Como é unha parede coas mans makiwara

Aprender artes marciais é unha parte integrante da vida de moitas persoas. Alguén está facendo iso só como un hobby, tirando un par de noites para clases por semana. E alguén, ser un atleta profesional, paga a pena todo o seu tempo e esforzo. Pero non importa, é un hobby ou un modo de vida, se unha persoa está involucrada en deportes de combate en serio, el sabe o que é importante unha e outra vez para mellorar as súas habilidades e ser superficie batería preparado.

O mellor axudante para iso é o makiwara (un dispositivo especial para o chegar range), que é en calquera ximnasio. Pero e se a posibilidade de ir ao ximnasio, por calquera motivo, temporalmente, non, e adestramento necesario? Isto pode e debe ser feito para makiwara. Como? A resposta a esta pregunta pode ser atopada neste artigo - Non imos ollar como facer un makiwara coas mans.

Para comezar, hai que dicir que, en xeral, existen 2 tipos de makiwara: suspensión e en pé.

Como improvisar gran éxito portátil se Hanging. Ou mellor, as súas especies - makiwara murais. Este dispositivo pode ser colgado nunha parede nun cuarto ou unha árbore ou un poste na rúa.

O que fai falta para obter un bo makiwara feito coas súas propias mans:

• Poliuretano (espesor de 5 a 10 mm). Pode substituír o habitual espuma de viaxes (material de escuma da almofada). Este material para absorción de choque.
• Coiro, ou estopa ao chapeamento. É mellor que o material era unha reserva.
• Goma (ancho de 3 a 5 cm) ou corda de fixación (para a árbore ou poste).
• Velcro para prender o (a árbore ou un poste).
• 4-8 parafusos (montaxe na parede).
• Chave de fenda.

proceso de fabricación

O noso makivara estará composta por tres unidades ligadas verticalmente un co outro.

Poliuretano (ou alfombra) tarxeta de corte tendo un tamaño algures 20-25 35-40 cm. É posible facer que cada sección de dúas ou tres placas. Depende do seu nivel de formación, e do grosor absorbente.

Logo levar o material preparado para a pel e converterse en dúas capas. Dispoñer vertical e estender columna tarxeta. Arriba, poñemos a mesma capa de revestimento e costura a adiante e cara atrás parte dela. Tamén é posible lanzar as costuras entre as placas.

Os bordos inferiores e superiores suturada goma (que son cosidas a bordos de velcro) ou a corda que está fixado makivara. Esta opción é perfecta para achegar a unha árbore ou poste.

Se a obra é usada como un soporte, a continuación, simplemente aparafusado parafusos (se prefire, pode ser cravado Pasadores) no lugar. Aquí tes un makiwara, o creou coas súas propias mans!

Outra modalidade de fabricación dun makivary portátil é: vaia a unha tenda de animais e mercar un gato raiar. Entón entrar en calquera tenda Household dous elásticos con garras nos extremos (que se poden facer e máis) e Póñase a estrutura enteira xuntos. Obtén unha boa Shell, que pode ser colgado nunha árbore ou un poste.

Aínda hai un camiño! Pode unha pequena cánabo envoltura pensión (no que é posible para algo para poñer unha suavidade). Logo entendeu unha montaxe axeitada e makiwara faise coas súas propias mans.

E, finalmente, o xeito máis doado - leva un libro groso vello e anexo-lo á parede, arrincando a tapa.

Opción portátil inmediata makiwara Badyukov-Shilov. Esta versión portátil dun diapasón patentes makivary Shilov que moitos profesionais e mestres das artes marciais é considerado o mellor.

é comunmente chamado IBS, ou só makiwara Badyukov. Súas propias mans para facelo máis complicado do que os que vimos anteriormente. Pero a posibilidade existe. Só ten que saber o principio do seu traballo e para seleccionar os materiais axeitados.

Con todo, vale lembrar que unha boa e makiwara de alta calidade, recolleu as súas propias mans na casa, pode substituír as cunchas dispoñibles na academia e non vai perder o tempo precioso que pode atribuírse á formación. A práctica constante fará que o seu golpe tecnicamente forte e incisivo.