Respirando útero - mulleres únicas practicar

A aura especial de encanto e magnetismo son natureza feminina, como unha nai, BEREGINYA e amas de casa. No mundo de hoxe, o sexo máis xusto se combinar con éxito estas funcións co negocio, a educación, a participación na vida social. enerxía dado ao corpo desperdiçado de enfermidades das mulleres, problemas en relación con homes, enfraquecido vitalidade. Non é de estrañar que moitas mulleres de todas as idades cada vez máis interesados en unha práctica de mediación, ximnasia íntimos. O seu obxectivo - enchendo a enerxía feminina.

Respire o útero - esta é

útero da muller - é o centro da concentración de todo o poder feminino, respectivamente, e sexualidade, e encanto. exercicios básicos para fortalecer a saúde física e enerxético do corpo - respirando útero e especiais exercicios de ximnasia para fortalecer os músculos íntimos. Estes conxuntos de exercicios, apoiados pola meditación, son unha parte do ioga, ximnasia Qigong.

Por esta meditación se fai popular? Toda a saúde física das mulleres está intimamente relacionado coa saúde do útero, á súa vez, en nivel mental está neste corpo vai toda a enerxía negativa que é capaz de causar a enfermidade. A insatisfacción cos homes, sexual problemas, enerxía pulsos de todos os títulos anteriores - todo se acumula no útero e non permite que unha muller para construír nova relación saudable. Información sobre conexións anteriores son almacenados nesta unidade por preto de sete anos. Respiración uterino - unha forma de meditación para limpar o corpo de todos "lixo" negativo.

Características de preparación

Por si só, este meditación en "Borrar innecesario" non require significativa adestramento físico, ferramentas especiais e accesorios. Só é importante lembrar que este non é só un exercicio. útero respiración sen concentración mental e desconectado de estímulos externos, torna-se fácil para o exercicio de músculos íntimos (o que tamén é importante). Polo tanto, antes de esa taxa non pode ignorar varios puntos importantes.

• Destacar os 15 minutos para que os seus pensamentos non son desviados para a cociña, traballo, nenos, etc.
• Eliminar do ambiente para os todos os estímulos externos máximas.
• O ambiente debe ser aquel en que se sinta máis cómodo.
• Non precisa para iniciar calquera práctica do sexo feminino, na súa mente está xirando escepticismo ou descrença.

Importante! Todas as manipulacións co seu corpo eo corpo ten un resultado positivo se a total confianza e boa vontade para con ela mesma!

Como respirar útero

En varias fontes describen útero respiración en posicións diferentes: en pé, cos pés no canto dos ombros, brazos omitidos; sentado nunha cadeira ou nunha pose de "Lotus", os brazos cara a abaixo, coas palmas voltas para arriba; Deitado de costas, cos brazos ao longo do corpo. Como? Como é conveniente. posición rigorosa - non unha esixencia. Xire agradable música lixeira. Hai mesmo bloques de música especiais para este tema relaxación.

Pensamentos deben concentrarse nunha zona: o seu centro interior. Pense no seu útero, como un ser vivo separado. A través da súa mente, pedindo perdón polo seu comportamento. Neste momento, axustar a mama respiración regular.

Agora inhalada o abdome e gradualmente mental transportar centro respiratorio inferior e inferior. Agora, con cada respiración respirar o seu chakra máis importante. Constantemente, coa respiración funciona a orientación pensamento: exhalar soltar o seu corpo de todos negativos, mentres inhalada é cuberto coa enerxía da luz.

Inhalada e exhalar é acompañado pola contracción e debilitamento dos músculos vaxinais. Pode pór a súa man no seu estómago e presionando suavemente para axudar o útero.

Non teña medo de sensacións

Pouco despois do inicio do útero respiración intensa pode comezar a pulsar, ou, inversamente, encoller e "medo". Tranquilizalo la, falar con ela presente calma e cariñosa. Acumulado útero negativo pode actuar baixo o pretexto de bágoas, ás veces incluso berrando. Non teña medo de seu comportamento incomprensible. Isto quere dicir que a respiración pasa útero correctamente, e un grupo de estrés acumulado para fóra do corpo principal da femia. Pode aparecer algunhas secrecións - que é bo: purificación do corpo é un éxito.

Aos poucos, solte a respiración real, mover a fonte de todos os elementos anteriormente, relaxarse. Por primeira vez o suficiente exercicio de 5 minutos, meditación traendo gradualmente a 15 minutos.

Que é imbilding

Discutindo a práctica das mulleres, non podemos ignorar a aptitude para órganos íntimos ou imbilding. podemos chamar imbilding e uterina respirando a mesma tecnoloxía? Ximnasia na forma pura, sen un ambiente espiritual, é fortalecer os músculos da vaxina, útero, ano. A práctica de "respirar ventre" - unha forma de energizar o ego feminino. Só a través da combinación destes dous conceptos, podemos acadar un resultado. É a partir desta encanto eo chamamento da gueixa xaponesa.

A lista imbilding inclúe unha variedade de exercicios, que son os máis simples - apertando o músculo xenitais, como un resultado do cal se fan elásticos.

Resultado e contra-indicacións

• Debilidade dos músculos da mutilación xenital feminina - case a principal razón para as enfermidades das mulleres. A omisión do útero, inflamación, aborto, idade incontinencia - todo isto pode ser evitado, asegurando o fluxo de sangue para o útero e vaxina.
• a saúde das mulleres está directamente relacionada co embarazo, o parto. Respiración útero e especiais exercicios que reforzan o útero e purificada fornecen fluxo normal destes procesos.
• O compoñente sexual ten un peso significativo na relación conxugal. Unha muller que está disposto a dar un minuto de pracer en si, sempre será atractivo para os homes. xenitais musculares elástica, útero, luz chea de enerxía positiva, permítelle experimentar a plenitude da sensación sexual para ambos os socios.

Contra-indicacións e restricións de idade para o emprego de mulleres practicantes alí. O único coidado para as mulleres embarazadas: leccións son moi útiles para o paso seguro do proceso, pero é mellor se son realizadas baixo a supervisión dun especialista. Too cargas activas pode causar reaccións non desexadas.