Desenvolvemento de habilidades de comunicación

O home é un ser social, o que significa que a maior parte da súa vida está dedicada á comunicación.

Comunicándose, exercemos influencia entre si, que pode ser simple (solicitude) ou moi difícil (varias técnicas de manipulación).

Desde o momento en que coñecemos a arte da comunicación, o éxito en varios asuntos depende en gran medida.

Para aprender a interactuar facilmente coas persoas, non só necesitará a construción competente de frases e un bo discurso, aínda que isto tamén é importante. A arte da comunicación implica a capacidade de escoitar o interlocutor, comprende-lo e constrúe o seu discurso e comportamento de acordo coa situación.

Considere o concepto de comunicación. A psicoloxía moderna considera tres aspectos deste proceso:

• Comunicación comunicativa: o intercambio de información entre os interlocutores.
• Cara perceptiva: a percepción dos interlocutores do outro, creando unha atmosfera de comprensión mutua.
• O lado interactivo implica a creación de condicións para que as persoas interactúen entre si.

O desenvolvemento das habilidades de comunicación implica aprender a transmitir os seus pensamentos ao interlocutor e facerse comprensible. É importante ser exacto aquí. Os posibles erros adoitan asociarse a dificultades psicolóxicas, como o illamento, a timidez, a ansiedade.
Estes obstáculos á libre expresión dos seus pensamentos adoitan denominarse barreiras comunicativas.

Pero hai que sinalar que as habilidades comunicativas non son innatas. Calquera persoa pode revelalos en si mesmo, se fai un esforzo.

Na actualidade, hai moitos adestramentos psicolóxicos e clases especiais que poden axudarche a aprender a comunicarse con facilidade e liberdade.

O adestramento destinado a desenvolver habilidades de comunicación xeralmente inclúe varios pasos. Esta é a capacidade de convencer ao interlocutor, o desenvolvemento de habilidades non verbales, así como a capacidade de saír de calquera situación de conflito con honra . Ás veces engádense outros pasos.

Se non pode asistir a estas clases, as recomendacións simples axudarán a superar as barreiras comunicativas e lograrán o éxito en calquera situación.

Todos desde a infancia temos habilidades de comunicación básicas, que están integradas nas nosas mentes na forma de certos patróns. Este saúdo, despedida, simpatía, desculpa, rexeitamento, solicitude, demanda e outros.

Como regra xeral, se interactuamos con estraños no nivel máis superficial (por exemplo, co vendedor na tenda), estas mostras (modelos) son suficientes. Nas situacións habituais, traballamos co automatismo, prácticamente non experimentamos dificultades comunicativas.

Comezan onde hai unha situación nova ou emocionante. Por exemplo, ao contratar ou cando ten que facer unha proposta de matrimonio. Aquí é onde nos esperan as barreiras de comunicación máis diversas que describimos coas palabras "o idioma foi eliminado", "Non sei que dicir", "Eu só estaba namorado" e outros. Máis adiante entendemos o digno de comportarse, o que dicir e lamentar amargamente a nosa propia condición indefensa. Para superar estas dificultades, cómpre desenvolver habilidades de comunicación.

Por que isto está a suceder e como tratar con este fenómeno?

Na maioría das veces, a razón pola que non podemos falar con calma e facilidade con calquera persoa sobre calquera tema é a chamada timidez. Unha persoa experimenta medo e, por así dicir, internamente "escóndese", restrinxindo os seus sentimentos sincero.

Unha persoa tímida está preocupada innecesariamente por como se ve, o que outros pensan nel. Está constantemente seguro de que impresión produce. A mellor recomendación nesta situación é mirarse desde o exterior. De que xeito? Por exemplo, pode gravar na cámara como di, vaia, ría. E despois, despois de mirar o resultado, cambia o que non che gusta de ti. Unha advertencia importante: se nunca te vin nunha gravación, podes experimentar un choque. Isto sucede coa maioría das persoas, porque a nosa autoimagen interior está bastante en desacordo coa forma en que nos vemos. Polo tanto, non extraigas conclusións despois da primeira revisión. Estuda o rexistro varias veces e só entón analiza os teus pros e contras.

A seguinte información: aprender a expresar os seus sentimentos de forma libre. Se non podes facelo con palabras, comece cos movementos. A danza é mellor para iso. Deixado só, activa música divertida e baila o que queiras. Deixe os seus movementos estraños ou ata salvaxes, non sexas tímido, porque ninguén o ve. Coa axuda de danza espontánea entenderás mellor, moitos "clips" internos desaparecerán.

Tamén é útil pintar sentimentos. Este método é usado na psicoterapia e axuda a eliminar as barreiras.

Se é difícil falar, intente escribir primeiro. Expresar pensamentos sobre o papel daralles claridade e integridade, que aparecerán paulatinamente no discurso.

O desenvolvemento das competencias comunicativas pode incluír outras formas. Podes escoller un que sexa máis ao teu gusto.

En conclusión, engado que calquera interferencia interna é superabundable, vostede é capaz de cambiar, aínda que ás veces o camiño para o éxito é longo e espiñento. ¡O principal é non desistir!