Como medir o volume das cadeiras? Aprendemos!

90-60-90 - unha figura estimada para moitas mulleres. Para polo menos un pouco máis preto do ideal, están dispostos a sufrir o fame, a torturar a súa actividade física do corpo, diversos procedementos e operacións.

Eles regularmente medir o seu peso e volume. Isto non é só todo isto é feito correctamente. Dos tres parámetros máis importantes para as mulleres - cadros, o tamaño dos cales é particularmente afectado polo erro nas medicións. Saber como obter os números correctos é doado. Neste caso, pode facer sen axuda externa.

O que precisa?

Para medir correctamente o volume das cadeiras ou ter cinta métrica dunha medida de tape (pode compra-los en calquera tenda de costura), dous espello - grandes e pequenos, caderno e pluma. Non se recomenda usar cinta métrica construción convencional ou regra. Coa súa axuda, non vai conseguir resultados certos. E é aí que todo está á man, pode comezar a traballar.

consellos

Antes de medir os seus cadros, ten que tomar a súa roupa interior. Jeans, unha saia ou roupa moi opulentos pode engadir polgadas extra en detrimento do grosor do tecido. E se unha muller usa adelgazamento cueca ou medias, eles tamén teñen que ser eliminados. A medida é mellor realizado nun liño fino. Estado debe ter calma respiración, relaxado - mesmo. Non precisa tirar ou abaulamento abdominal, tensión nádegas especificamente. Ao medir é necesario estar de pé, tentar non desleixo.

Estamos a buscar e mide a liña da cadeira

Para descubrir exactamente onde a liña da cadeira, é necesario definir a cintura. É máis axeitado para este fin, unha franxa de goma fina. Ten que ser amarre na cintura e un pouco como que "sentou no asento," que é movido no lugar máis estreito. Esta será a cintura. Agora, a partir da goma ata 17-19 cm abaixo. Este valor é chamado de "a altura da cadeira." Máis precisamente, é calculado na construción dun estándar, e agora non é moi importante.

Isto é seguido por cinta métrica hip peche para pasar a través dos lugares máis convexas. Coa axuda dun pequeno espello, de costas ao reflexo no espello grande para asegurarse de que a cinta foi realizada exactamente nas nádegas, non torcido e paralela á liña de plataforma. Ao mesmo tempo, non debe ser moi difícil para cortar o corpo, pero non colgar libremente en torno a el. Os bordos da cinta ten diante shlestnutsya. Neste punto, e vemos as cifras. Debe lembrar que os cadros de homes e mulleres difiren en volume e os máis amplos asentos poden ser tanto na articulación da cadeira, e baixo el.

Iso debe ser tido en conta cando se mide o perímetro. Un gran espello pode comprobar que a cinta é a coxa dereita. Se esta medida é necesaria para coser ou seleccionar un gran roupa, a continuación, para o resultado debe ser engadido 2-2,5 cm, redondeado ao número enteiro máis próximo. Ás veces o máis amplo lugar pode estar baixo os cadros. E para o estándar máis preciso, ten que gastar só dúas dimensións: a circunferencia da parte máis ancha das nádegas e coxas perímetros. Neste caso, tomar a roupa para seleccionar ou construír deseño maior resultado de dúas recibido.

Mida a coxa por un centímetro

Ás veces é necesario medir un pé. Antes de medir o volume da coxa, perna, ten que poñer nunha cadeira e dobrar o xeonllo nun ángulo de 90 graos. Logo adoptalo la en dúas polgadas de súa virilha. Probe obter os músculos non están tensos, o cinto perna axustado e non é esmagado. Coñecendo como medir o volume da coxa, pode ser construída de forma máis precisa pantalóns tirada, especialmente axustado ou modelos de tecido extensible elástico.

Volumes corpo - perímetro torácico, cintura e cadros - ten que saber non só para construír con precisión patróns. Ao final, nin toda muller sabe coser. Moito máis importante destes números para mercar roupa, especialmente a través de Internet. Ao final, é improbable para volver as cousas compraron deste xeito.

Finalmente, un pequeno

Aquelas mulleres que están interesadas en como medir o volume da coxa, a fin de supervisar a eficacia de dieta e exercicio a perda de peso, recoméndase facer isto non máis que unha vez por semana. E todo porque a imaxe do día dificilmente se pode cambiar. E só despois dun longo período de tempo, por exemplo, unha semana, serán visibles os cambios.

Máis agudamente a cuestión de como medir o volume da coxa, ocorren na primavera, cando comeza a variedade verán instalación de garda-roupa das mulleres, especialmente traxes de baño. E, a continuación, chegou a ser perceptible peso extra marcou en noites quentes de inverno. Todas as mulleres que planean para relaxarse no mar verán, comeza unha busca desesperada por un medio para perder peso, proba diferentes dietas, rexistrados no ximnasio.

Ao mesmo tempo, eles miden regularmente os seus volumes e exuberante mirando con esperanza para as escalas. Pero a principal cousa - non esaxere. Aínda que os resultados son insignificantes, non se desespere. Vostede poderá atopar unha saída. E neste caso, é o suficiente para escoller o traxe de baño e verán roupa certas para a festa.