Celulosa en farmacia: Propiedades e aplicación

Un gran lugar na nutrición humana leva fibra. Ela está contida en produtos alimenticios de orixe vexetal.

Fibra - un derivado de fibras de plantas que son resistentes ás encimas contidas no sistema dixestivo. Nos seres humanos, non é digerido, e exhibe o tracto gastrointestinal case intacta. No estómago, incha e absorbe toxinas no seu fibras, toxinas, o exceso de amoníaco e de colesterol, a continuación, eliminar-los do corpo.

Fibra na farmacia véndese en forma de bolo, fariña, farelo. Bolo e comida - é libre de graxa e sementes moídas de varias oleaxinosas (linhaça, sementes de sésamo, cardo de leite, cabaza, millo, etc.) Bran - é do escudo de grans terra firme, que é un subproduto da industria de moenda. As fibras na farmacia vendido como trigo, centeo, avea e farelo de trigo.

Fibra vén en dúas formas: solel e insolel. O primeiro está contido no farelo ea maioría dos vexetais, está composto por celulosa e lignina. A composición comprende pectina soluble e gomas vexetais. As fontes son sementes de xirasol, avea, froitas vermellas, froitas cítricas, noces, feixón. Dous tipos de fibras están contidos nos grans de soia.

A necesidade humana diaria para o tecido - preto de 25 gramos. É posible cubrir, por exemplo, comer 2,1 kg de feixón, 1 kg de avea ou 2,5 kg de repolo. Xa que non todo o mundo vai ser decidido nunha dieta tal, fibra nas pastillas pode ser unha boa alternativa. É tan útil que necesariamente precisa incluír na súa dieta diaria. Agora vendidos fibra en farmacias, supermercados, tendas de internet.

Comer fibra, que beber moita auga, xa que incha no estómago e pode perturbar a promoción de alimentos a través dos intestinos. A pesar de todas as vantaxes desta sustancia debe cumprir a medida, xa que o uso excesivo de que poden conducir á ruptura da capacidade do corpo para absorber magnesio, zinc, ferro, vitaminas B2, B12, calcio. Na gastrite e úlcera gástrica na fase aguda da fibra é contra-indicada.

Unha das vantaxes deste material - a capacidade de retardar a absorción de carbohidratos, o que conduce á normalización dos niveis de insulina no sangue. Polo tanto, usando purgado, conteñen grandes cantidades de fibra soluble pode reducir o risco de aumento do azucre no sangue, o que axuda a previr o desenvolvemento de diabetes. Ademais, a fibra reduce o risco de enfermidades do sistema cardiovascular, cancro de colon, mantén composición da microflora normal, normalizar a función do fígado, promove a excreción de substancias tóxicas, radionuclidos, metais pesados. Vostede compras na fibra farmacia vai axudar a prolongar a súa vida, porque as persoas que comen o suficiente, mesmo se fuma e está por riba do peso viven máis.

Recentemente, dieta moi popular no tecido. Consiste nun aumento do 30% do consumo desta sustancia. A dieta diaria debe incluír alimentos ricos en fibras, que limpa os intestinos e reduce a masa gorda.