Cãibras nas pernas noite

Cãibras nas pernas durante a noite, que se produce non máis que unha vez en seis meses, como norma xeral, non son un motivo de preocupación. Esta condición ocorre na maioría das persoas.

Con todo, cãibras nas pernas recorrentes á noite, non só dificultan noite normal de sono, pero tamén obrigado a pensar seriamente sobre a natureza da súa orixe.

Tales condicións son un duradeiros e suficientemente fortes contraccións musculares. Débese notar que as cãibras nas pernas durante a noite non están baixo o control consciente do sistema nervioso. Claro que, nalgúns casos, a contracción muscular é directamente dependente do trastorno do sistema nervioso central, con todo, para as manifestacións que teñen pouca ou ningunha relación á noite.

Para unha comprensión máis clara da natureza da aparición de cãibras nas pernas durante a noite debe ser de arredor de introducir o dispositivo de fibra muscular. No seu corazón hai un movemento varias estruturas de proteínas en relación uns ós outros. Os principais elementos de estas son a miosina e actina. A función contráctil normal eo relax posterior se realiza só no caso de que o músculo ten substratos nutrientes suficientes. O seu papel é desempeñado por unha molécula de ATP. Sen el, as dúas proteínas son condensados posición e nunca relaxarse. Noutras palabras, hai unha contracción muscular longa - cãibra.

Nótese que esta condición é raramente visto durante o día. cãibras nas pernas nocturnos son causadas por unha diminución na termorregulación do organismo. O Centro, que ofrece control sobre este recurso, xunto coa persoa "durmir". Así, existe un "arrefriamento" do corpo.

Diminución da circulación sanguínea nos músculos e contribúe á rixidez do corpo durante o sono. Para a boa execución do proceso necesario para o movemento dos músculos, pero é mínima durante a noite. Como é sabido, a circulación normal é proporcionada unha contracción estable e relaxación dos músculos. Así, existe unha compresión e expansión vasos aí situados. Que, á súa vez, facilita o movemento de sangue (entrada e saída) para os tecidos.

Ademais, a circulación do sangue está máis lento e "desaceleración" do ritmo cardíaco, unha diminución da súa forza e intensidade. Como un resultado, a temperatura global do corpo cae durante a noite.

Así, podemos concluír que a redución a longo prazo desencadeada por refrixeración. Con todo, debe notarse que a temperatura non propios músculos é substancialmente reducida. Isto é debido á existencia dun seguro refrixeración "limiar". Por baixo dun certo nivel de redución da temperatura nas células non se admite. Neste caso, o músculo produce calor de forma independente. Neste caso, é en face da escaseza de enerxía feroces e funcionando a través de tendas intracelulares de ATP. Como resultado, as primeiras fibras musculares, reducindo a falta de enerxía e un "produto químico" non é capaz de relaxarse. Así, espasmo nocturna ocorre.

Algúns expertos comparar a redución a longo prazo con rigor mortis. Tamén xorde de fractura ou usar só stock ATP. Así, hai toda unha espasmos musculares.

Do mesmo xeito, un mecanismo de convulsións durante a natación prolongada ou tras unha longa interrupción. Nestes casos, hai un acentuado estreitamento dos vasos sanguíneos - unha reacción á exposición ao frío. Este, á súa vez, ten un impacto negativo sobre a produción de alimentos músculos intensamente quentes.

cãibras nas pernas aparencia regulares á noite é un sinal para o recurso ao especialista.

Débese notar que, como norma xeral, as contraccións musculares de longo prazo son máis propensas a persoas de idade máis avanzada. Estas condicións poden ser asociadas a enfermidades do sistema cardiovascular.