31 de maio - Día de desistir. E lanzar?

Fumar, xunto con alcohol e abuso de drogas, tornouse un vicio na vida de millóns de persoas: homes, mulleres, adolescentes. dependencia diaria faise máis e máis. Así, a taxa de mortalidade entre os fumadores está aumentando cada ano, mes, día.

A Organización Mundial da Saúde cita as seguintes estatísticas: 90% da poboación morrer de cancro de pulmón, 73% - de bronquite asmática, 28% - de enfermidade cardíaca coronária. No mundo dos fumadores morren cada 15 segundos. Os números son realmente incrible e impresionante. Estas e outras descubertas levaron ás accións anuais que son realizadas en case todos os países que pretenden atraer afiliados para abandonar o vicio mortal.

31 de maio - Día da historia desistir

Xeral, a data das medidas destinadas a combater o vicio, dous. Esta é a terceira xoves de novembro todos os anos - Acción Internacional e do Día Mundial Sen Tabaco - 31 de maio. A primeira data estableceu a Organización Mundial da Saúde en 88 do século pasado, o segundo - a American Cancer Society, en '77 do século 20.

O obxectivo destes protestas é a implicación da poboación na loita contra o vicio prexudicial e reducir a propagación do vicio. En tales accións, o mundo ningún día do Tabaco (31 de maio), coa participación de expertos, médicos, coidar de persoas que informan a xente sobre os efectos nocivos da nicotina.

Axitación: o que é a utilización dunha persoa de desistir

Considero que un fumador terá, desistir de malos hábitos:

• Unha onda de forza e enerxía.
• Os niveis de colesterol diminuíron progresivamente.
• Co paso do tempo, a función reprodutiva da muller volta á normalidade. Aumenta as posibilidades de ter un bebé saudable.
• Mellorou significativamente a visión, debido á recuperación parcial dos vasos ocluído fondo.
• Reduce significativamente o risco de impotencia.
• Sperm están facendo máis viable.
• A pel está un fermoso ton, as persoas miran máis saudábel e máis novo.
• Aumenta a inmunidade.
• A persoa se sente con máis enerxía, máis feliz, máis saudábel.
• agudo sentido do olfacto.
• Feridas, arañazos curar máis rápido.
• A persoa tórnase máis confiado e optimista.
• Aforro finanzas.

Así, as persoas deixar de fumar, e iso non importa, isto aconteceu o 31 de maio (Día de deixar di que número), ou en calquera outro día do ano, mellorar a súa saúde, status social e modo de vida e pensamento.

Pero, desgraciadamente, só o 20% que desexan deixar o vicio pode facer certo da primeira vez. Moitos, sabendo todos os perigos do tabaco e os beneficios do fracaso, simplemente non se erguer varas, e son tentados a desistir rapidamente. E a campaña anti-tabaco é realizado anualmente o 31 de maio. O Día Fumar pode facer un fumador, así, empurrar, chutar, grazas ao cal poderá superar a súa adicción.

A principal cousa - para sobrevivir ao primeiro día

Calquera fumador, proba polo menos unha vez para saír, di que o primeiro día de particular pesado e avassalador. O corpo non está a recibir a dose, loitando para deixar o seu traballo habitual. Neste contexto, manifesta síntomas de abstinencia de nicotina, polo que a xente está empezando a sentir un malestar terrible. O desexo de fumar, tensión, ansiedade, irritabilidade - todo o que acompaña unha persoa durante todo o período en que non hai recepción de nicotina. En realidade, porén, esta vez pode ser superado, só precisa entrar en sintonía cos resultados, atopar un actividades que distraen e tentar non interferir con outros (é mellor facer para evitar situacións estressantes na casa ou no traballo).

31 de maio - Día Internacional de deixar en Rusia

Moitas cidades rusas apoiar a acción global. Neste día, miles de eventos son realizados en varios lemas altos de "Cambiar un cigarro nun doce", "Fumar non está de moda" e outros. Vale resaltar que os participantes de tales accións é principalmente a mocidade, que está en campaña para practicar deportes e outras cousas interesantes para amosar que a vida é fascinante e multifacetado, sen nicotina.

Neste día hai presentacións teatrais, concertos e shows, todo tipo de probas e concursos, así como eventos deportivos.

Eventos realizados en hospitais, escolas, centros de saúde. Calquera pode obter recomendacións específicas que han axudar a manexar o vicio.

Resumindo

Entón, o 31 de maio - Día de deixar - o mesmo día en que un fumador, vendo apoio moitos miles de estraños, familiares e amigos, pode pensar seriamente sobre a súa saúde e as tristes consecuencias do vicio.

A xulgar polos numerosos comentarios, comparte o obxectivo aínda é moi alcance. Esta poderosa motivación axuda a deixar de fumar, mostrando todas as vantaxes da vida sen nicotina.

Manteña-se saudable!