Como recuperar rapidamente cando frío e facer sen complicacións

Arrefriados son coñecidos por todos, hai polo overcooling. De onde vén nos meses máis fríos, é moi clara. E no verán? Ao final, está quente aí fóra. De onde, entón hipotermia? Acontece que no verán pode incorporarse un arrefriado tan facilmente como no inverno. Polo tanto, antes de responder á pregunta de como recuperar rapidamente, tentar descubrir como para non estar enfermo.

A temperatura corporal normal para un ser humano - 36,6 º C. O noso corpo non é capaz de soportar que tensión cando almacenada nun ambiente cunha temperatura de 27 º C. En valores máis baixos que aumenta o metabolismo, el comeza a reducir os músculos lisos dos nosos vasos sanguíneos e pel, de algunha maneira manter Calefacción. Pero non pode longo traballo en modo de emerxencia, canso e deixou de loitar. A continuación, vén a hipotermia. Verán pode estar enfermo de correntes de aire, con procedementos morosos auga, por exemplo na piscina, así como a transpiración forte. Sudoración debe cambiar en roupa secas, porque o suor axuda a arrefriar o corpo.

Moitas veces acontece que as persoas durante o día queda hipotermia, pero tose, coriza, fatiga aparece só pola mañá. Por iso, é importante saber como se librar do frío, ata que aparece o primeiro sinal. Se isto aconteceu que quedou mollado na choiva, no barro encharcada pés, só conxelar na rúa, se tiña que sentar nun borrador ou na sala altamente aire acondicionado, na casa para tomar coidado para non estar enfermo. Entón non ten que atopar unha forma de como recuperar rapidamente.

Pés fríos inmediatamente na chegada casa necesita moer calquera líquido ou terebintina pomada que contén alcohol e calzar medias de la. Tamén debe beber té quente. A súa composición pode ser calquera cousa - herba gardada, menta, follas, ramas e / ou framboesas, groselha negra natural, buckthorn mar, a principal cousa - que a bebida era mel. No canto de té, algúns prefiren vodka ou viño tinto quente. Eles tamén teñen un bo efecto. O té é preferible, no que é posible beber unha cantidade ilimitada, eo feito de que pode ser administrado a mulleres embarazadas e nenos. Ao final do día, é necesario tomar un baño quente, preferentemente con sal mariño ou aceite de abeto, piñeiro, eucalipto. Despois diso, limpou pés secos poden novo moer ou deseñar na sola de malla con iodo e calzar medias. Tamén pode esfregar o peito. Entón, de novo, beber té quente e deitarse. Sería mellor se o cuarto non é moi quente. Así, o corpo será máis fácil de recuperar.

Se, a pesar de todas as medidas adoptadas no período da mañá foron coriza, dor de garganta, algún tipo de debilidade no corpo e apetito, tan frío aínda está preso no corpo. Na maioría das veces iso pasa con persoas enfraquecidas que teñen baixa inmunidade e sen tempero. Así que os pacientes e saudable que comer máis vitaminas e fortalecer o seu corpo.

Como recuperar rapidamente dun arrefriado común, que só comezou? Se non o houbera ningunha temperatura, é necesario continuar a tomar un baño quente con sal mariño ou aceite. Despois diso, sequera-o completamente, fregar os pés, peito, costas e ir para a cama. O baño pode ser substituído con pés rasparivaniem mostaza. Ao final do procedemento, que debe ser vermello. Eles limpe, calzar medias e só deitarse na cama. Este procedemento axuda cunha tose forte e corrimento nasal. Beba bastante líquidos quentes (té, leite, decocção de herbas, rosa mosqueta) con mel necesariamente.

Como recuperar rapidamente cando tose doe? Por suposto, este fenómeno é moi desagradable e irritante como o paciente, e outros. Pero a tose ten un lado positivo - que son eliminadas dos bronquios moco e expectoración. Debemos saber que a tose non é só a problemas pulmonares, aínda que tamén con farinxite, laringite, amigdalite Inicio - en caso de problemas coa súa gorxa. Polo tanto, a mesma forma de tratar alguén vai achegarse, e outros non.

Un paciente Dolores de tragar, dificultade en falar, tose, seca e moi doloroso, moi probablemente o caso en dor de gorxa. Como recuperar rapidamente en tal caso? Un excelente forma son, logo enxaguando solución de sosa, suplementado con algunhas gotas de iodo. Así axudar inhalacións con sosa e compresas. Poñer-los mellor á noite, pero pode durante o día. Se a dor de garganta pechada temperatura subiu, cómpre consultar un médico que probablemente ha prescribir antibióticos. Se a tose está asociado só cos bronquios, pode ser curada rapidamente, de forma ampla a aplicación de compresas ao peito, inhalación, dí quente té con mel e herbas expectorantes.

Para o tratamento do arrefriado común, hai moitas maneiras. Podes facer inhalación con aceite de eucalipto, abeto, menta-pementa, ou poñer algunhas gotas nun tecido e inspire durante o día. Pode enterrar o zume nariz cebola con mel (1: 2), ou remolacha. Pode lavar o nariz auga salgada. Posible estender preto do nariz "da estrela vietnamita", que é tamén un aroma.

Para a prevención de arrefriados usar allo e cebola. Pero non é un medicamento saboroso. Por iso, ten un bo efecto de aloe. Sempre que as plantas necesitan para cortar a folla non inferior a tres anos, deixe-o de salsa na neveira por un par de días. Logo moer e mesturar nun mesturador con mel. Hai todas as mañás nunha culler de té.

Outra forma eficaz e delicioso - moer no liquidificador con 2 casca de limón, pero sen sementes. Fai media cunca de pasas e unha cunca de mel. Aquí pode engadir noces picadas. Comer co estómago baleiro, todas as mañás unha culler.

Máis saborosos e saudables receitas - puré de bananas. Para borrar un par de bananas, papas de vidro diluída de leite quente e engade o mel.