Pense de novo - fumar é prexudicial para a saúde!

O feito de que fumar é prexudicial para a saúde de moitos artigos, fixo unha morea de informes e ler conferencias en masa. Ademais acto anti-tabaquismo, sen excepción, os médicos, independentemente da dirección do seu traballo, todos os científicos implicados na investigación no campo da anatomía humana. Por que hai médicos e científicos, case todo fumador é consciente da nocividade dos seus hábitos e entender as consecuencias do tabaquismo, pero segue a destruír a súa exposición do corpo ao fume cáustico e perigoso.

Tentaremos unha vez máis para entender o que a inscrición significa sitúase, segundo os requisitos da Lei, cada paquete de tabaco - "Fumar é prexudicial para a saúde", quizais ía axudar a acabar co mal costume de unha vez por todas.

Entón, o que fai que o tabaquismo - 10 cousas que fan pensar:

1. En 90% dos casos de cancro causado pola luz é fumar!

2. Moitas veces, un mal hábito leva á perda de membros!

3. Fumar é un factor que contribúe a aparición de enfermidades oncológicas afectar órganos como o páncreas, gorxa, traquea , e algúns outros!

4. En 80% dos casos de infarto de miocardio que ocorreu nunha idade nova, a razón é que está fumando!

5. Fumar provoca estreitamento dos vasos sanguíneos!

6. Os fumadores son moito máis susceptibles a enfermidades como infeccións respiratorias agudas, bronquite, enfisema!

7. Fumar é un factor que provoca o envellecemento da pel, que á súa vez fai enrugada e seca!

8. Fumar provoca Cari!

9. Nas mulleres fumar moitas veces leva á incontinencia!

10. A función reprodutiva de mulleres fumadoras expostos a un gran perigo de ser vender!

Con todo este pobo seguir fumar, moitas veces, recoñecendo que o vicio de abandonar eles non son capaces, polo menos, sen axuda ou asistencia de drogas. Paga a pena notar que as formas de deixar de fumar, ata a data, desenvolveu unha gran variedade, cada un ten diferentes graos de éxito, pero para un home firmemente decidido a acabar co vicio e respirar profundamente, para atopar un xeito eficaz posible. Non importa se hai un método tan eficaz de se librar do tabaco hipnose dependencia, láser terapia ou Acupuntura. Quizais será un especial de goma de mascar ou parches. O máis importante é o desexo de poñer fin ao fumador con cigarros dunha vez por todas, o recoñecemento do feito de que fumar é prexudicial para a saúde, a súa decisión intencional e confianza para deixar de fumar que isto ocorre - unha taxa de éxito do 99%.

Aquelas persoas que deixan de fumar, a pesar do anterior, sempre que iso non é posible, é necesario para minimizar os efectos do fume sobre o corpo. Isto axudará as seguintes recomendacións. Ademais, poden ser útiles para aqueles que teñen que ser "pasivo" fumador, é dicir, para vivir ou traballar preto de persoas fumando.

Entón o primeiro. Fumar mata vitamina C. Para facer-se o corpo da súa necesidade de consumir unha cantidade suficiente de froitas e verduras que conteñen. Ademais, ningún dano será recepción de ácido ascórbico - artificial vitamina C nunha cantidade 1gramm por día.

Segundo. Fumador é necesario reforzar as membranas mucosas de varios órganos, especialmente os pulmóns. Isto é posible a través da recepción de zume de cenoria, que contén beta-caroteno, á súa vez procesado polo fígado en vitamina A.

Terceiro. Ademais a vitamina A lixeira necesarios vitaminas E e B1, así como o selenio mineral. Cada un destes compostos contidos nos grans de trigo xerminan.

Mércores. Debe intentar evitar alimentos moi graxos, debido ao feito de que tales produtos deterióranse a absorción de substancias bioloxicamente activas. Un tampouco debe abuso de alcohol - licor poder posterior corpo de carga, o que en combinación co fume leva a unha rápida a súa degradación.

Quinto. regularmente é necesario para restaurar a perda de vitaminas para realizar un curso intensivo de vitaminas - polo menos 3 veces ao ano.

En conclusión, quero unha vez lembrar que fumar é prexudicial para a saúde, e que a saúde é só nas mans dun home!