Como mellorar a sexualidade de mulleres e homes?

das mulleres o desexo sexual e sexualidade non son inferiores á forza masculina. O problema reside no complexo, que é cuberto con conciencia do sexo máis xusto sobre a súa aparencia. El ignora os signos do corpo que impiden a emancipación ea vida sexual plena.

O autor do estudo Journal of Sexual Medicine psicóloga Cindy Meston caracteriza a súa posición a seguinte declaración: "Cando un home se achega para a obtención dun orgasmo, non importa, neste momento, parece peito compañeiro, aínda non abriu os ollos. A muller, pola contra, cheo de pensamentos: "Oh, meu Deus, nesta posición, meu peito parece un oídos de spaniel, unha necesidade urxente de cambiar isto!". Un home que ver coa cousa toda en autoestima das mulleres. "

Incerteza no seu chamamento visual - o primeiro na lista de factores que non permiten gozar plenamente a intimidade. Como aumentar a sexualidade dunha muller? Resolver o problema principal - cando a mente "non ten tempo" para a fisioloxía.

Hai uns anos, os científicos fixeron un importante descubrimento, segundo a cal o fisiolóxica e emocional non están conectados. Universidade de Toronto sexólogo Meredith Chivers chegou á conclusión de que, cando a visualización de vídeo home de contido erótico experimenta libido eréctil. A muller, sentindo unha carreira de sangue para os órganos xenitais, non sentía desexo sexual.

As mulleres máis erótica vistos, mostrou o máis consistente estes dous tipos de excitación. O fermoso sexo precisan de máis tempo para "catch up" co corpo. Para eles, un preludio para a relación sexual é unha condición previa para acadar o orgasmo.

As orixes do problema

"A gran maioría das mulleres non escoitar os sinais proporcionados aos órganos xenitais, de prestar a debida atención a eles non está na nosa natureza", - di Cindy Meston. partes íntimas son imperceptibles, pequenas e cambios que se producen neles, non son evidentes para enviar un sinal para a conciencia do desexo de satisfacer as necesidades da carne. Sentindo-se un forte erección, o home non poderá ignore-la, de aí a reacción dunha ofensiva activa ".

Como aumentar a potencia ea sexualidade das mulleres? Aprender a comprender o seu corpo! O diferente grao de coordinación entre a excitación fisiolóxica e psicolóxica entre os sexos, segundo Chivers, en profundidade a raíz dos aspectos biolóxicos. Está probado que os homes comprender mellor o seu corpo, en oposición ás mulleres. Por exemplo, forte metade ten conciencia interoceptiva máis desenvolvidos, eles determinan a súa frecuencia cardíaca practicamente inconfundible. O sexo fráxil non ten tales habilidades.

Quizais a harmonía da mente e do corpo coa excitación física en homes - o resultado de recibir sinais directos de corpos carnais, as mulleres son "sintonizado" para unha gama máis ampla cando a entrar en xogo opinións persoais sobre a súa propia atracción.

Na estrada para a excelencia

Como mellorar a sexualidade das mulleres? Lori Brotto, un psicólogo americano, desenvolveu un programa para mellorar a actividade erótica para pacientes con queixas de diminución da libido. O complexo tivo un resultado impresionante, para que poida ser usado por todos, sen excepción, as mulleres.

O obxectivo da formación - para alcanzar a unidade do corpo e da alma.

meditación

Obxectivo: aprender a centrar a súa mente e guiar na dirección correcta cada vez que cando hai estímulos que distraen.

Hindús saber como mellorar a sexualidade, é por iso que entre os artistas que dominan a arte da meditación para a perfección, tantos adestradores prácticas tântricas e outras áreas eróticas.

Debe comezar os exercicios máis fáciles - para incorporarse unha moeda ou botón e lentamente aprender o asunto: considerar todas as partes, tocar, cheirar, probar. Se o cerebro comeza a ser distraído por estímulos externos, debes devolve-lo ao obxecto con calma e coidado. Suficiente para dar ao exercicio a 10 minutos por día - no metro, a pé.

exercicio útil: pechar os ollos, estar tranquilo, abstracto, concentrar-se na súa propia respiración.

Un estudo do seu propio corpo

Problema: durante a intimidade ignorar o pensamento dos seus puntos fortes e débiles.

Como mellorar a sexualidade? Acostúmase-se a tomar tal cal é, sen complexos ou constrangimento. Tomar un baño ou ducha, toalla, tratar o seu corpo. Así que a conciencia comeza a se formar unha avaliación da aparencia, pasar a unha contemplación imparcial. Repita o procedemento cun pequeno espello, examinando con detalle cada parte do corpo, preste atención para os órganos xenitais. Absterse de xuízos de valor, só contemplar e chamar a atención sobre o feito de que ante os seus ollos.

autotraining

Obxectivo: aprender a experimentar o pracer de natureza sexual.

Como mellorar a sexualidade? Involucrar-se en auto-suxestión! Sexa diante do espello espida, na fermosa lencería, vestido de noite ou de albornoz e con confianza repetir para min mesmo: "Cada célula do meu corpo é sexy", "Homes enlouquecem coa visión de min", "eu vou aproveitar a miña sexualidade para sempre."

A harmonía de corpo e alma

Obxectivo: a combinar o pracer do físico co emocional.

Como mellorar a sexualidade? Moitas veces, emocionante! Compra un vibrador, descargar unha selección de erotismo, fantasiar sobre sexo, tentar acadar o campo de todos os xeitos. Tras 5-10 minutos Abortar. Traballar co parágrafo titulado "Explorando o seu propio corpo" para sintonizar totalmente do xeito desexado.

Sexy en cada movemento

homes mulleres graciosas en comparación cos gatos. circulación de animais suave e elegante, non teñen a axitación, todo o mundo fai iso con dignidade e superioridade. Que muller non quere de xeito caracterizala lo? Persoas coa sexualidade aumentada asistir os seus xestos, expresións faciais, movendo-se a marcha de lecer atractiva. Desafortunadamente, tal - unidade. Máis movida, prevalecer nada, afiado, esixente. O seu comportamento, estas mulleres asustar os homes. Por exemplo, vestida en un vestido bonito, facendo un pelo abraiante e maquillaxe, pero en movemento feo, para seducir o obxecto de desexo non terá éxito. Quere saber como ollar para o lado? Algunhas suxestións simples ha responder á pregunta de como mellorar e desenvolver a sexualidade.

tigresa marcha, preparado en calquera momento para ir

Como ben escarranchar ao camiñar? Espallados no chan a poucos xornais e os pés húmidos. Facer medicións nos saltos - medir a distancia entre as pegadas dos pés do gobernante. O lote ideal ancho entre as pernas - 7-10 cm. Se queda grande e non está embarazada, traballar en marcha!

Do mesmo xeito, pódese medir a lonxitude eo paso. Admisible para as mulleres - ata 65 cm. Mesmo se está atrasado para unha reunión importante, para ser executado como un corredor de maratón para o autobús eléctrico e ir sobre un chanzo da escaleira non é necesario - unha morea de tempo para gañar aínda vai fallar, e "cara" certamente perder.

Fermosos zapatos. Correctamente colleu zapatos cómodos pode cambiar a marcha e talón - para aumentar a lonxitude das pernas. A regra é simple: o ascenso de ata 7 cm alonga visualmente a partir de 7 e superior - acurta.

Como levantar unha muller sexy en 48 anos? Abrir segredo! Os homes prefiren os saltos modelo, perna delgado, a media debe ser afiada ou aberto.

Postura correcta - un paso importante no camiño para a perfección. Practicar o correcto, non se esqueza de facer belas poses. Probe sentir-se nunha cadeira de lado, dende o movemento suave das cadeiras - parece atractivo. Non chegar ao banco de atrás, o resultado de tal nivel sería FLAC "plop". Co fin de non provocar o ridículo dos outros, a práctica se sentir nunha cadeira "dende o cadeira" na casa diante dun espello.

A risa aumenta a sexualidade. ironía feliz e saudable - compañeiros permanentes apelar. Relevante, risa, sen sons estraños, sorriso radiante - garantido para engadir unha muller "puntos" aos ollos dos homes. Concordo, moi poucas persoas quere contemplar a señora sombrío diante del, listo para explotar en bágoas no momento seguinte.

A presenza de homes, facendo que o desexo premisa e paixón, entra nun estado de estupor, non beliscar. Relaxarse (alimentación de aire fresco inhalada completo, Espolvoreo cara con auga fría, Pat súas caras). Ningún ruído - non aumenta a muller sexy gesticular tan pouco canto posible, non rir coa boca aberta, non tropezar, non trasfega o incidente sobre os obxectos. Todas estas accións xogará contra ti, eo home deixou unha mala impresión.

Non escribir fóra os elementos do xogo. Houbo unha pausa embarazosa na conversa? Enche-lo con unha manipulación lúdica do cabelo (dedo onda vento, xogar a vertente de volta), bailando zapatos, arrastrando os dedos vasos de viño. É importante non esaxerar. En caso contrario, a fonte pode interpretar os seus xestos como o aburrimento Franco cando estea listo para facer calquera cousa, só para distraer seus contos.

Produtos para axudar

Na guerra todos os bos métodos, con todo, estudados e comprobados atractiva física, debe pasar o gastronómico. Estamos a falar sobre afrodisíacos - alimentos que melloran a sexualidade. Se está indo a cociñar a cea, faga o procedemento de embaixo ingredientes base de pratos e unha noite inesquecible é garantía!

Ostras. Conter a dopamina encima capaz de aumentar o desexo en ambos os sexos. Seafood ricos en zinc e responsable da hormona de crecemento e testosterona estimula a produción de esperma.

Como aumentar a potencia ea sexualidade das mulleres? Comer máis bananas! A bromelaína contida no froito, aumenta a actividade sexual. A elevada concentración de potasio e vitamina estimular a produción de hormonas sexuais. Banana - un xerador de enerxía sexual.

O chocolate escuro - un afrodisíaco ben coñecido, probando repetidamente a súa eficacia. A produción intensiva de endorfinas - as hormonas da felicidade, mellora o humor e estimula o centro de pracer do cerebro. Esta é unha boa resposta á pregunta como mellorar a sexualidade nos homes? Feniletilamina aumenta a excitación sexual do sexo forte, aínda se refire como "a substancia do amor."

Muller e home - dous lados da mesma moeda

A natureza da sexualidade masculina e feminina - diferente. Chamada atractivo dúas persoas heterosexuais con características idénticas e calidades persoais, será posible case. Unha analoxía se pode facer cos conceptos de masculinidade e feminidade - o que consideramos feminino e masculino.

sexualidade feminina aumentou defínese pola súa capacidade de ser fráxil, delicada, sensible, misterioso, sensible e emocional. Aberto a todos e cada muller, así como un soldado duro, non pode causar un desexo. A masculinidade é - ben diferente: a sexualidade sexo forte na perseveranza, rixidez, desexo de dominación, independencia e auto-confianza.

Siga o aspecto debe ser dentro dun razoable ambos os sexos. home pedante firme na súa aparencia, facendo antipatia.

Diferenzas de percepción e visión de mundo

Amor e sexo. Muller ter un orgasmo, ten que estar no amor, ou polo menos sentir unha forte simpatía polo compañeiro. Para entrar nunha relación íntimo, estamos preparados e sen amor, pero o pracer do proceso será mínimo. Homes a este respecto menos selectivos.

Orgasmo. Exaculación - a conclusión lóxica de calquera relación sexual, a muller chegou ao "acabado", o compañeiro terá que probar. fermoso sexo orgasmo máis brillante e máis saturada, pode repetirse un número infinito de veces. Os homes precisan de tempo para se recuperar. Entón, eles están tras o número, e nós - a calidade.

zonas erógenas. Todos os homes sentindo centrado en torno do pene, as mulleres - por todo o corpo. Nós gústanos de caricias dirixidas a cada célula do corpo, e non só na área xenital. As diferenzas ea natureza da estimulación, no primeiro caso é importante tenrura e sensualidade, o segundo - a intensidade do ataque.

Prelude. Unha muller debe ser definido como unha forma íntima, o home o suficiente para imaxinar na miña cabeza a imaxe dunha rapaza núa.

Traizón. Para a maioría dos homes, a traizón - a relación fisiológica con outra muller. O sexo fráxil é organizado de forma distinta. Para nós marchar "esquerda" está intimamente ligada co sentimentos de simpatía e amor, mesmo para o compañeiro temporal. Non facer sen o clima romántico. Para o tipo de risco é precisamente infidelidade feminina.

Actividade-pasividade. O home - un cazador por natureza, está interesado en perseguir e buscar a presa. Co fin de "entrar na rede", o conquistador, a nena debe ser suave, suave e lixeira. Crer cegamente esta teoría non é necesario. Hai unha categoría de homes que teñen interese para as mulleres, a tomar a iniciativa nas relacións sexuais.

As diferenzas na sexualidade masculina e feminina son obvias, pero eles non son xeralmente aceptados regra. Non se Sorprende se algunhas das características inherentes ás mulleres, vai aprender o seu elixido. Porque o sexo forte e forte que as súas características é educado enerxía, áspera, é máis unha cuestión de unidades que as mulleres.

Tamén fomos para a novela, sensualidade, sensibilidade e coidado. Non admirar que haxa unha tal definición da sexualidade como unha muller: "Todas as nenas do sexo na cabeza." Sen o humor e actitude axeitada non podemos ter sexo e gozar do sexo.