Polo que hai constipação durante o embarazo e como se librar deles

Embarazo pode ser o momento máis esperada e feliz na vida de cada muller, pero tamén o máis preocupante tamén. Unha serie de novos medos e sentimentos sobre todo e, en particular, para o seu bebé. Os cambios hormonais no corpo para futuras nais moitas veces leva á operación incorrecta do estómago ou do intestino e, en particular, para a aparición dun problema moi delicado, como prisión de ventre.

Causas da constipação

Ademais, a constipação durante o embarazo parece case a metade de todas as mulleres e está asociada a un aumento da progesterona, é dicir, hormona feminina que causa a relaxación da parede uterina. Pero a medida que o útero e os intestinos están ligados polas mesmas terminacións nerviosas, automaticamente e relaxación da parede intestinal, reduce a súa contracción e, como consecuencia, hai constipação no embarazo.

Ademais, as causas da aparición dun delicado problema podería ser:

• A presenza de varios gástrica crónica e enfermidades intestinais;
• recibir os medicamentos adicionais necesarios, por exemplo, ferro e calcio;
• vida sedentaria,
• réxime potable insuficiente;
• dieta incorrecta.

Métodos de xestionar constipação

Teña presente que a constipação durante o embarazo - un fenómeno bastante común e xeneralizada, que debe ser erradicado, a fin de evitar moitos problemas.

Polo tanto, o primeiro paso é tan banal que poida parecer, axustar o menú. Debe reducir a parcela comido dunha vez. Si, si, é reducido para o estómago era máis fácil de dixerir. Pero é necesario aumentar o número de 6 a 8 horas ao día.

Ademais, ten que seguir o réxime de beber e ten que amar auga, zumes de froitas e mesturas de froitos secos, porque as mulleres embarazadas precisan de preto de tres litros de líquido ao día diferente. A decocção de ameixas secas non só pode axudar a xestionar o problema de prisión de ventre, pero tamén engade o necesario neste caso, vitaminas e minerais. Especialmente útil como caldo de mañá en xaxún desexable.

Como regra xeral, a constipação durante o embarazo pode provocar unha falta de fibra ou a falta na dieta. A abundancia de vexetais, froitas e uso diario de fariña de avea pode facer marabillas. Debe incluír nos seus menús cocidos remolacha, pepino, cenoura, tomate e abobrinha, así como cabaza e mazás. Serve como unha excelente ensalada prevención de cabaza e mazás frescas rallado fino, mesturado con un pouco de mel, por suposto, se non é alérxica ao mel. E, por suposto, produtos lácteos tamén debe estar presente no menú embarazadas cada día. Proba cea calquera produtos lácteos, e engadindo outra froita favorita. Este cea han certamente apreciar os seus intestinos.

Danos de constipação

Ademais, ten que saber o perigoso prisión de ventre durante o embarazo: ademais do feito de que causan inchazo e é simplemente difícil de se mover, así tamén hai intoxicación do organismo como un nai gestante e para o feto. Unha vez que os produtos de descomposición por un longo tempo non son eliminadas do corpo e están nas súas toxinas comezan a ser absorbido ao seu sangue. Debido a iso, hai unha alta probabilidade de infección da microflora intestinal eo aumento do tônus do útero, que durante o embarazo debe ser evitada por Este proceso pode causar parto prematuro ou aborto, dependendo da duración do embarazo. E o problema de hemorróidas é tamén moitas veces xorde como unha consecuencia da prisión de ventre prolongada.

asistencia farmacéutica

Hai casos en que hai unha nutrición adecuada ou estilo de vida activo non traen resultado moi agardada. Dende a constipação durante o embarazo - un fenómeno altamente indesexable, é para combatelos los coa axuda de axentes farmacéuticos. Estas ferramentas son esencialmente convencionais de supositórios de glicerina. Mostra unha vela por día, uso do que é desexable en primeira media hora despois do xantar. Pero hai contra-indicacións - é unha ameaza de aborto e despois de 30 semanas de embarazo. Outra boa ferramenta é a droga "Duphalac".

Pero lembre que tomar calquera droga medicación sen o coñecemento do seu xinecoloxía é perigoso, porque pode ferir non só en si, senón tamén o futuro do bebé. Entón, falar sobre o seu problema delicado, e coa axuda dun médico atopar a mellor solución para ti.