Acidez: síntomas e dieta

A famosa frase "Somos o que comemos" é moi certo, porque todo o que temos, un impacto directo nunha base diaria que comemos ea nosa saúde e aparencia. E lanches fríos, e unha peza de carne gorda, e as comidas ocasionais e da fame, a fin de levar a figura para os parámetros ideais - todo isto vai certamente ser recompensado para nós. Nunha serie de enfermidades gastrointestinais, como gastrite, úlcera gástrica, dysbacteriosis, colecistite, pancreatite, colite, enterite e outros, que son unha consecuencia natural da nosa falta de vontade de respectar os principios dunha dieta equilibrada, hiperacidez, os síntomas dos cales serán descritos a continuación, os máis comúns. Ademais, se non tratado, pode desencadear o desenvolvemento de problemas máis serios - gastrite e úlceras no tracto dixestivo.

Acidez: síntomas

Se está abusando pratos nocivos, así como a súa dieta carece de calquera regularidade nas comidas (por exemplo, moitos ir o almorzo, ou non é capaz de cea en plena debido a varias razóns), entón corre o risco de quedar severamente acidez. Estas son as principais causas desta enfermidade. Aumentou os síntomas desagradables da acidez. Este peso no estómago despois de comer, dor de estómago e queimada, e arrotar e azia e problemas coa descarga da súa materia, e indixestión. Esta enfermidade é máis frecuentemente acompañada por un lento, pero como di o dito, un bo estómago corrosión.

Hiperacidez, cuxos síntomas teñen todo o dereito a ser chamado "alarmas" para o desenvolvemento dunha enfermidade máis grave require tratamento inmediato, así como o cumprimento dunha dieta especial, os principios dos que se describen a continuación. A nova dieta vai axudar a regular o intestino ph-equilibrio, ea súa esencia é eliminar completamente o uso de determinados produtos.

Dieta con elevada acidez

Primeiro de todo, ten que entrar no consumo do que é, por suposto, moi afectuoso. Este graxos, ácidos, condimentados, pratos de fariña, así como picles, legumes en conserva, vexetais crus, zume de limón, produtos enlatados, carnes defumadas, pan de centeo, bebidas gas.

E para os efectos da redución da acidez do zume gástrico é recomendable para introducir na súa dieta tales pratos e produtos, como sopas e caldos a base de verduras, cereais con leite, carne magra e peixe, que son mellores para cociñar ao baño maría, pataca, abobrinha, coliflor repolo cocido. Ademais, vai marmelada, vapor ovos revoltos, sopas de leite, ovos cocidos, té verde e auga mineral con álcali.

Pero, a fin de axudar na loita contra a acidez elevada, só un axuste do seu menú non será suficiente. É importante establecer e regularidade das comidas. Persoas que sofren de hiperacidez non debe comer tres veces ao día, e só cinco ou seis veces, certamente entrar xantar e té da tarde. É importante ter en conta a cantidade consumida de cada vez. Para este fin, hai que lembrar que o tamaño normal dun estómago humano adulto é de dúas palmas das mans xuntas. Polo tanto, o mellor sería comida en pequenas porcións, e non "romper", e non "para dous". Preste atención para arrotar (ou o desexo a el) - así que sae, é un sinal de que o seu estómago está cheo e é hora de deixar de comer.

En ausencia de tratamento e alimentación hiperacidez breve pode provocar gastrite con alta acidez, os síntomas de que son pesados e desagradables. Primeiro de todo, é un personaxe dor tirando (ás veces moi forte), ocorrendo xeralmente nun estómago baleiro, durante a noite ou nalgún momento despois da comida. Ademais, o paciente é frecuentemente atormentado azia. Non excluídos e náuseas, vómitos, constante desagradable sabor (amargo), feces soltas, e viceversa, e constipação. I sofren de gastrite con apetito elevada acidez non é reducido, pero permanece ao mesmo nivel ou aumentada. A enfermidade en si non leva ningún tipo de temporada, caracterízase pola alternancia de períodos de remisión e recaídas.