Enema na casa

que mesmo as persoas saudables ao longo do tempo non interfire para dar un pouco máis atención á súa saúde. A inxestión de algunhas das fibras, froitas e vexetais frescos que conteñen unha gran cantidade de fibras, a substitución de auga pura a unha variedade de bebidas levar ao feito de que no intestino acumular "depósitos". Como resultado, os seus fracasos traballo ocorren, provocando o desenvolvemento de varias enfermidades. Enema aquí actúa como catalizador: elimina depósitos nocivos, gases, toxinas, que proporciona a capacidade para as células mucosas, o que mellora o rendemento global e normaliza a absorción intestinal de nutrientes dos alimentos. Este procedemento restaurar o metabolismo lipídico, mellora a aparencia e axuda a reducir o peso.

Moitas veces usado de limpeza Enema para perder peso atletas, artistas e artistas, que son sempre unha necesidade urxente de reducir o peso. Este método é considerado a forma máis segura de xestionar o exceso de peso. Despois de rematar, de pé sobre as escalas, podemos ver que deixou caer un par de quilos. Por suposto, que, indo a unha dieta saudable, a necesidade de periodicamente purgação é significativamente reducida.

Enema son diferentes: nutricional, medicinal ou terapéutico (aceite, limpeza e sifón). Enema é colocado nun proceso específico de acordo co cal os intestinos limpos así durante cinco semanas. Isto faise do seguinte xeito: a primeira semana Enema diario, eo segundo - o día seguinte, o terceiro - dous días despois, o cuarto - tres días despois, na quinta - só unha vez. Normalmente, o último Enema ver coa adición de soro de debaixo iogur que axuda a restaurar a microflora no intestino.

Por suposto, non quere ver un médico para realizar estes procedementos, despois á esquerda para descubrir como facer un Enema de limpeza na casa. douches Cunca colgada nun cravo ou un gancho no percha, pero pode soster nas súas mans, de modo que pode rapidamente aumentar ou diminuír lo como sexa necesario. Escribindo na billa de auga quentadores abertas máis quentes de pre ventilar o aire do tubo, e cando o chorro de auga vai - desactivala.

Levando limpeza intestinal pode facerse nas seguintes posicións: deitado sobre o seu lado esquerdo cos xeonllos levado ata o seu estómago, ou nunha posición sobre os cóbados e xeonllos, así como de pé nas palma palmas nos seus xeonllos ou só deitado de costas.

A tapa de crema lavado e lubricados é lentamente introducido nos ano, e, a continuación, quentadores aberta da billa. A punta é lubricados con vaselina, debe en todo momento unirse. Ás veces a auga non chega, a continuación, move a punta, ou proporcionar unha presión maior, ou dar un ollo - as batidas burato.

Enema non debe ser doloroso. Dor - é un sinal de que o intestino é estirada. Entón só precisa reducir a presión da auga e esperar un pouco ata que a auga distribúese máis uniformemente, ea dor vai pasar. A dor non pasa, a continuación, o tempo para completar, aínda que todo o volume de auga é utilizada. Neste caso, é mellor facer un Enema de novo, pero para facer a través do poder e non pode soportar a dor.

A maioría mellor purificación obtense usando o exercicio retracción do abdome, será capaz de levantar a auga, tanto como sexa posible no intestino. Se fai o exercicio por dous a tres minutos, a auga pode penetrar ata o colonos.

Enema e colocar mellor con auga fervida, preferentemente temperatura ambiente. Se sufrir constipação, a auga quente é normalmente usado. A auga fría non é só desagradable, pero tamén chea de espasmos. Moi eficaz% de vinagre Enema 6, limón. Por litro de auga zume dunha metade de limón ou secundario colher de sopa de 6% de vinagre. Unha solución capaz de moito amolecer mesmo perenne comprimido residuos.

Non podes poñer un Enema, se está no ano enfermidades inflamatorias agudas e estadio do tumor de decadencia, hemorraxia hemorróidas, estómago e hemorraxia intestinal, colite aguda.