Beta-caroteno para sa, fermosa Tan

Para obter facilmente un bronce bonito e uniforme, protexendo a pel delicada do sol implacable, queima, ten que non só non esqueza usar cremas apropiados, pero tamén tomar medicamentos que conteñen betacaroteno, que son vendidos en farmacias.

Que é beta-caroteno, e onde atopalo?

Beta-caroteno é unha pro-vitamina, que se atopa en peixes, fígado, tomate, pemento doce, col, cabaza, groselha e espinheiro mar. Con todo, a maior parte del está contido en cenoria.

Ademais de produtos especiais e produtos que conteñan betacaroteno, bronceado, pode utilizar o aceite de palma con beta-caroteno, que ademais ten un efecto positivo sobre o cabelo ea pel, mellorar a visión.

Beta-caroteno - un potente antioxidante e estimulador do sistema inmunolóxico. Ademais, o corpo sintetiza a partir del (como un resultado dos procesos de súa escote oxidativa no fígado) vitamina A, de xeito necesarias para a pel.

Tal como a vitamina A, beta-caroteno ten un papel importante na formación de tecido epitelial, que é unha parte da pel, membranas mucosas e as membranas que revisten os órganos, glándulas, geniturinário, gastrointestinal e respiratorio. Ela impide a aparición e desenvolvemento de cancro de pulmón, mama, pescozo uterino, pel, vexiga e colonos. Beta-caroteno proporciona algunha protección contra vertedura, aterosclerose e enfermidades cardíacas.

O betacaroteno é útil para os fans de bronceado?

Beta-caroteno protexe a pel contra os radicais libres e activar as defensas naturais do organismo humano contra a radiación solar, a formación de queimaduras, impide que as membranas celulares proceso de destrución. É especialmente importante que o beta-caroteno "mata" os radicais máis perigosos - radicais de osíxeno e ácidos poliinsaturados.

Como a melanina, beta-caroteno é capaz de ser depositado na pel, dándolle unha certa connotación, promovendo a súa pigmentación uniforme.

Xunto con el ten propiedades semellantes, selenio e vitaminas E e C Eles axudan a protexer a pel dos fulminante, envellecemento prematuro.

Ela promove a beta-caroteno e máis tempo para salvar un bronce bonito.

Unha vez ao ano para realizar cursos

O tempo máis común, a fin de pasar o curso reciben betacaroteno, unhas semanas antes da apertura da tempada de verán ou principios de vacacións. Farmacéuticos recomendan tomar suplementos conteñen betacaroteno por aproximadamente un mes, t. Para. O corpo, é almacenado por un longo tempo, o suficiente para pasar o curso unha vez ao ano.

Coidado adicional pel

Así que o corpo recibe o suficiente de beta-caroteno, o verán que comer a abundancia de legumes frescos. Con todo, un dos beta-caroteno aínda non é suficiente, debe nutrir e protexer a pel usando cremas protectores, loções e sprays.

equipo de protección debe ser aplicado na pel antes e despois do baño. Á noite sobre a pel manchada con unha loção especial ou hidratante.

Nalgunhas persoas, os raios do sol causar reaccións alérxicas, que se manifesta nunha erupción e vermelhidão na pel. Neste caso, o uso de drogas, deseñados especialmente para a pel sensible ao sol.

Como norma xeral, a protección protexe a pel dos raios UV-B e UV-A radiación. Antes e despois da radiación curtido provocan irritación e alerxias, prematuro envellecemento da pel, debilitar a inmunidade do corpo. UV-B, baixo unha exposición prolongada pode causar queimaduras solares, danos no ADN, ata levar ao desenvolvemento de cancro de pel.

Tamén é moi importante o uso de medicamentos especiais que prepara a pel para o sol e apoderouse dela tras toma-lo sol.

Para evitar problemas, non tomar sol no período das 11 ás 16 horas. A radiación solar é máis intensa.