Como limpar a linfa si mesmo?

O sistema linfático é capaz de afectar o estado de todos os órganos do corpo humano. Para a súa limpeza debe comezar só despois do fígado e limpeza intestinal. En caso contrario, a eliminación de toxinas, que son transportadas por linfa, é moi difícil. Polo momento, creamos moitas formas de desintoxicación. Con todo, tales métodos non están dispoñibles para todos. Como limpar a linfa?

Que é linfa

, Ten que entender o que é antes de responder á pregunta de como limpar a linfa. O seu segundo nome - ichor. A linfa si - un líquido claro, que consta de linfocitos. feridas abertas e arañazos, ela comeza a escorrer. O organismo está presente desde 1 a 2 litros de fluído.

Linfa desempeña unha función moi importante. O principal deles - é protexer o corpo contra os efectos dos parasitos, virus, toxinas, e bacterias. Linfa participa no establecemento de inmunidade, e cando retornar o sangue a partir da auga do tecido, sales, proteínas e outras substancias. Noutras palabras, que desempeña varias funcións: limpeza e redistribución do fluído intersticial do corpo.

Por que eu teño para limpar a linfa

Entón, como limpar a linfa e mellorar a condición do seu corpo? O mesmo procedemento debe ser realizado en caso de problemas de saúde. Como regra xeral, o tratamento da linfa recomendado cando:

• acne;
• enfermidades que afectan o funcionamento dos órganos pélvicos;
• enfermidades das articulacións;
• manifestacións de idade Mancha e verrugas;
• tromboflebite crónica;
• enfermidades hepáticas.

Paga a pena notar que a limpeza de todo o sistema linfático axuda a fortalecer o sistema inmunitario, para se librar de alerxias, así como rejuvenescer o corpo no seu conxunto. En primeiro lugar, tal procedemento se realiza a 4 veces ao ano, e, a continuación, non máis de 2 veces.

Contra-indicacións

Antes de continuar para a purificación do sistema linfático, cómpre saber máis sobre contra-indicacións. é imposible realizar tal procedemento:

• mulleres lactantes;
• durante o embarazo;
• en enfermidades do sistema cardiovascular;
• hipertensión;
• diabetes.

Se desexa limpar a linfa que consultar un médico primeiro. Tras a análise, o experto vai axudar a escoller o método máis axeitado.

Exercicios para limpar a linfa

Como limpar a linfa, facendo certos exercicios? Facelos, así como masaxes estimular a permitir o fluxo de fluído a través dos vasos. Moi bo exercicio axuda Katsudzo Nishi. Para a súa execución debe mentir sobre as súas costas e levantar as pernas e os brazos verticalmente. Entón tes que usar os pequenos membros. Neste caso, os músculos do corpo debe ser tan relaxado. A duración deste exercicio debe ser entre 2 a 5 minutos. É o mellor feito á noite e pola mañá.

Como limpar a linfa na casa? Para estimular o seu movemento caber calquera ximnasia articulares. Por exemplo, o exercicio é claro Norbekova. Debe realizarse pola mañá. No momento en que non leva máis que 15 minutos. É necesaria a realización de extensión e flexión das articulacións. rotación de partida é recomendable para membros inferiores e dos dedos para rematar a articulación do ombreiro.

Debido á redución dos músculos linfáticos circundante comeza o seu movemento a través dos vasos. Exercicio da mañá se librar do mesmo pequenas atascos.

limpeza masaxe

Purificar o sangue e linfa axuda non só ximnasia, pero tamén masaxe. Paga a pena considerar algunhas das características. Calquera masaxe é recomendable para realizar no curso da linfa. O movemento debe ser dirixido desde a periferia ao centro. Nos extremos masaxe debe ser realizada na dirección cara arriba.

Debe notarse que todos os vasos linfáticos teñen válvulas que non permitirá que o líquido se desprazar de nódulos linfáticos no sentido inverso. É por esta razón, os movementos de masaxe debe ser realizada nunha determinada dirección. Ademais, durante este proceso non se recomenda para afectar os ganglios linfáticos.

Será que axuda calor

Como mostra a práctica, linfa suposto, a calor que afecta, non vai funcionar. Segundo os expertos, o fluído corporal non é necesario para o exceso de calor. Por exemplo, na sala de vapor a temperatura do aire non debe ser superior ao 60 º C. En canto á bañeira e ducha, o corpo de auga debe ser agradable e non moi quente.

Existen outras limitacións. Non é necesario para quentar os nódulos linfáticos, utilizando recursos destinados para fisioterapia, e quentadores convencionais.

Herbas para a purificación

Como limpar a linfa na súa propia casa? Pode usar unha variedade de herbas e froitas. Pero non esqueza sobre contra-indicacións. Antes de tomar calquera droga, mesmo con base en plantas, cómpre consultar un especialista. Ademais, algúns fármacos teñen efectos secundarios.

Entre as plantas son mellores as tarefas de xestionar herba Polygonum paxaro, cadros, salgueirinha, bananas, orégano rosa. Se o desexa, na farmacia podes mercar ready-made taxas herbas. Toman estes medicamentos fitoterapia deben estar dentro dun mes.

Agradable sorrel limpo linfa, bagas de groselha vermella, froito da barberry, chokeberry e DOGWOOD.

zume de celandine

Pode ser purificado remedios populares linfáticos se se quere. Na maioría das veces iso é usado o zume de celandine. Preparando-lo rapidamente e facilmente. Para comezar a recoller plantas. Para a produción de zume non pode usar as follas e talos. A materia prima recollida costa a través dun muíño de carne. A suspensión resultante debe ser superado a través de Gaze. Ao procedemento require 450 ml de zume de celandine. Non é necesario para almacena-lo nunha forma pura. Tal cantidade do produto acabado debe ser diluído con 70 ml de alcohol. Debido a esta mestura é mellor mantido.

Tomé un preparado medios deben estar en ascenso: pola mañá - 1 gota no medio do día - 2 gotas antes de ir para a cama - 3 gotas. É doado. Cada dosificación de recepción debe ser aumentado para unha pinga. A principal cousa é se ater a esta regra. Cando a dosificación sería de 15 gotas, a cantidade de drogas consumida nunha operación terá que ser reducido por unha pinga.

Alcaçuz e "Enterosgel"

Como borrar o regaliz linfa e "Enterosgel"? Isto pódese facer na casa. Paga a pena notar que o alcaçuz ten un laxante suave e efecto diurético, regula a auga e sal equilibrio e estimula a circulación linfática.

Ao procedemento, pode utilizar a raíz baseada xarope desta planta. Para preparar a ferramenta, é necesario diluír a droga en coller vaso de auga quente. Aceptar tal solución debe baleirar o estómago ao espertar. Despois de 30 minutos, ten que beber unha culler de sopa de "Enterosgel". Recomendado para comer despois de 2 horas. como limpeza curso debe durar polo menos 14 días.

Hai outro método. A solución co alcaçuz xarope de preparación do mesmo xeito como antes. Con todo, despois de media hora despois da súa utilización é necesario beber carbón activado. A dosificación é calculada individualmente: 10 kg de peso 1 - comprimido. Por suposto limpeza - 3 semanas.

Antes de aplicar alcaçuz paga a pena considerar que as preparacións a base desta planta son incompatibles con drogas cardíacas e diuréticas.

O uso de zumes naturais

Como limpar a linfa casa zumes naturais? Hai moitas receitas. Para usar para limpar o zume de linfa lata unha determinada planta ou unha mestura de varios sucos.

mestura ideal de algunhas bebidas. Para a súa elaboración debe combinar nun único recipiente 3 anacos de pepino, 6 anacos de cenoria e zume de remolacha 1 parte. O resultado debe ser unha mestura de 2 litros. Para consumir esta bebida debe cada hora para un vidro.

Xaxún e citrus zume

Para realizar a limpeza da linfa na casa por este método require 6 litros de auga de desxeo. Fai posible a si mesmo. Para iso é necesario a ferver a auga, arrefría-lo, xentilmente conxelar e despois descongelar.

O día que comer 4 litros de mestura. Preparando-lo simplemente. Debe levar:

• zume de limón - 200 ml;
• derreter auga - 2 litros;
• zume de laranxa - 900 ml;
• zume de grapefruit - 900 mililitros.

Todos estes compoñentes deben ser conectados nun recipiente fondo e mestura. esquema de purificación é o seguinte:

• Ao espertar, ten que facer un lavado intestinal. Para preparar a solución necesaria en dous litros de auga, engade 2 culleres de sopa de vinagre.
• Despois do procedemento vale para beber un laxante. Para a súa preparación require 10 ml de auga e sal 1 colher de sopa cuarto fervida e arrefecida de Glauber.
• Despois de baleirar o intestino é recomendable para tomar un baño quente.
• Despois de 30 minutos despois de tomar o laxante é unha mestura de vidro preparadas a partir de auga e zumes de froita. Neste purificación non remata aí.
• Entón tes que para beber cada media hora no vaso ½ de mestura.

un curso de limpeza está a tres días. Durante este período, debe renunciar ao uso de alimentos. Despois do procedemento, deixe a folga de fame recomendar aos poucos. Pola mañá que comer verduras e froitas, á noite - papas. O segundo día, pode volver á dieta habitual.

É importante ter en conta que este método ten contra-indicacións. Non é necesario recorrer a el a quen ten unha reacción alérxica a cítricos, así como unha propensión para apendicite.

Leite, cebola e allo

Ferramentas, a limpeza da linfa, pode prepararse. Para iso, pode tomar nunha cabeza de allo e cebola. Os vexetais deben esmagar xunto coa casca ou picada. Tamén esixen un limón. Fruit debe cortar en conxunto coa pel. Os produtos gránulos debe ser vertida en 1 litro de leite.

Ferva significa que precisa nuns minutos. Ao final do produto acabado necesidade de tensión. O resultado debe ser 4 cuncas de fondos. Tomando os custos de drogas por tres días, comendo dúas veces ao día, de mañá e á noite, por preto de 30 minutos antes dunha comida. Durante o proceso de limpeza non se recomenda para consumir produtos lácteos. O curso non máis que 4 horas dura.