Cantas calorías en salchicha, e se pode ser consumida na dieta

Cando un carniceiro alemán Johann Laner moitos séculos inventaron glorificou o seu prato, el case non penso sobre cantas calorías están en salchicha. Entón este pequeno pensamento, porque os produtos foron sempre natural, pero un modo de vida foron todos en movemento. Pero nesta época axitada, cando as persoas son perseguidos estrés, e durante oito horas ao día sentado oficina en Sydney, é difícil manter a calma sobre a cuestión do que comemos. E comer que son máis conservadores, soia, estabilizadores, amidón, aceite de palma e aromas, "máis próximo ao natural".

Desafortunadamente, a industria nacional de alimentos especialmente celosamente asumiu a salchicha. En calquera tenda deles, hai unha ducia de títulos de diferentes fabricantes. As etiquetas orgullosos sinalou variedade de carne, a partir do cal o produto está feito - polo, pavo, carne de porco ou carne, pero porcentaxe modestamente en silencio deste compoñente. Pero aínda que se especifica o que se entende por palabra, como "carne de porco"? Pensas que o que se entende anaco picada de lombo, e xa comezar a contar o número de calorías na salchicha, con base do valor enerxético do produto ... Non se apresuraron: chamado fabricante de "porco" significa a pel do animal, pulmóns, tendóns, aparar de sebo e outras cousas deliciosas pouco.

Si, é certo que os cans son moi fáciles de preparar. Poden ser un pouco cocido e comido con mostaza, asado con ovos fritos ou Tortilla, asado á grella ... En xeral, a coceira, pode usar na súa forma bruta - ingredientes de carne, porque hai xa cocido. Pero paga a pena facer para aqueles que consideran as calorías no alimento, e, sobre todo, os que están sentados nunha dieta terapéutica? Nutrientes no produto, certamente non. O único punto positivo - a velocidade na cociña e saturada eles. Pero despois de media hora despois de salchichas de almorzo comeza a xemer de fame no estómago. Por que? A proteína de soia e amidón crear unha falsa sensación de saciedade, pero o feitizo se disipan rapidamente ...

Entón cantas calorías están en salchicha? Todo depende do que está feito e, por último pero non menos importante, da integridade do fabricante. Se usa para a fabricación dos seus produtos é realmente a carne cun pouco de leite - como eles fan na casa de salchichas en Alemaña - o valor enerxético de esta salchicha é 260-270 kcal por 100 g chamala de alimentos da dieta, levando a perda de peso, é difícil. Pero se tomamos as nosas marcas populares - "Elisevskie", "Baby", "Milk", "escola", "ruso" - as figuras será case dúas veces menor, aproximadamente 130-150 kcal.

Entón, o que é contar o número de calorías na salchicha, imos pensar: para que serve o noso corpo a partir del? Probablemente non moi grande. Ben, aínda que na composición do produto incluír un "ingredientes de carne" e leite. O valor nutricional de salchichas leite (rosa sobre o corte son unicamente debido a colorantes alimentarios) é pequeno, e eles poderían ser créditos na categoría de alimentos de baixa calor. Con todo, "Ramenskoye" valor calórico é 212, e polo - 260 unidades. Por suposto, non pode ser descontado como prepararse para comer salchichas. Por exemplo, cantas calorías en porcos en mantas? E se colocarmos nunha sección dun anaco de queixo? E se nós fritas prato con aceite vexetal? Por suposto, é aumentado para 350-400 kcal.