¿Por que a presenza dun can fai-nos máis saudable?

O seu can - é non só o seu mellor amigo, pero tamén unha clave para a súa lonxevidade. Para moitos donos de cans a frase "mellor amigo do home" e próximo non divulga as relacións que existen entre o can eo seu dono. dedicación incrible e fociño peludo, que sempre axuda dorme pola noite - este é só algúns dos beneficios de ter un can na casa. Con todo, parece que o seu can pode salvar a súa vida. Nova investigación mostra que a relación entre cans e os seus propietarios poden ser simbiótica. comportamento empático de cans moitas veces mitiga calquera negativo na vida humana, pero tamén funciona no sentido oposto, creando así un efecto relaxante xeral. Con todo, ademais de apoio emocional, existen outras áreas en que o can pode mellorar a saúde humana. Cando le-los, pode ter unha vontade irresistíbel de ir á gardería máis próxima para comprobar-la a si mesmo. Non é necesario para xestionar ese desexo, porque non só vai salvar a vida do can, pero tamén aumentar considerablemente a súa propia, así como obzavedetes membro leal e amorosa da familia. Entón, aquí están dez razóns polas que a súa saúde vai mellorar, se o seu lado é can.

Animais reducir a presión arterial

A presión arterial elevada, con independencia de se é causada polo seu estilo de vida ea súa historia familiar da enfermidade, transforma o seu corpo nunha bomba. Se non tratado esta condición, aumenta moito o risco de ataque cardíaco ou vertedura, pero o seu animal de compañía pode desempeñar un papel fundamental na redución deste valor. Os investigadores descubriron que as persoas reduciron a presión arterial como acariciou o animal, ou falar con el, e por riba de todo a presión descendeu cando ambos facer as dúas cousas.

Eles reducen o risco de enfermidades cardiovasculares

Se cada día ve un rostro moi atractivo o seu can, e sentir a alegría dela, está de volta, o seu corazón pode contratar con alegría. Con todo, en realidade, en realidade fortalece os músculos importantes no seu corpo. Interacción cos animais non só reducir o estrés, o que axuda a mellorar a saúde do seu corazón, pero a presión arterial tamén menor, os niveis de colesterol, mellorar o funcionamento do sistema cardiovascular e reducir o risco de ataque cardíaco.

Eles reducen o nivel de estrés

Se quere se librar do estrés, dificilmente pode atopar un xeito mellor que pasar o tempo co seu can. actividade física que comeza cando vai a un paseo co can, reducir o nivel de cortisol, a hormona do estrés, o que tamén provoca o aprazamento da graxa no corpo. E mesmo o feito de que pat súa mascota, xa reduce o nivel de estrés. Os investigadores descubriron que a interacción cos cans reduce significativamente o nivel de estrés na traballadores de oficina, en paralelo mellorando significativamente a súa produtividade. Afortunadamente, os seres humanos non son os únicos que se benefician desta relación. Estudos demostraron que os cans no canil tamén mostrou moito menos sinais de estrés tras as visitas de persoas.

Cans axudar a obter a súa dose diaria de exercicio

Mesmo se vostede é incapaz de acomodar a súa axenda unha visita ao ximnasio, pode comezar a actividade física suficiente, vygulivaya seu can. Se é todos os días varias veces pode retirar o seu can no parque ou explotar a zona, iso permitirá que queimar calorías de forma permanente, de xeito que pode diminuír o risco de obesidade e outras enfermidades crónicas. Estudos teñen mostrado que persoas que teñen cans foron capaces de aumentar a cantidade de tempo gasto en cada semana a un camiño, por 50 minutos, o que fai o can o mellor aliado se está tentando xestionar constantemente deportes.

Eles mellorar a condición do seu sistema inmunitario

Se lavar regularmente as mans, pode reducir o risco de que apenas un arrefriado ou gripe, que non para na súa oficina, pero un animal de compañía pode ofrecerlle un nivel aínda máis elevado de protección. Os investigadores demostraron que os nenos que medran nunha casa cun can, estar enfermo con moito menos frecuencia, e eses nenos que medran sen un can, pero teñen unha oportunidade de Pat-lo, aumenta a secreción de anticorpo inmunoglobulina do corpo A, o que potencialmente mellora o sistema inmunolóxico.

Animais reducir o risco de depresión

Acontece, pode reducir o risco de depresión, pasar algún tempo co seu can. Os investigadores probaron que cando pet can, ten no seu corpo aumenta os niveis de serotonina, que axuda a xestionar un mal humor e actividade física que comeza durante a camiñada cun animal provoca a liberación de endorfinas. Os investigadores descubriron que os residentes de fogares para persoas maiores, que pasan moito tempo cos cans, sentir moito menos solitario do que aqueles que só se comunican con outras persoas.

Eles axudan a combater a dor

O alivio da dor pode ser obtida non só baixo a forma dunha inxección de pílula ou. Mentres que a dor crónica e post-operatória é moitas veces tratado con medicación, se gastar tempo co can, que tamén pode reducir a dor. Estudos demostraron que os pacientes sometidos a transplante de articulacións necesario menos alivio da dor tras a cirurxía, a dor de control de xeito suplementado terapia, incluíndo a interacción con animais.

Eles axudan a socializar

Todo o mundo sabe que facer novos amigos é moi difícil para os adultos. Afortunadamente para os que cren que a procura de novos amigos a través da aplicación do teléfono móbil non é a ocupación máis atractivo, animais ofrecen un xeito sinxelo de socialización. Varios paseos nun parque local ha dar o seu can para socializar con outros animais, así como darlle unha oportunidade para formar relacións con outros propietarios do can. Estudos teñen demostrado que ter un animal de compañía non é só permite que máis fácil de adquirir novos amigos, pero tamén apoia e desenvolve a conexión existente.

Cans facer máis feliz

Aqueles ollos grandes, bonito "sorriso", bicos húmidos están feitos para sentir tenrura, mesmo os propietarios máis serios e graves, iluminando incluso os días máis difíciles e tristes. Se pasar o tempo co seu can, pode aumentar o nivel de liberación de serotonina, reducir o estrés, é mellor para socializar, así como pode fornecer-lle a oportunidade de obter permanentemente exercicio, e todo iso xunto vai mellorar o seu humor. En canto á rivalidade secular entre cans e gatos, cans deixar os seus competidores para tras, cando se trata de propietarios de felicidade. Os investigadores descubriron que os donos de cans son máis propensos a informar a felicidade que donos de gatos.

prolongar a vida

Simplemente pasar máis tempo co seu can, para estender a vida propia. Estudos teñen non só demostrou que a presenza can reduce o risco de presión alta, estrés, enfermidades cardíacas e depresión, permite practicar deportes con máis frecuencia, e mesmo axuda a combater a dor, pero tamén demostrou: o tempo gastado co seu can e impide desbotar das funcións cognitivas, permitindo que durar máis tempo manter a sanidade e potencialmente engadir anos á súa vida.