Como comer figos e como é útil

Figos - antiga planta cultivada. É moi sinxelo e medra en países tropicais, sen problemas. É considerada o berce da Malaisia Asia. Cantos nomes fai este froito vermello escuro: figos, figo, figo, fig. Pero o que chama-lo, os beneficios que trae para a nosa saúde, simplemente fantástico!

Figs conteñen potasio, que é un electrólito, é absolutamente necesaria para o funcionamento normal do noso sistema cardiovascular e nervioso. As persoas que saben como comer figos, e moitas veces consome en alimentos, pode gabar-se de presión arterial normal. Outra vantaxe de figos - que contén unha gran cantidade de fibra dietética, o cal permite que o baga viño, sendo moi doce, non tanto para aumentar o apetito, como todos os outros doces (porque o azucre, dispoñible en que é absorbida moi lentamente).

Estas calidades de figos foron apreciados polos médicos, para supervisar o
o desenvolvemento do feto e da saúde da gestante, entón son altamente recomendado o uso de figos no embarazo. El é un dos 7 superalimentos e moi necesaria neste período de vida dunha muller. Só 8 bagas por día pode satisfacer o seu corpo un cuarto da norma diaria de calcio, tamén será unha rica fonte de fósforo, magnesio, ferro e vitamina C.

Para Fig beneficiado, cómpre saber como comer figos e como selecciona-lo.

Os médicos son aconsellamos a mercar este froito é cor roxa verde ou escuro.

Figos deben dimensionados dunha noz para unha gran ameixa.

Por suposto, non debe haber ningún escuras barras "obsoletos".

figos maduros vai tocar unha branda bit. E se ten un cheiro azedo, este froito non é fresco.

Mercar en Rusia central latitudes figos frescos, atender a todos estes requisitos, é practicamente imposible. Na maioría das veces, as tendas vemos seco. A adquisición os froitos secos, teña en conta que era castaño escuro e libre de tarxeta. Se ten cores brillante, el contén compostos de xofre que son prexudiciais ao noso corpo.

As propiedades útiles ea elección de todos por suposto, a cuestión é de que xeito e como comer correctamente figos, aínda permanece sen resposta. Todos os nutricionistas coñecidos son unánimes en considerar que é desexable para consumo-lo fresco. Na maioría das veces, comer figos, cortados en rodajas, pero tamén pode engadir a el como un add chantilly, noces ou sen sal tipo de queixo, mesturado con froitas e noces. Aquí, como eles din, e que en moito. Pero en calquera caso, o resultado será un único - moi saborosa, saudable e suficiente sobremesa de alto contido calórico.

Esta propiedade da froita seca foi coñecido desde os tempos antigos. Polo tanto, os nosos avós e bisavó de tratarnos como remedio para tose preparando figos definhando doce cocida con leite. dí O segredo é simple - non tolera ruído. Despois de evaporación de irritación que implica longo proceso, os nutrientes de infusión e de intercambio entre un produto. By the way, moita xente quere beber esta bebida só para a sobremesa. figo seco difire aumento da concentración de fibras alimentarias e vitaminas.

Figos - unha baga antiga e moi útil. Como cociñar e como comer figos? Moi sinxelo. Ferva bebidas de froitas con iso, engade a sobremesas, bolos, combinan con polo e queixo. Só non esaxere a baga viño, ou unha semana despois ten que ir nunha dieta rigorosa!