Como se preparar para concibir un neno? Calcule Concepción. Como planear o embarazo

Se decidiu que está preparado para facer pais do pequeno home, é hora de pensar sobre como prepararse para concibir un neno. Claro que, moitas veces, este proceso ocorre por si só, pero é desexable para realizar unha variedade de pre-evento para asegurarse de que o seu fillo ou filla futuro vai nacer saudable e forte. Para obter información sobre como se preparar para a concepción do neno, imos falar hoxe.

Consultar un médico

Toda muller que quere facer unha nai, recoméndase que se someter a un exame médico antes da concepción. Facelo mellor en só 3-6 meses antes do embarazo espera. Primeiro, ten que visitar un terapeuta (que pode determinar a súa saúde xeral), Dentistas (como moitas infeccións poden entrar no corpo a través dos dentes cariados) e, por suposto, un xinecoloxía.

Os médicos recomendan que comeza a procedementos médicos e probas antes de concibir un neno seguinte:

1. hemograma completo (do dedo) e urinálise.
2. exame defecto por un xinecoloxía, colposcopia - un estudo que permite eliminar patoloxía cervical.
3. As probas de sangue para determinar o factor Rh. Ademais, o estudo debe ocorrer non só para as mulleres, senón tamén para o futuro pai do seu fillo. Se o factor Rh de ambos os potenciais pais é positivo, entón está todo ben. Se non, entón será solicitada a entregar a análise sobre anticorpos contra o factor Rh. Os resultados negativos de tal estudo sería unha boa noticia, positiva significa a imposibilidade de embarazo, xa que require axuste de estado. Ademais, nesta fase, os expertos han analizar compatibilidade dos grupos sanguíneos dos pais.
4. O chamado TORCH-complexo. Esta investigación, que usa sangue dunha vea, permite detectar anticorpos para tales enfermidades perigosas que ameazan o desenvolvemento axeitado do feto, como herpes, citomegalovírus, rubéola, toxoplasmose e clamídia. Teña presente que é totalmente inútil para interesarse polos seus pais por iso, se fere un neno con rubéola. Xa que esta enfermidade é moitas veces en forma de infeccións respiratorias agudas, detectar a presenza de anticorpos para iso é posible só por probas de laboratorio.
5. Análise sobre a infección: Cotonete xenital e PCR. Este estudo revela infeccións ocultas, que poderían ser perigosos para un embarazo normal. Ademais, esta análise debe ambos os cónxuxes.
6. O ultrasóns exame dos órganos pélvicos. Este estudo pode axudar a determinar a presenza ou ausencia de calquera anormalidades no sistema reprodutivo feminino.
7. Programación da temperatura corporal basal. El lle dará unha idea do traballo do xinecoloxía seus ovarios. Para crear unha axenda, ten que todos os días, á vez, no período de seis horas - oito horas da mañá, non se plantexa, medir a temperatura no recto. Cada violación do réxime (por exemplo, se está durmindo, esquece-se sobre este procedemento e executa-lo máis tarde, e así por diante. P.), así como circunstancias (enfermidade, tomar medicamentos, intimidade, trastornos do sono, menstruación, a violación dunha materia, e así por diante. f.) que marcar nunha columna especial. Os datos a ser informativo, precisan fixar un prazo non inferior a tres ciclos.
8. Se o seu ciclo menstrual é irregular, abundante e dolorosa, ou, pola contra, pobre, ten pel oleosa, a falta ou exceso de peso, aumento de polos no corpo, así como non hai ningún desvío na programación da temperatura basal ou ultrasóns, logo médico pode prescribir a análise de hormonas para determinar o estado hormonal. Para este estudo ten doar sangue dunha vea.
9. Coagulación. É unha análise de coagulación do sangue. Este estudo é moi importante. Por mor de quão ben o sistema de coagulación depende do fluxo de sangue eo suplemento de osíxeno e substancias nutritivas feto no útero. Polo tanto, é desexable para corrixir violacións existentes antes do embarazo.
10. Os ensaios para a determinación de lupus anticoagulante anticorpos para fosfolípidos e gonadotrofina coriônica. Estes estudos van identificar os factores que contribúen para o inicio de aborto. Debido a iso, mesmo antes da concepción, pode determinar se un motivo de preocupación dende lado alí, e tomar as medidas adecuadas.
11. O terapeuta ou xinecoloxía con base no exame e análise resultados iniciais poden decidir sobre a necesidade de consultar con outro especialista (endocrinólogo mamologist, xenética e t. D.).

Como planear un embarazo: son investigados no seu ciclo menstrual

Cando consultar cun médico e xinecoloxía, dentes curadas, pasou en todas as probas necesarias, podemos pensar directamente sobre o deseño do neno. Se non se apresurar, entón intrigado unha vez esta cuestión non ten sentido. Con todo, se quere facer un momento tan esperado chegou, logo que posible, podemos tentar calcular con antelación o deseño, ou mellor, o momento máis axeitado.

determinamos a ovulación

Segundo especialistas, o deseño pode ocorrer en calquera día do ciclo, pero o máis probable para explicar o momento da ovulación. Posúe unha muller pode facilmente identificar-se. Eles consisten en aumentar o moco do tracto xenital ea aparición de dor paroxismal unilateral nos ovarios. A relación sexual durante este tempo será vulnerable, entón probablemente será capaz de quedar embarazada.

Con todo, non todos o sexo máis xusto pode independentemente controlar o tempo de ovulación. Se vostede pertence a seu número ou quere ser tan seguro, podes mercar probas especiais que se venden en farmacias. Usalos é necesario, a partir do día 9 de LMP, ata obter un resultado positivo.

Como se preparar para concibir un neno, calcular o día da ovulación, con base na duración do ciclo menstrual? A maioría das mulleres están recorrendo a este método é. Entón, se ciclo dura 28 días, entón a ovulación na maioría dos casos cae no 14 º día. Con todo, non debe confundirse, é desexable para aumentar lixeiramente o intervalo de tempo. Calcule deseño pode ser complicado se está a tomar anticonceptivos orais (comprimidos). O feito é que tras a abolición do tempo de ciclo pode cambiar, ea muller vai ser difícil determinar o día da ovulación. Polo tanto, antes de quedar embarazada, é aconsellable esperar uns meses e asistir seu corpo.

Existe unha actitude favorable para quedar embarazada?

Queres aprender como planificar o embarazo, non se deixe enganar por varios mitos sobre o tema. A pesar do feito de que hoxe se pode escoitar moitas veces que esta ou aquela postura utilizada polos socios durante a intimidade axuda a obter rapidamente embarazada, todo isto é máis que especulación ociosa. Non hai un único cientificamente comprobada para confirmar tales declaracións de lealdade. Tras o pescozo uterino está sempre nun estado que non bloquea o paso do esperma. O único que pode ser recomendada neste caso - é escoller unha posición tal que o esperma foi adiado o maior tempo posible na vaxina (por exemplo, cando unha muller deita de costas).

Deite-se un pouco despois da relación sexual

Probablemente xa escoitou a recomendación de que a necesidade de deitar-se para o deseño dun cuarto de hora despois de facer sexo en súas costas, levantando as pernas para arriba. Por suposto, non é necesario para levantar as pernas. Pero relaxarse, deitado de costas en poucos minutos ou tomar un baño inmediatamente posible. Esta situación vai permitir que o esperma para alcanzar o pescozo uterino máis.

El non debe ser demasiado celoso

Moitos, ao considerar a cuestión de como planificar o embarazo, gañando a confianza de que o máis sexo durante a ovulación, as posibilidades de concibir son máis elevados. En realidade isto non é certo. De feito, algúns representantes dunha forte metade da humanidade é reducido o número de espermatozoides no caso de recorrencia frecuente de ejaculações. Polo tanto, se o prefire ter sexo con bastante frecuencia, o home ten sentido para entregar o seme para a análise, que ha determinar se non diminúe a calidade ea cantidade despois da relación sexual frecuente.

tomar as súas vitaminas

Certamente o elemento mencionado na consulta do seu xinecoloxía ou internista. Porque todos sabemos que o corpo humano ten de todo un complexo de diferentes vitaminas e minerais. En particular, como se trata dunha muller para ter un fillo. Polo tanto, os médicos recomendan que o sexo máis xusto, planeando quedar embarazada, así como os seus maridos e compañeiros a tomar vitaminas prenatal antes da concepción, ácido fólico. Este elemento reduce o risco de defectos do tubo neural fetal, que inclúen, por exemplo, hernia vertebral conxénita.

Evite o estrés

Dende a constante expectativa da aparición de embarazo é tamén un tipo de estrés, os factores externos só pode agrava-la. Este, á súa vez, pode ser reflectida, por exemplo, para cambiar o momento da ovulación. Ademais, o estrés pode causar unha variedade de medos e desordes sexuais.

estilo de vida saudable

Considerando-se a cuestión de como se preparar para concibir un fillo, preste atención aos exercicios físicos. Con todo, todos deben cumprir a medida. Ao final, o aumento da actividade física en xeral pode levar a unha falta de ovulación.

nutrición adecuada

Se estás acostumado co paso do tempo a esgotar o seu corpo con unha dieta ríxida, durante a preparación para o embarazo de facelo é altamente cuestionable. Con todo, se está sufrindo de obesidade ou, inversamente, por baixo do peso, debe traer o seu estado de volta á normalidade, e só entón facer un intento de deseñar un neno.

deixar de fumar

Claro que, para dar-se este mal hábito, é desexable non só para as mulleres que planeiem quedar embarazada. Con todo, se vostede é un fumante e quere deseñar un neno, a continuación, se librar da dependencia do tabaco aumentar significativamente as súas posibilidades de facer unha nai. Isto é debido ao feito de que o tabaquismo ten un efecto negativo sobre o sistema reprodutivo do corpo feminino, afectando os niveis de hormonas e ovulación.

alcohol

Moitos do sexo máis xusto que están a planear o embarazo, cuestionado sobre o que bebida antes da concepción. Expertos din que beber alcohol en grandes doses debe ser detido por algúns meses antes das primeiras tentativas. Con todo, beber alcohol con moderación é bastante aceptable. Por exemplo, borracho despois da cea vaso de viño non terá un efecto negativo sobre a súa función reprodutiva, pero, pola contra, vai promover a relaxación e reducir os niveis de estrés.

Como un home preparado para deseñar?

Non é necesario acreditar que o embarazo eo desenvolvemento axeitado do feto é totalmente dependente mulleres. Polo tanto, o futuro papa tamén que prestar atención á súa saúde, polo menos no momento do planeamento deseño por se librar de malos hábitos, comer ben e pasar todas as probas e estudos necesarios, que pode asignar-lle un médico.