Como ensinar un neno a esquiar. técnicas básicas

Deportes de inverno sempre me gustou de nenos seu dinamismo, mar inusual e divertida experiencia. A influencia positiva da formación é difícil superestimar. Como ensinar un neno a esquiar e visión correcta para a organización de tales eventos orientacións simple comprobadas de ventá.

primeiros pasos

Comezar a ensinar esquí nenos é posible coa idade de 4 anos. Anteriormente, como ortopedia dicir leccións afectará significativamente o esqueleto e pode levar á formación de desarmonia dos sistemas do corpo.

Se o seu fillo xa ten 4 anos, é posible mergullar completamente na metodoloxía como ensinar un neno a esquiar.

selección de marchas

Para o esquí de primeira clase é mellor para atopar unha lonxitude de 70 cm. Equipos Permanente debe ser semellante ao crecemento do neno , ou un máximo de 5 cm maior que el.

É mellor escoller a engrenaxe funcionando, xa está equipado con bos accesorios.

Ensinar un neno a esquiar en un adulto máis, cando o seu crecemento superou 120 cm, selecciona equipo segue a mesma regra para adultos. lonxitude equipo debe ser igual á distancia que se mide desde o chan ata a palma da man alongada ata mozos deportistas, e en calquera caso, non máis.

Ensinar os nenos a esquiar con menos de 5 anos de idade xeralmente non implica o uso de equipos de varas.

Pero incluirán a presenza de bacilos especiais para rebocar tamaño duns 30 cm. A súa solid ligada a unha lonxitude de corda de barra de remolque uns 3 m. É utilizado como un elemento auxiliar para corrixir bebé detectado, o presente deslizamento.

É máis axeitado para zapatos de adestramento cun nariz sen corte, que debe ser maior que o largo do cinto de suxeición 3-4 cm.

Roupa mellor opción sería unha camisola de la, un especial traxe de esquí con la e gorro de tricô.

Nós ensinamos aos nenos para esquiar, mentres aínda na casa, para que o neno está afeita ás dimensións do equipo eo seu peso.

etapas de masterização

Ensine os nenos para esquiar que precisa para dominar incrementos simple paso a paso. Estar de lado. oferta Kid incorporarse (mostrar como iso está feito) pé e bater-lo, e, a continuación, facer o mesmo e pé esquerdo. Repita o exercicio varias veces.

Tras o paso tentou, pode comezar a estudar o paso deslizante. Para a súa execución a tomar posición casa esquiador: xeonllos pernas deben ser lixeiramente dobrados, eo corpo se inclina lixeiramente para a fronte.

Co pé dereito é trasladado ao centro de gravidade, así non arrincar a neve, e levou na superficie do deslizamento para adiante. Naquel momento, cando o dereito de esquí para o exercicio está feito co pé esquerdo.

O neno debe entender que canto máis el empurra a neve, canto máis tempo o slide.

Cando este exercicio é dominado, cómpre incorporarse bastóns de esquí e ir deslizando neve mentres que agora se ve aínda máis rápido.

Se ir para adiante perna dereita, a énfase está nunha vara na man esquerda. E viceversa.

Un estudo de maquinaria de elevación

Métodos de subir unha costa media vai axudar a ensinar un neno a subir en esquí nunha ladeira.

Escalada "poluelochkoy" formulación é un esquí na súa superficie de base, ea segunda - oblicuamente, con énfase no bordo. Sock é lonxe do primeiro esquí.

Outro método é chamado de "escaleira". Esquerda lado, neno se transforma morea de neve. Esquí son paralelos un ao outro. A perna esquerda intensifica paralela á base do ascensor. A segunda etapa é posta á primeira. Este paso é usado para encosta íngreme. Tamén pode contar con varas.

Baixada e freada

A fin de ensinar seu fillo as habilidades de esquí, debe ser dada especial atención á redución e freada.

Antes de realizar o neno deslizando costa abaixo que tomar unha posición correcta. Esquí colócanse en liña recta e xuntos. Durante baixadas a inclinación é necesario facer de autonomía. Canto máis íngreme o outeiro é, as pernas máis fortes dobrados na altura dos xeonllos.

Un dos puntos clave sobre como ensinar un neno a esquiar é o equipo de freada.

Primeiro, proba executar unha batida de tráfico nas ladeiras do uncool. A técnica básica é chamado de "poluplug". O primeiro esquí que a dereita, soportar o peso, ea outra metade para virar o primeiro e enfatizar a usar o bordo interno.

Se feito correctamente, esta técnica desaceleración ocorre sen problemas. Tendo dominado a técnica nun declive suave, ten que tentar parar o tránsito nos outeiros inclinadas.

Para responder á pregunta de como ensinar un neno a esquiar, ten que achegar-se con coidado a elección do equipo e métodos de dominar os elementos básicos de esquí. Non hai dúbida de que, coa visión correcta para a organización dun evento como este patinar con diapositivas vai traer unha morea de diversión, impresións brillantes e inesquecibles os nenos e os pais.