Constipação despois do parto: causas e tratamento

Constipação despois do parto supera incluso as mulleres que nunca na súa vida non tiña problemas coa dixestión e unha cadeira. Cales son as súas causas e características de tratamento?

Constipação despois do parto: as causas

1. cambios bruscos no fondo hormonal.
2. Alongamento e debilitamento dos músculos do períneo e abdome.
3. presión uterina, que no inicio do período tras o nacemento aumentada e segue a aplicar presión sobre os intestinos.
4. O medo do proceso de esforzo debido a articulacións, que moitas veces ocorre en mulleres tras a cesárea.
5. Incorrectamente escollido dieta para mozos nais.
6. O estrés psicolóxico asociado coidar do neno ea compra do seu novo estado civil.
7. Conxénita especialmente estrutura intestinal, por exemplo, estendeu os seus algúns departamentos.

tipos de obstipação

Atonic. Común en nais tras cesárea ou por mor da desnutrición. Acompañado pola sensación de que o intestino está cheo, dor, flatulência, apatía e letargo. O proceso de defecación doloroso, en que a primeira parte é moi grande, e ao final - líquido disforme.

Espástica. A razón para iso - aumento do ton muscular. A principal causa deste tipo de constipação é un factor psicolóxico. As feces é da forma "feces cabra" (elementos redondeados densas).

Constipação despois do parto: seleccionar a dieta correcta

Para resolver problemas de constipação e considerando a aleitar o seu bebé (para evitar a aparición de reaccións alérxicas) nai debe tomar en serio a súa dieta. Será útil trigo, cebada e cereal de millo, muesli, pan integral (unha pequena cantidade), flocos de avea, aceites vexetais, froitas (excepto para o exótico), cereixas, legumes (ambos frescos e cociñados, cocidos ou cocidos): remolacha , cenorias, abobrinha, cabaza, brócolis, repolo e coliflor. Non estar mal para beber compota de froitos secos e beber produtos lácteos azedo.

Obstipação deben ser excluídos das sopas mucosas dieta, té forte, pan branco, mingau, arroz branco, peras, Arandeira, amorodo, amoras, noces, feixón, variedades de queixo.

Constipação despois do parto: a exercer

Se dar a luz de forma natural, é dicir, sen cesárea, a continuación, o día seguinte despois do parto pode avanzar no complexo de exercicios especiais, que non só non vai ser só unha boa prevención de constipação, pero tamén axudar a chegar rapidamente en forma e reducir o período de fatiga posparto física e psicolóxica. Exercicios préstamo que non máis de 10 minutos por día.

1. Na posición supina, pernas lixeiramente dobradas, brazos nos seus lados e tomar unha respiración profunda, "inflar" o abdome. Prenda a respiración e con forza exhalar boca, tirando o estómago tan duro como sexa posible.
2. A situación como na reivindicación 1, só os xeonllos son presionados uns a outros. Inspiratoria usar os músculos do chan pélvico (como para previr os movementos intestinais), Manteña a respiración, remata, relax.
3. Posición como na reivindicación 1, ao inhalada, levante o brazo esquerdo e perna dereita cara arriba e reduci-los como exhalar. Repita alternando as pernas e brazos.
4. Nunha posición de pé, cos brazos estirados cara adiante, cos pés no canto dos ombros sobre o corpo é xirado cara á dereita, poñendo a man dereita para tras ao máximo. Voltar á posición inicial. Repetir a outro lado. Pés no chan non saen.
5. Na posición de catro inhalada, mergullando o abdome e períneo, Manteña a respiración, remata co relaxación. O exercicio pode ser tan pronto realizada 4-5 días despois do nacemento.

Constipação despois do parto: o tratamento de remedios populares

constipação atonic

1. Bebida cada mañá en xaxún auga fría, de preferencia non fervido (auga mineral sen gas).
2. Tomé comiño, anís, herba-doce en cantidades iguais e mestura. Dúas culleres de té de herbas derramar auga fervendo (250 ml) e deixar durante 20 minutos, Coe e beber tres veces ao día 1/3 vaso durante 30 minutos antes dunha comida.

constipação espástica

1. Comidas coller cuarto de bagas de groselha servir un vaso de auga, deixar ferver por 10 minutos, filtrar e beber unha decocção de catro veces ao día para ¼ cunca.
2. Ralé as patacas crúas nun ralador fino. Espremer de zume diluído e auga nunha proporción de 1: 1. Beba ¼ cunca tres veces ao día por 30 minutos antes de cada comida recepción.

Constipação despois do parto: o tratamento con medicamentos

Basta sinalar que estes laxantes como Fortrans, forlaks, regulaks, gutalaks, dulkolaks, hiitozan Dr Theiss, non pode ser tomado durante a lactación. E DROGAS relaxantes do intestino por Senna (Glaxo, trisasen, sennalaks, Senade) se permite o uso durante a lactación, pero con moito coidado, pois poden causar dor nos intestinos en recén nacidos. E con constipação espástica tampouco se recomenda ea súa recepción.