Como practicar ioga, se ten un glaucoma diagnosticado

Glaucoma - é unha enfermidade dos ollos, no que o nervio óptico é mal debido a presión intraocular elevada. A causa da patoloxía non sempre é posible instalar.

Se o glaucoma non é tratado, pode levar á cegueira. Algúns pacientes en presenza da enfermidade custa usando gotas regulares especiais como outros mostrados tratamento cirúrxico.

Glaucoma e ioga

Persoas con glaucoma que fan ioga, os médicos recomendan non tomar esas posturas que a cabeza está no fondo, porque pode levar ao aumento da presión intraocular. Entón, normalmente aconsellamos a evitar headstand e parada de man.

Científicos Jessica Dzhassin, Gustavo de Moraes e Robert Ritchie, do Instituto para o estudo do glaucoma en Nova York realizou un pequeno estudo no que avaliaron algunhas outras poses de ioga en termos do seu potencial perigo para os pacientes con esta patoloxía de vista. Estaban interesados en tales poses como o "amordazar o can para abaixo", de pé fronte curva, "arado" e pernas ata a parede. As probas foron dous grupos de individuos participaron: metade deles foron diagnosticados con glaucoma, ea outra metade serviu como un grupo control.

Os individuos tiñan que suxeitar cada pose durante dous minutos. A presión intraocular foi medida antes de iniciar as probas, logo que tomou posición, dous minutos máis tarde no proceso de dedución, inmediatamente despois do seu regreso á posición inicial e 10 minutos despois do fin do exercicio.

Cales foron os resultados

A presión intraocular en individuos de ambos os grupos foi aumentada logo que tomou as poses de ioga, pero no proceso de súas taxas de retención mantívose estable e máis non cambiaron en gran forma.

10 minutos despois do retorno á posición de partida da presión intraocular en persoas de ambos os grupos foron aínda elevada, pero en comparación cos valores orixinais que son característicos de cada un dos participantes na experiencia, o desvío era menor. O que é interesante é que as presións máis fortes son aumentadas, tendo unha postura de "amordazar o can para abaixo."

Recomendacións de Dr Ritchie para as persoas diagnosticadas con glaucoma

Dr Robert Ritch é profesor de oftalmoloxía da New York Medical College e un cirurxián practicando. El cre que as persoas que foron diagnosticadas con glaucoma, sería aconsellable para eliminar as catro posturas descritas no estudo do seu programa de formación. No caso de realización de ioga será beneficioso para a saúde, pero si ferido.

Ademais, porque moitas persoas teñen glaucoma permanecen sen diagnóstico, o profesor recomenda que todas as persoas practicando varios asanas, ter un coidado especial para non sobrecargar o corpo durante o adestramento.

Ioga pode provocar o desenvolvemento de glaucoma?

Dr Ritch, con base na práctica, sinala que isto é posible. Algúns dos seus pacientes teñen practicado dez minutos Pino por varios anos antes de se virar para el con problemas de visión. Con todo, o mecanismo do efecto destes asanas no desenvolvemento do glaucoma non foi establecida con precisión.