Como determinar o día da ovulación si mesmo?

Para aumentar as posibilidades de quedar embarazada, é importante saber como determinar o día da ovulación, que é o período máis axeitado para o deseño.

A ovulación ocorre nun momento no que un dos ovarios libera un óvulo nas trompas de Falopio. Ven sobre o décimo cuarto día dun ciclo medio de 28 días, a partir dos primeiros días do mes. Ovulación nas mesmas mulleres xeralmente ocorre en case un eo mesmo día do ciclo, para que poida ser previsto con antelación, sabendo que o primeiro día da menstruación.

Este método do calendario non pode determinar con precisión o día da ovulación, el só pode dar unha idea xeral do momento da ovulación. Existen varias maneiras de determinar con máis precisión o mellor momento para a relación sexual durante a planificación.

Para determinar a data de ovulación exacto que podes mercar nunha proba especial farmacia. Mide o nivel de hormona luteína, que aumenta inmediatamente antes da ovulación. Terá que realizar a proba nunha base diaria por varios días, o período proposto (de 12 a 16 días o ciclo medio). A proba está feito á vez cada día. Existen varios tipos destas probas Polo tanto, para aprender a determinar o día da ovulación mediante unha proba específica, hai que estudar coidadosamente as instruccións ligadas a el. Na maioría dos casos, é mergullar unha tira de papel tratado por medios químicos, nunha pequena cantidade de urina. Se o papel cambia de cor, entón a ovulación pode ocorrer en breve. Despois de recibir unha reacción positiva para cometer actos sexuais ten, polo menos, unha vez ao día durante dous días. Aínda que os tests caseros son simples e fiable, o seu uso pode ser caro, en realidade, probablemente, ten que pasar algúns exemplares xa nun ciclo.

método térmico Basic pode maneira barata e relativamente doado de entender o momento da ovulación. Para el, só precisa mercar o máximo posible termómetro que, e cada mañá despois de espertar, aínda deitado na cama, medir a temperatura do corpo. Isto debe facerse á vez todos os días, levantando os resultados nun gráfico. Escribir para abaixo os seus datos por 3-4 meses, será capaz de entender como determinar os días de ovulación, como ter a oportunidade de seguir o esquema do ciclo. A temperatura corporal elévase inmediatamente despois do inicio da ovulación, polo tanto, comezar sexual activa necesaria para 5-6 días antes do aumento de temperatura espera. Usando este método, é necesario ter en conta que a enfermidade ou a tensión pode afectar a temperatura do corpo. Polo tanto, este método pode ser chamado o menos fiable.

Aspecto e consistencia do corrimento vaxinal cambios durante o ciclo menstrual, entón a observa-los, tamén se pode aprender a determinar o día da ovulación.

Inmediatamente despois da vertedura menstruación é moi pequena. A maioría das mulleres non son capaces de reproducirse no mesmo período. Algúns días despois diso, pode recibir unha pequena cantidade de moco pegajoso - un branco, turvo ou amarelado. Algúns poden quedar embarazada durante este período. Non máis cedo do que despois de uns días para a maioría das mulleres ven período fértil, cando hai máis abundante, Aguado aparencia de distribución, indicando a aparición de ovulación. Tal illamento e viscoso como clara de ovo. Se pode estirar o moco entre dous dedos de 5-8 cm, prepararse para a ovulación. Poucos días despois, o moco tórnase novamente pegajosa e menos abundantes, e - a menos fértiles. Co fin de comprender como determinar o día da ovulación mediante este método require práctica. Este método é para algunhas mulleres é máis eficaz que os outros por mor de diferentes organismos e asignado diferentes cantidades de moco.