa de verduras luz cun pequeno anaco de carne. Non esqueza sobre o xantar. Neste momento, beber té con marmelada. Cea pode repetir e comer polo con verduras, preparou antes.

O terceiro día, a mediodía podes mimar-sarraceno. Para a sobremesa, pudim debe cociñar-se.

Se pensas que cre que é difícil esperar a cea e queres algo para comer, pode que un lanche pan de té trigo mouro. A mediodía pode facer sen a sopa e comer legumes cocidos ao vapor. Para un par de horas antes da cea, asar-se un par de mazás. Á noite, peixe delgado ferver si mesmo. Antes de ir para a cama pode beber un vaso de kefir.

Na mañá seguinte, pode tratar-se o mingau de cabaza con leite. Pola tarde para cociñar sopa de verduras, se o desexa, engade unha culler de crema de leite nel. A unhas horas antes da cea é grande como un lanche té feble axeitado con rodillo de pan. Á noite, o ensopados de carne de porco con verduras. Antes de ir para a cama ten tradicionalmente beber un vaso de kefir.

Menú para os últimos tres días

O quinto día de mañá pode comer papas feito de millo, coa adición de ameixas. Durante o día pode comer sopa con pan de onte de pan no canto. Un par de ensalada horas lanche de froitas. Á noite, pode facer rissóis de carne cociñados cunha ensalada lixeiro de repolo.

O día seguinte, no almorzo - arroz mingau con froitas. A mediodía pode ter recursos para fritas cunha ensalada de repolo e pepinos. No lanche que se pode comer cen gramos de queixo. No ensopados de carne á noite e cociñar a ensalada de remolacha con ameixas secas. Antes de ir para a cama beber un vaso de kefir.

O último día da dieta mañá facer un pudim de arroz con mazás. No lanche cando está con fame antes da cea vir, beber un vaso de kefir. Pola tarde, preparar ensopados de legumes. Como un lanche á noite é perfecto neste pudim de requeixo día con té. Á noite pode comer legumes no vapor. Antes de ir para a cama beber un vaso de iogur, pero coa condición de caseiro.

Todos os días, proba beber polo menos seis vasos de auga non carbonatadas.

Menú para esta dieta non é rigorosa, así que pode ser prorrogado máis dunha semana. Pero só se o estado de saúde non sexa prexudicada. Se calquera produto que non gusta ou non pode estar, poden ser substituídos con seguridade o mesmo.

Agora, considerada o poder de Ado dieta para nenos. Que atopamos en nenos é intolerante de moitos produtos. Polo tanto, o menú que ser axustado para cada neno separado.

dieta Ado dos nenos

O principio básico desta dieta - é non consumir os alimentos que causan alerxias. Cos nenos, por suposto, é moito máis complicado do que con adultos. É difícil negar que son moi afectuoso. Por iso, é necesario escoller tales produtos, que son totalmente capaces de substituír un bebé doce preferido. Pero é importante saber que os alimentos non debe ser administrado a nenos en calquera caso. Estamos a falar de citros tamén estrictamente prohibido comer peixe e aves. Con todo, non pode dar tomates, berenxenas. Eliminar por completo o vinagre, maionesa, ketchup, salsas diversos. Por suposto, eliminar da dieta de carne, cogumelos. Prohíbese dar os ovos, o leite.

Terrible alérgeno pode mel. Claro que, para as bebidas prohibidos inclúen café, alcohol e non debe ser administrado a nenos en calquera idade. Permite cociñar carne con patacas. Baby pode dar calquera tipo de aceite. De cereais pode ser arroz, avea, trigo mouro. De produtos lácteos fermentados se permite dar a callada. En calquera cantidade que pode preparar as comidas nas súas mazás. Sandía pode ser comido como o seu fillo vai querer, por suposto, se non causa alerxias. Pode beber té feble, compota de froitas frescas e froitos secos.

Probe dieta por un sistema de alimentación dada para ser o máis diverso posible.

cazola de trigo mouro

Descubrimos que dieta Ado. Ingresos de algúns pratos agora considerar. Imos comezar con cazola de trigo sarraceno.

Para a súa preparación precisa xa está douscentos gramos de trigo cocido, dúas xemas de ovos (se non alérxica), 100 gramos de crema de leite e de unha a dúas culleres de té de azucre.

Os ingredientes deben ser ben mesturada, poñer nun molde condición preparado e enviado a corenta minutos, nun forno pré-Calefacción a 180 graos. En podes engadir pasas ou ameixas solicitude.

Boliñas en kefir

Cómpre mesturar un vaso de iogur con unha culler de sopa de aceite de xirasol e dúas culleres de té de azucre. Aquí é necesario para engadir unha cunca de fariña e unha pitada de bicarbonato de sodio, vinagre extinguido. A mestura resultante foi posto nunha assadeira, o papel pergamiño previsto. Ás leva polo menos media hora a 180 graos. Listo bolo cortado. Top pode espolvorear con azucre en po. Todas as cookies listo.

conclusión

Agora xa sabe que é unha dieta hipoalergénicas non específica para Ado que os seus principios. Considerouse tamén permite e produtos prohibidos.