A escala de ton emocional de Ron Hubbard: descrición, aplicación

A escala dos tons emocionais é unha ferramenta moi importante da tecnoloxía Scientology, que permite controlar as túas emocións. É amplamente utilizado polos adeptos deste ensino na vida cotiá. Durante moitos anos, Ron Hubbard realizou investigacións escrupulosas, probas e observacións, que levaron varias horas á vez. Como resultado, el revelou a orde en que as nosas emocións pasan dunha perspectiva serena a unha inmersión plena na depresión. Foi o primeiro que me vén á mente para comezar a estudar o que antes se daba por feito e non se analizaba.

Que é Scientology?

A etimoloxía da palabra "Ciencioloxía" remóntase ao latín scio, que significa "saber" e aos logos gregos, que se traduce como "ensino". Xuntos, forman unha estrutura que pode interpretarse como "coñecemento de como saber". Esta peculiar práctica espiritual xurdiu nos anos 50 do século XX, o seu fundador foi Ronald Hubbard. A ciencioloxía ensínanos a comprender a nosa natureza, escoitar emocións e poder interpretalas. Axuda a comprendelo. A ciencioloxía pode compararse coa homeopatía na medicina. Non hai nada autoritario nel, só é un sistema de coñecemento destinado ao estudo.

Unha filosofía semellante pode atoparse nos libros de Carlos Castaneda. Coa axuda de certas técnicas e prácticas convícanse a unha persoa a dominar as habilidades de estudar a propia personalidade e manexar as súas emocións e estados. Na ciencioloxía, a escala dos tons emocionais é a teoría da pedra angular. Axuda a comunicarse coas persoas, ao establecer contactos interpersonales. Pero mesmo para persoas que non están familiarizadas coa ciencioloxía, pode ser moi útil. Polo menos para o desenvolvemento xeral.

¿Que pode axudar a escala dos tons emocionais na vida cotiá?

Probablemente xa notou moitas veces como unha persoa que ten todo: traballo, unha familia forte, unha posición financeira estable, parece que está a punto de arruinar a maior parte do tempo? Moitos de nós temos amigos que se queixan constantemente do aburrimiento, apatía e perda de interese na vida sen motivo aparente. E non importa como vos aseguras de que a vida é fermosa, só tes que mirar ao redor, o seu humor non mellora e continúan a suspirar, lamentando a súa miserable existencia. É tan difícil conseguir unha persoa dun estado de tristeza profunda. Non hai bromas e felices grimaces que non o axudarán a rir e esquecerán experiencias negativas. E o punto aquí non é só no significado da perda, senón tamén no feito de que unha persoa non pode saltar sobre varios pasos emocionais. Isto é o que atopou Ron Hubbard na súa investigación. Cal é esta sorprendente escaleira?

Aritmética emocional

Estudos a longo prazo permitiron a Ron Hubbard calcular o número exacto de estados que unha persoa pode sobrevivir. Segundo a súa teoría, o número de emocións é de 41 posicións. A primeira vista isto pode parecer sorprendente e ata incrible, parece que debería haber moito máis. Non obstante, moitas horas de observación permitiranos identificar a orde exacta en que xorden e estes datos poden ser de confianza.

A escala de ton de Hubbard é unha regra dixital, etiquetada segundo a relación de posición. O nivel máis alto en que unha persoa sente unha felicidade abafadora ea paz completa é designada polo número 40 e chámase serenidade da existencia. Para chegar ao anterior - os postulados - terás que superar a barreira de 10 puntos. A continuación están os xogos (22), a acción (20), a delicia (8), a estética (6) e o entusiasmo (4). A alegría da emoción correspóndese coa figura 3.5. Entón, se consideras unha persoa moi feliz que actualmente está en estado de ánimo elevado, podes advertir de que distancia realmente estás do ideal da ciencia de Scientology.

A continuación móstrase un bloque de emocións neutrales, como o forte interese (3.3), o conservadurismo (3), o interese moderado (2,9), a satisfacción (2,8), o desinterese (2,6), o aburrimiento (2,5) e Monotonicidade (2.4). Como o descenso ás emocións negativas, a cantidade de pasos diminúe na progresión xeométrica.

Emocións negativas

No fondo da escaleira de Hubbard, todos os sentimentos máis desagradables están cheos de só dúas marcas. O antagonismo, a hostilidade ea dor varían nunha décima parte da unidade. A continuación segue a ira (1.5), o odio, o resentimento ea falta de simpatía coa mesma proporción. A indignación non mencionada separa da indiferenza só cinco centésimas dunha unidade. Coa mesma separación tamén hai hostilidade escondida.

Máis dentro da unidade hai 17 emocións negativas, incluíndo ansiedade, medo, desesperación, horror, desesperanza, apatía, inutilidade e outros. E así por diante ata a morte completa do corpo.

Valores de decodificación

Para comprender o potencial das forzas vitais do home ea súa relación coa realidade, basta con determinar en que lugar da escala o seu estado emocional é. Os niveis de emocións presentados de forma tan visual axudan a establecer contacto con un estraño e mellorar a relación cun ser querido. Despois de determinar onde está na escala, é moito máis sinxelo atopar a ruta que precisa mover. E isto non é só unha suxestión psicolóxica xeneralizada, senón unha guía concreta para a acción.

Pasos inferiores

A proximidade á atrofia da morte case calquera emoción, unha persoa cae nun estado de apatía - na escala Hubbard iso corresponde a un valor de 0,05 ton. As experiencias dolorosas debido á perda das persoas e compórtanse de acordo con isto: isto é 0,5 en escala. Se unha persoa só prevé unha perda próxima, el está en estado de medo, é dicir, ao nivel dun ton. O odio oculto maniféstase a partir de recordos de perdas, cando unha persoa non se atreve a amosar as súas emocións de forma aberta: esta é unha hostilidade escondida (1,1 na escala). Se el tenta resistir a ameaza de perda, está en cólera, que corresponde a 1,5 toneladas. As sospeitas de que a perda está a piques de ocorrer, dá lugar a indignación e antagonismo: isto é 2 na escala de Hubbard.

2 a 4

A perda de interese na vida caracterízase por un estado cando a depresión aínda non chegou, pero aínda non se pode nomear a alegre visión do mundo. O home non pode atopar novos obxectivos, é superado pola inhibición. Isto é aburrido, ou 2,5 na escala de Hubbard. Unha personalidade máis socializada pero cautelosa que sexa capaz de alcanzar os obxectivos fixados tomará unha posición conservadora (3 tons nunha escala).

As emocións máis rosadas están dispoñibles para persoas que están cheas de enerxía e buscan o futuro con esperanza. Estas personalidades recibirán a marca 4 na escala de Cienciología. Esta posición só é accesible a un círculo de persoas moi limitado. Por natureza, a maioría de nós está en preto de 2,8 tons.

Tonos agudos e crónicos

Para comezar a usar a táboa, cómpre entender a característica importante das emocións. Unha determinada condición, que dura moito tempo, chámase crónica. Non obstante, unha persoa pode "saltar" nunha emoción máis negativa baixo a influencia dalgún feito ou irritación e volver á súa actitude normal. Tales tons son chamados agudos. Se o impacto é demasiado forte, entón unha persoa pode quedar atrapada nun paso baixo durante décadas. Calquera que teña sufrido moita dor, experimentou moitos parentes, tenderá a solucionar un dos valores máis baixos. Se se desvía nos estados máis claros, é insignificante e non por moito tempo. O seu comportamento diario corresponderá ao ton básico.

Quen o necesita?

As emocións e as relacións son interdependentes e afectan mutuamente. Unha especie de experiencia fugaz é capaz de debilitar as dúas conexións máis fortes. O malentendido entre as persoas próximas é causado polo feito de que non sempre nos damos conta do mecanismo da emerxencia da emoción e da súa maior vida en nós. Detrás das escenas, decidimos que esta área non se pode controlar, agás por adestramentos budistas especiais que aprenderemos a controlar os nosos sentidos e poñernos a un estado de iluminación pola meditación.

Non obstante, a escala dos tons emocionais deu esperanza a aqueles que queren seguir vivindo unha vida secular, aínda que establezan contacto interpersoal.

Método de aplicación

O primeiro que debes entender antes de comezar a interactuar con xente é que non debes esperar a comprender se vostede ea outra persoa están a unha gran distancia na escala de Hubbard. Tratando de axudar a unha persoa atrapada nun estado de apatía, é completamente inútil falar con el nun ton de entusiasmo. Non o escoitará. Para iso, necesitarás "baixar" a ela uns pasos e "subir" ao seu nivel gradualmente. Só comprendendo correctamente a escala de tons, poderás superar esta distancia con facilidade.

Primeiro, determine o máis preciso posible a emoción que ten o vizavi. Logo imaxina unha escala de Hubbard. Despois de descubrir que estado terá un semitono ou un ton superior, comeza a comunicarse con el nesta emoción. Superando gradualmente os pasos deste xeito, axudarache a superar a crise.

Exemplos ilustrativos

Moitas veces a comunicación con esta ou con esa persoa é incómoda para nós. Intuitivamente comezamos a evitar atopalo, crendo que a razón para iso é simplemente a disimilitude dos personaxes. Coñecendo a escala de Hubbard, podes determinar exactamente por que non debemos afrontar estas persoas. Isto axuda á hora de escoller un compañeiro para unha relación e ao reclutar persoal para o traballo.

Se unha persoa está crónica na emoción de sufrir apatía ou rabia, será moi difícil interactuar con el. Pero paga a pena probar. Tenta responder con ira ao desinterese, a hostilidade - o aburrimento. Se non todo é desesperado, o seu compañeiro será moito máis doado levantarse a vostede que se estaba botando sobre el un optimismo aspersivo. E, pola contra, comunicarse con quen está contigo no mesmo ton será simple e cheo de entendemento mutuo.

Auto perfección

Unha escala de tons emocionais pode axudarche persoalmente. Tenta conscientemente apoiarte nas posicións superiores desta escaleira. Despois de todo, a alegría da emoción raramente vén - xeralmente é o resultado dun traballo serio sobre ti. Caendo en coraxe ou desesperación, entenderás que terás que saír deste estado a través da dor eo aburrimento e, para desfacerse do medo, terás que superar o odio. É mellor non sucumbir ás emocións negativas, para non experimentar unha saída aínda máis dolorosa.

Famosos seguidores da ciencioloxía

A pesar do feito de que a Ciencioloxía é unha ciencia bastante nova, fíxose increíblemente popular no noso tempo. Probablemente, esta é unha das ensinanzas modernas máis exitosas, dando unha alternativa ás relixións tradicionais. Os métodos de ciencioloxía son seguidos por moitos políticos coñecidos, actores, músicos, atletas e outras figuras públicas. O líder dos cienciólogos entre as celebridades é, por suposto, Tom Cruise. Debido ao feito de que en todos os casos convenientes e inconvenientes eloxia este ensino, incluso os que non asisten a películas de Hollywood fixeron caso diso. Participa regularmente en eventos benéficos, facendo fincapé en que se fai en nome do ben, tal como ensina a relixión de Cienciología. Ademais, el mesmo abriu varios Centros de Cienciología para que a difusión desta ensinanza procedese o máis rápido posible.

John Travolta, nas súas propias palabras, Ciencioloxía axudou a xestionar a perda da súa nai, desde entón el tamén se tornou un seguidor activo desta tendencia. Xunto coa súa esposa Kelly Preston, pode competir en avanzar a Scientology ata a Tom Cruise.

Outros nomes notables son Will Smith, Lisa Maria Presley, Kersti Elli, Nicolas Cage, Elizabeth Moss, Chica Korea, Isaac Hase. Todos eles son actores e músicos moi exitosos e buscados, o que fai a mellor publicidade de Scientology.

Ciencioloxía en Rusia

No noso país, esta ciencia non se deu enraizada. A Igrexa Ortodoxa Rusa saíu activamente coa súa condena, esixindo que o goberno prohibise a propagación das seitas de Cienciología. Houbo un forte escándalo cando un dos antigos líderes da Igrexa da Ciencioloxía, Vladimir Ivanov, apareceu públicamente na prensa, chamando aos seus co-relixionistas a estafadores e estafadores. El expuxo esta organización como meramente comercial, dedicada á contratación de cidadáns inconscientes para extorsionar diñeiro.

Seguir ou non seguir estes métodos é a elección persoal de todos. Non é necesario unirse á Igrexa de Scientology para usar as súas teorías. A escala dos tons emocionais de Hubbard é un ensino bastante inocente. E se che axuda a establecer contactos cos demais, ¿por que non usalo?