A dependencia emocional: as razóns. Centro de asistencia psicolóxica

Non podo vivir sen ela, porque eu amo tanto! Certamente xa escoitou esa frase moitas veces no cine, e quizais se pronunciaron. En realidade, é para que a xente entender as reais proporcións elevadas e é moi enganado.

Iso non é amor, e dependencia - primeira emocional. El substitúe os sentimentos reais e suficientemente ben disfrazados baixo eles, pero ten unha gran diferenza. Amor - é unha luz, para crear unha sensación de esta liberdade. Sempre recíproco, porque só medra nunha relación, non dá sufrimento.

amor non correspondido - este é un equívoco. Tal non é o caso no noso mundo. A relación está causando sufrimento, entón , é a dependencia - emocional, financeira ou outra - esta é a esencia non cambia.

Dependencia - unha substitución de amor

Na maioría das veces se manifesta na relación entre home e muller. Todo o que estamos buscando amor, para nós é vital para probar a harmonía da relación con outra persoa. Pero así é unha persoa saudable. Se unha persoa ten unha ferida non cicatrizada foso psicolóxico, emocional no seu campo, que vai ter un amor apaixonado, pero non é capaz de probalo. Todo o que está suxeito, é atopar unha facilidade que alimento-la con a vitalidade necesaria.

Que é característica: a sede por ese amor ou enerxía (chamemos-lle o que vai) nunca máis se borrará. Como de feito na alma humana nun burato, por onde discorre a sensación, e avidamente agarra súa fonte esixindo máis e máis. Iso é chamado de "dependencia emocional". Súas relacións están enfermos e condenados, sempre que non poderá curar a si mesmo.

Manifestación de relacións de dependencia

Se quere, vai atopar moitos exemplos en torno de ti. A pensamentos concentración constante sobre a persoa "favorito" - esta é a dependencia notorio. Emocional en primeiro lugar, porque eses sentimentos agora e é determinada pola vida dun dependente, as súas relacións con outras persoas, performance, condición física e emocional.

toda a vida dependente - nestes aspectos. Parece que tal "amor" o obxecto é ser feliz. Isto ocorre, pero, a continuación, esta actitude do consumidor. Pode dar un exemplo: os mozos deciden vivir xuntos, mentres ela dedícase ao seu seleccionado, empurra todos os soños e plans para que isto funcione e ofrece unha familia ata que recibe un prestixioso edificio educación e carreira, e entón ... anda lonxe del.

o que causa

Por que isto está a suceder? Porque o home non tiña Xoga como unha piscina nunha relación, e ir ao centro de atención psicolóxica. Pola contra, el sentiu que o infeliz só, depositando as súas esperanzas de felicidade é con estas relacións.

E como non podía ser doutro xeito, porque toda a angustia e auto-dúbida todos os complexos desaparecer baixo un favorito vista! Na primeira, parece que é o caso. Pero esta é só unha ilusión, que, por desgraza, non dura moito tempo. comezar gradualmente conflitos e malentendidos, a insatisfacción cun compañeiro e el mesmo.

O propio home non ten coñecemento de, está sufrindo máis e máis, e iso vai inevitablemente levar ao colapso das relacións, separación e dor aínda maior. E adiante, quizais unha nova relación na que un home lanzase con celo aínda maior, crendo que finalmente atopou o camiño certo. É doado supoñer que o resultado é bastante previsible.

Por que isto está a suceder

Cal é a esencia deste fenómeno? comportamento dependente - este é esencialmente un intento de compensar a súa propia inferioridade. O significado de tales relacións, é que a persoa dependente está intentando cubrir o baleiro dentro de si un compañeiro. E este baleiro é moi asustado. Ela se manifesta como un frío sen fin, como o malestar angustiante, recheo de que é unha cuestión de vida ou morte.

Bo centro de atención psicolóxica - é o que unha persoa precisa en tales casos, pero en vez diso el continuou intentos desesperadas de atopar unha alma xemelga e ser feliz.

As raíces da dependencia psicolóxica

O anterior son as razóns para a construción de relación "enfermo", pero as orixes deste fenómeno alí. Para comprender as razóns, é necesario para voltar á profunda infancia. Cando o bebé nace, está nunha relación de acordo coa nai. Ideal, eles non se senten separados uns dos outros. Isto garante que o coidado infantil, un sentido de confianza e protección. Se unha persoa normalmente pasa nesta fase - comezar o amor suficiente - abrirase á paz e relacións normais. Se a nai era distante, ela deu o bebé un pouco de amor, que medra coa súa sede eterna, que será reflectido na relación de dependencia.

A segunda etapa importante entre as idades de 18-36 meses. Agora, a principal tarefa é a de separar o neno, facendo-se como unha persoa. El tenta facer a si mesmo e debe máis escoitar moitas veces "si" que "non". O pai debe proporcionar seguridade, pero non interfiren para explorar o mundo. O neno debe sentir que é valioso, e os froitos das súas actividades tamén é valioso.

El agora ven a oportunidade de se sentir completo e de unirse con outras dunha conexión profunda, emocional. O desenvolvemento sae mal, se a actividade do neno suprímese, el criticou, excesivamente gardado, el fica preso nunha relación de dependencia, o mundo enteiro se envelenado polo medo e desconfianza.

Desenvolvemento non parar, é dicir, feridas recibidas poden ser curadas, pero canto máis vellos estivemos, menor probabilidade de que iso vai ocorrer. A necesidade dunha persoa para ofrecer amor, aceptación e coidados non foi cumprida como un neno, que será así "pegajosa" na relación con outras persoas. A base da relación de dependencia é o medo á vida, falta de confianza, un sentimento de inutilidade, aumento da ansiedade.

Como construír unha relación de dependencia

relación chamado - é unha cuestión separada, que podería ser material para toda a tese. comportamento dependente maniféstase no feito de que unha persoa está disposto a soportar calquera cousa, pero non sería rexeitado e non estar só.

Como xa se mencionou, o amor na relación de dependencia é unha forma de compensar o seu propio fracaso. Compañeiro é un obxecto que pretende complementar-lo para un Ya holística Como verás, esta relación está condenada ao fracaso. O estado psicolóxico de ambos os socios só vai peor, aínda beneficios secundarios poden manter relacións e tempo suficiente.

O desenvolvemento de tales relacións

De feito relacións zaisimosti son moi limitados no seu territorio psicolóxico dunha persoa está completamente disolto no territorio psicolóxico doutra. El desaparece "self", soberanía, el deixa de vivir as súas vidas disolto completamente en un compañeiro de vida.

Con todo, o estado psicolóxico en tales condicións só pode deteriorar-se. A tarefa de recheo de unha persoa distinta inviábel, pois a integridade interna é conseguida só como resultado de recursos internos. Dependencia - unha declaración de outra persoa no lugar de Deus. Con todo, crear unha imaxe de escultura e servizo a el para o esquecemento non se librar de seu propio fracaso. Dependencia - un rexeitamento de si mesmo.

Diferentes escenarios de relacións de dependencia

Escenarios, que describe a relación desenvolvida, moi. Estamos todos moi diferente, e todos tentan obter os seus beneficios. A persoa máis emocional, polo que con gran paixón, el corre para tal relación, e canto máis rápido a queimadura. as persoas máis reservadas, pola contra, vai probar a súa forza, varían, pero o resultado aínda será capaz de aprender con eles o que precisan.

Vexamos as principais opcións de escenarios relación de dependencia, ningún dos cales non teñen verdadeiro lugar intimidade, responsabilidade e amor. características emocionais das persoas determinar opción escollida por eles:

1. Reflexión en parella. O beneficio dunha persoa dependente é obvia: escolle para si un socio que seguirá a amosar que é extraordinario. É difícil dicir quen perde nesta relación máis. As persoas dependentes vai sempre esixir que os seus elixidos expresou o seu amor, o desexo de satisfacer todos os días para buscar a súa localización. Que está condenado a probar constantemente que é mellor que os outros e digno de amor. Unha vez que un compañeiro está canso servir como un espello, relacións desmoronar.
2. Abandono da súa soberanía. Esta disolución do seu mundo noutro. O sentimento de apego, neste caso, é tan grande que unha persoa vive polos intereses dos elixidos. El trasladouse toda responsabilidade pola súa vida, e con el o desexo, obxectivos e aspiracións. É dicir, o fillo a cargo desempeñar un papel. Ademais, o máis emocional do neno, a vontade de construír tales relacións máis difícil.
3. Quizais a situación oposta, cando a persoa dependente busca-se para absorber o seu compañeiro privalo da súa soberanía, para subxugar. persoa emocionalmente-de temperamento forte, neste caso, o papel de pai. Dirixe-los con base na idea: "El non tratar con isto, eu prefiro saber o que é mellor para el."
4. posesión absoluta e destrución psicolóxica das premisas do amor. Que é un compañeiro para a persoa dependente, neste caso, é visto como unha cousa, ea propiedade plena lles permite sentir poderosa e importante. E para a responsabilidade socio da vida é declarada, pero non se realiza, eles só son. Pode comprobar a súa propia capacidade de gobernar.

Os principais síntomas da dependencia emocional

Só a primeira vista un forte apego (lea - dependente) - é sinónimo de amor. Este é realmente un relacionamento destrutivo, que debe ser capaz de ver. Como podes ver a dependencia de moitos máscaras? En primeiro lugar, neste caso, os socios son moitas veces en conflito, descubrir a relación, pelexar. Neste caso, o compañeiro dependente, ten o obxectivo de manter a relación a calquera custo. A pesar da insultos, humillacións, agresións, celos e traizón, que vai atopar un centenar de razóns para estar xuntos.

Vale resaltar que o dependente está constantemente esforzarse para salvar o seu compañeiro, muda-lo para mellor. Esta é máis claramente pode verse na alcohólica crónica ea súa esposa. A dependencia rexeita a aceptar a realidade, el segue a estar na ilusión de que as cousas van mellorar. Para el, o mundo se reduce a un único obxecto, el deixa a falar con amigos, deixar de facer cousas que ama.

mudanzas internas persoa dependente depende de como é unha persoa emocional. Pero, máis veces que o seu humor cambia o deprimido e deprimido. Estaba máis convencido da súa propia falta de atractivos, a autoestima cae nos seus ollos. Dependente inclinados a esconderse dos outros problemas na relación co compañeiro.

Ademais, pode, á vez, gañar para si unha ou varias tipos de dependencias. Non necesariamente será alcohol ou drogas - algúns se fan adictos á compra, o outro vai sentir-se en doces. Por último, completando a lista de síntomas de saúde física prexudicada. Este trastorno do sono e trastornos dixestivos, enfermidades de pel e enfermidades psicosomática.

Como se librar da dependencia emocional

Saír da situación descrita pode axudar psicólogo cualificado. Se vostede vive en Moscova, pode aplicar para o Centro "Gestalt", onde está esperando os mellores especialistas no seu campo.

En realidade, calquera terapia hai un chamamento para si mesmo, volvendo ás raíces, á primeira infancia, co poder de curación do propio amor, que non era tempo suficiente. Vai ofrecer a vostede e un psicólogo.

O seguinte paso a ser feito é moi importante - para recoñecer a existencia dunha relación. Un sinal diso é a súa negación completa. Con tal de que non parar e se virar para encaralo la, vai ser condenado por toda a vida para escapar dela, finxindo ser só non velo. Só entón pode pasar a unha nova fase no propio estudo, afondar contactos con el, sentindo os seus propios desexos, hai moito atrofiado e esquecido, os seus sentimentos, necesidades e límites. Agora é posible traballar coa autoestima ea capacidade de aceptar a si mesmo.

Experimentando fortes emocións entre os adictos adoita bloqueado. que moitas veces caen nunha relación nun momento no que non é capaz de aceptar a súa ansiedade e medo, vergoña e culpa.

Supresión de sentimentos - é a falta de liberdade, e xa sabe onde este camiño leva. Polo tanto, unha área importante no traballo dun psicólogo - un oco gradual para si todo o espectro de sentimentos. Cómpre dar o luxo de vivilas, sentir, cambiar con elas. Ofrece outro camiño - asumir a responsabilidade polas súas vidas. E é á vez o rexeitamento de responsabilidade pola vida dos demais, o seu destino e solucións. O único xeito de establecer límites saudables nas relacións. El inmediatamente resolve unha morea de problemas, conflictos, insultos e presión.

O nivel profundo de cura

Cando todos os pasos anteriores son completo, terá a oportunidade de cambiar a un novo nivel. Un psicólogo pode axudar a recuperar a capacidade de sentir a vulnerabilidade e cariño, a necesidade de intimidade. A liberación do neno interior - un proceso longo e complicado. Tipicamente, a fin de completar este proceso, que é necesaria para estudar os efectos de trauma. Traballando coa experiencia traumática - é unha necesidade para chorar e dicir adeus á felicidade por cumprir infancia con aqueles soños que quedaron por cumprir. Como resultado de loito nós medran.

Por último, hai o último tarefa - para aprender comunicación construtiva, sen manipulación. Debe aprender a aceptar-se e outros para soportar a realidade ea súa discrepancia coas nosas expectativas, facer as súas propias emocións, aceptar e compartir a responsabilidade. E á vez estar en contacto coa súa neno interior. Apoio psicolóxico será de valor inestimable para a adquisición de novas competencias.