Dieta para un neno de 10 anos. Dieta para acetona en nenos. Dieta para alerxias en nenos

Calquera dieta que escoller para o seu fillo, debe ser acordado co seu médico. Engajar-se en si mesmo, asumir a responsabilidade pola saúde do seu bebé, porque o exceso de peso pode ser debido a enfermidades graves que necesitan tratamento especial.

Causas da obesidade

Nas condicións da vida moderna o problema do exceso de peso en nenos tórnase moi difundida. Moitas veces unha situación xorde cando a usar unha dieta para un neno de 10 anos. O que pode ser a razón de completude en nenos?

1. Algunhas enfermidades, o máis común dos cales é unha violación da función da tiroide. Polo tanto, se o seu fillo ten quilos extras sen a presenza de calquera factor contribuínte, cómpre consultar un endocrinólogo. A maioría das enfermidades pode ser diagnosticado con análises de sangue e ultrasóns.
2. dieta inadecuada - o flaxelo do noso tempo. dieta dos nenos con base en alimentos como patacas fritas, pizza, hamburguesas, refrescos, só pode traer danos.
3. sedentarismo non é normalmente asociada cos nenos, pero nas últimas décadas as prioridades cambiaron considerablemente. E para o neno moderna de pasar o seu tempo libre, comunicación en Internet ou nun xogo virtual de entretemento convértese ocupación máis preferido de xogos activos con seus compañeiros na rúa.
4. A predisposición xenética poden contribuír (pero non a causa!) Conxunto de quilos extras.

As consecuencias de sobrepeso

Sexa cal sexa a razón para o exceso de peso debeuse, un absolutamente claro: este problema require unha solución inmediata. Xa que neste caso, aínda que o peso extra non foi causado por calquera enfermidade, saúde do neno vai sufrir. Que problemas poden causar exceso de peso?

• o colesterol alto;
• presión arterial elevada;
• aparición de diabetes;
• risco de enfermidade cardíaca;
• problemas psicolóxicos.

dietas alternativas

Se a causa da obesidade non está asociada con calquera enfermidade e é o resultado de malos hábitos alimentarios e estilo de vida, non só dieta utilizada para perda de peso. Para outros que boa saúde infantil, métodos alternativos son aplicables. Estes inclúen:

• cambios de estilo de vida;
• unha dieta equilibrada;
• actividade física.

Dieta a perda de peso

Calquera dieta, especialmente unha dieta para un neno de 10 anos, debe ser ben pensado, e é mellor adaptado ao nutricionais. Se isto non é posible, ten que seguir as regras básicas:

1. Non use unha dieta elaborada para adultos.
2. Prohibida a limitar fortemente o tipo e cantidade de alimentos ós que o neno está afeito, debe cambiar a súa dieta gradualmente.
3. Ao seleccionar unha dieta debe prestar atención á cantidade de vitaminas e minerais esenciais que son inxeridos con comida para bebé. Coa súa falta deben ser engadidos á dieta de complexos, que pode recomendar o seu pediatra.
4. Asegúrese de seguir a cantidade de líquido que recibe o seu fillo durante o día. Mellor se vai ser auga pura.
5. Uso de norma fracionário, pero as mamadas frecuentes. O neno debe ter 5-7 veces ao día, pero en pequenas porcións.
6. Non permita reducir a inxestión calórica diaria baixo do necesario. A taxa media diaria de calorías para un neno de 10 anos - 2400 comezando unha dieta debe ser a redución do número gradualmente, pero sen permitir que unha subestimação significativa.

Como eo que debe comer a un neno con sobrepeso? O primeiro paso é eliminar gradualmente todo tipo de alimentos prexudiciais ou simplemente inútil. No menú, se usa a dieta para un neno de 10 anos, os seguintes compoñentes deben necesariamente incluír o seguinte:

• carne;
• peixes;
• leite;
• legumes;
• froitas;
• cereais.

Existen varias receitas, dieta para nenos. A principal cousa a lembrar ao elixir-los, - non deben prexudicar o bebé. É mellor consultar o seu pediatra.

№5 dieta para nenos

Esta dieta é designado especificamente para os nenos que teñen enfermidades do fígado, tracto gastrointestinal e corpos chologenic, ou están en proceso de remisión tras eles.

Dieta 5 para nenos prohibe o uso de:

• produtos de panadaría frescos;
• sopas para caldo de carne;
• carne gorda e peixe, así como graxas;
• cocidos e ovos fritos;
• crema de pastelería, chocolate, sorbete,
• froitas e bagas ácidas;
• aceda, cebola, rabanete, rabanete, espinaca, legumes;
• Condimentos agudas (mostaza, pementa, rábano);
• legumes en conserva e enlatados;
• fumadas;
• cacao, café, bebidas frías.

Dieta 5 para nenos permite utilizar os seguintes pratos:

• zumes de non-ácidas, bebidas de froita, marmelada, cadros caldo;
• a secas ou de onte asar pan, pan, galletas nesdobnoe proba;
• leite desnatado, queixo cottage, crema de leite, queixos suaves;
• sopas lácteos e vexetais, coa adición de masa e cereais;
• aceite vexetal e manteiga a 50 g por día;
• carne magra e peixe cocido ou cocido forma;
• cereais semi-viscoso e friável, especialmente fariña de avea e trigo mouro;
• pratos de cereais e pastas - caçarolas, pudins, pratos laterais;
• legumes, froitas ácidas e bagas;
• azucre, compotas, mel.

Moitos cren que esta dieta non permite preparar comidas, que poden ser do gusto do neno. Con todo, non é. Hai unha variedade de deliciosos pratos que poden ser creados a partir dos produtos permitiu a comer. Por exemplo, no forno cocido carne ou peixe folla, cociñado carne magra ou peixe en crema suplementado con cenorias e cebolas, vinagreta.

Dieta para ganancia de peso

Hai tamén o problema oposto. Ás veces ten que facer dieta para un neno de 10 anos para gañar o peso perdido. problema con baixo peso pode ser causada por enfermidades e substancias específicas fillo de cambio.

A primeira é prestar atención ao estado xeral. Se un neno é gay, é móbil e non se queixan de dor, o gran problema aquí non é, e non debe ser difícil para alimento-lo. Se o seu bebé non comer, e está preocupado pola súa saúde, ten que pasar por un exame médico. Ao mesmo tempo, prestar atención á condición do tracto gastrointestinal e acidez.

A fin de gañar peso, non precisa comer moito, ten que comer alimentos de alto contido calórico. Neste alimentos preferidos ricos en proteínas e hidratos de carbono: Leguminosas, papas de avea leite, pasta, pan branco, carne.

Dieta para nenos №11

É utilizado para a ganancia de peso con esgotamento, anemia, despois de operacións e traumas, enfermidades infecciosas graves, tuberculose dos pulmóns e ósos. Dieta para nenos de ata 11 visa restaurar ou manter o funcionamento normal do corpo, el dá forza, fortalece o sistema inmunolóxico.

Principais produtos recomendados:

• produtos lácteos ricos en graxa;
• carne e peixe, todos os días;
• ovos polo menos 3 veces por semana;
• papas todos os días;
• Carpeta 2 veces por semana;
• ensaladas, crúas e legumes cocidos diarias;
• sopas de carne e peixe caldos diarias;
• sobremesas como xelea, geléias en pequenas cantidades en un día;
• dí: té negro con leite, froita, cadros caldo, farelo e mel.

Acetona - o que é?

Antes de falar sobre o que unha dieta con acetona en nenos, hai que convencidos da súa necesidade, e para destacar o que é acetona. Sábese que calquera organismo necesita enerxía, e recibe a partir da glicosa, que se garda como glicóxeno. Un neno este stock é moi pequena. Cando a enfermidade, temperatura e estrés físico, fame, cando a cantidade de glicosa no corpo, ao final, ea demanda de enerxía permanece como fonte de recepción estar glicóxeno. E cando chega ao fin, o organismo leva enerxía a partir de graxa, que son formados durante a descomposición de produtos intermedios - cetonas, que dan o cheiro característico de acetona.

Polo tanto, acetona - este é un problema especialmente para os nenos, os máis relevantes para nenos ata os 5 anos. Se isto ocorre en un neno tras 7 anos, este é motivo de exame médico serio.

Dieta en acetona

Especial dieta para acetona en nenos ata 5-7 anos na orientación sobre a saúde xeral do neno non é necesaria. Porque nesta idade de acetona - non unha enfermidade, senón unha resposta fisiolóxica natural do corpo. A principal cousa a saber que ten que dar ao seu bebé un detección do olor:

• glicosa, 40%, 10% e 5%;
• comprimidos de glicosa;
• pasas;
• Se todo isto falla, debemos ir ao hospital puxeron nun goteo con glicosa.

A dieta total para acetona en nenos inclúen os seguintes principios básicos:

• dar líquidos potable, en especial auga mineral alcalino, tales como "Borjomi";
• eliminar fritos, picantes alimentos, afumados;
• para non forzar o neno a comer se non quere;
• non privar o neno de doce, por suposto, en cantidades razoables.

Dieta para rotavirus

Rotavirus - é un dos axentes causantes de infeccións intestinais en nenos. O principal perigo con tal enfermidade - deshidratación, diarrea (síntoma necesario da enfermidade) pode durar ata varios días. Polo tanto, a dieta con rotavirus en que o neno debe ser dirixido para a reposición de déficit hídrico e facilitar o corpo cos nutrientes necesarios para a recuperación.

Inicialmente, ten que dar o bebé para beber a solución de auga-sal. Para cociñar pasas cocidos 100 gramos en 1 litro de auga, a necesidade de amasar continuamente bagas. Engade 1 colher de chá de sal, ½ colher de chá de bicarbonato de sodio e 4 culleres de té de azucre. Esta solución debe ferver por uns minutos, a continuación, deixada arrefriar e beber.

Cando os síntomas da enfermidade pode ser reducida, é posible cambiar a utilización do caldo de arroz, mestura mazá-cenoria, mazás asadas, cadros caldo e Arandeira secas. Todos estes alimentos son ricos en pectina, que é perfectamente limpa o corpo.

O día seguinte, na dieta pode incluír queixo, vapor ovos revoltos, mingau sobre a auga, é mellor trigo, arroz ou semolina. sopas permitidos baixo contido de graxa, almôndegas no vapor, purés de verduras. A dieta inclúe necesariamente produtos lácteos. Doce permitido só geléias e marshmallows.

Outra regra importante: todas as comidas deben ser ben esmagado e fervida completamente ou asados.

As primeiras semanas despois da enfermidade son prohibidos:

• leite integral;
• pan;
• feixón;
• chucrute;
• remolacha;
• pepinos;
• millo;
• bebidas frías;
• sorbete;
• doces.

O respecto destas normas vai axudar o seu fillo a recuperar rapidamente tras a enfermidade.

Dieta para alerxias en nenos

Mal vai nomear calquera dieta común adaptado para todos os nenos con alerxias. Especialmente alerxia - a enfermidade non é só un moi común, pero tamén diverso. Sobre todo no produto alimentario deberá ser a excepción, o que provoca unha reacción negativa.

Os alérgenos máis comúns son:

• leite de vaca;
• xema de ovo;
• peixes;
• aves;
• feixón;
• cítricos e melón, ananás,
• chocolate;
• produtos afumados;
• especias;
• cogumelos;
• mel;
• noces;
• pastelería;
• Algúns vexetais (tomate, berinjela);
• Amorodo.

Dieta para alerxias en nenos debe excluír ou limitar estes alimentos.

Se hai unha necesidade de identificar as alerxias alimentarias son diario alimentaria do neno e se a dieta hipoalergénicas non ten efecto por 10 días, debe ser revisado.

Os principais compoñentes na presenza dunha alerxia:

• carne bovina,
• trigo mouro enlatados, avea, arroz;
• cereais e sopas de verduras;
• manteiga, aceite de oliva ou aceite de xirasol;
• produtos lácteos;
• pepinos, salsa, endro;
• mazás cocidas;
• compotas;
• pan branco nesdobnoe.

Se o seu fillo está por riba do peso ou por baixo do peso, absolutamente non importa o que dieta é usado para nenos de 12, 10 ou 5. Sempre vale lembrar que broma coa saúde preocupante con consecuencias moi negativas, polo que sempre é mellor consultar co seu médico.