Como sempre nesta época do ano, as nosas tendas ofrecen unha gran variedade de zapatos de verán para todos os gustos, diferindo ao grande, cor ou prezo. Pero, intentando parecer bonito, hai que estar ao tanto da saúde, confort e saúde do pé.
Decidimos axudar a facer a elección ben co seu manual, que describirá os erros que as persoas máis comúns na selección de zapatos para o tempo quente!
1. único moi estreita
Cando usar zapatos, as plantas dos cales moi ten os seus pés, el crea un aspecto desagradable. Con todo, o feito de que este zapatos parece feo, - non o peor. problema realmente grave é que pode causar deformación das articulacións das pernas e causar gota nos dedos grandes dos pés, que, como sabemos, é moi difícil de curar. Ademais, zapatos estreitos moitas veces causan unha encravada (para eliminación que por veces teñen que recorrer ao cirurxián), así como irritación da pel, o que leva á formación de burbullas.
2. axuste axeitado Altitude
Cando vostede selecciona os zapatos mal axuste, dobre as pernas e as plantas dos zapatos non son os mesmos. Como resultado, o pé non descansar sobre toda a superficie do zapatos, e só dous dos seus puntos: baixo o talón e baixo os dedos dos pés. Desgastado calzado similar causa problemas coa circulación sanguínea e conduce á formación de calos, transpiración excesiva e dores nas pernas.
3. A sola do zapato é pé
solas excesivamente longos - unha zapatillas problema común e sandalias que teñen unha pasaxe alza entre os dedos (noutras palabras, chinelos). Cando vestindo esa distancia calzado entre as puntas dos dedos e un borde dianteira da sola é xeralmente moi grande, o que causa desconforto. A distancia media non debe ser superior a 0,5 cm. Se é maior, unha curta convértese en inconveniente e perigoso, xa que pode provocar enfermidades dos tecidos brandos e articular. Ademais, que corre o risco de caer polas escaleiras, colleu a punta dos flip-flops na escaleira.
4. A sola é moi curto
As plantas de súas sandalias moi curto, ten que manter constantemente os dedos dos pés zapatos, para que non caia. Neste caso, os músculos permanecen tensas todo o tempo, ea carga sobre o pé non está distribuída uniformemente. Ademais, que corre o risco de bater o talón, esténdese alén do borde de zapatos, e obter unha lesión desagradable. Ao tentar en zapatos novos que centrar o punto pé da fronte.
5. Zapatos que son moi frouxas
Se os seus zapatos son moi solto, o único que lle impide caer - é os dedos. Polo tanto, os músculos das pernas están constantemente resaltado, e é malo para a camiña. Ademais, usar estes zapatos poden levar a deformidades dos pés e articulacións dos dedos, a aparición de calos, dor nos xeonllos e nas costas.
6. Zapatos moi grande
Cando usar zapatos moi grande, cada vez pegando ritmo, vai ter que estirar os seus músculos, para que non caer. Nesta situación, pode facilmente tropezar e perder o equilibrio. Zapatos, que é moi grande, tan prexudicial como un que é moi axustado. Moi probablemente, será a causa de calos e calosidades.
7. Zapatos de verán de materiais inadecuados
Nos meses de verán é especialmente importante usar zapatos feitos de materiais naturais, como coiro ou textos. O uso de zapatos feitos de materiais artificiais en tempo quente pode ser perigoso para a súa saúde sempre que as temperaturas máis elevadas levan á interacción de diversos compoñentes químicos da pel. Ademais, tales zapatos teñen ventilación inadecuada, o que pode producir infeccións fúngicas, lesións na pel e lesións.
8. usando zapatos de coiro
Na época máis quente do ano é mellor absterse de coiro diaria patente desgaste. Estes zapatos malas absorber a humidade e circulación de aire parou. Ademais, o calzado é susceptible a danos mecánicos e cambios de temperatura (que poden rachar cando a temperatura descende ata -10 ° C ou superior a 25 ° C).
9. O uso de zapatos pechados sobre os pés descalzos
Verán o uso de zapatos pechados (por exemplo, mocassins e Laufer) en pés descalzos provoca sudoración excesiva e aspereza da pel sobre os talóns. É por iso que estes zapatos deben ser usadas con medias. Se o tempo está moi quente para medias comúns, use podsledniki.
10. uso de zapatos con sola plana
O uso de zapatos con sola plana máis de 1-2 horas ao día pode prexudicar a súa saúde. Estes zapatos non están deseñados para aliviar o peso sobre o talón ao camiñar, e, polo tanto, a cada paso no seu esqueleto está formado microtrauma.
Outra desvantaxe é que os seus pés neste zapato é constantemente estirado, aumentando o risco de torceduras e outras feridas. Ademais, o peso corporal non está uniformemente distribuída ao longo do pé. Pode reducir significativamente os efectos nocivos do uso de órteses, pero para o uso cotián é mellor escoller un zapatos que mantén a súa forma e ten unha altura do salto de 2-4 cm.