A dieta de nenos con 1 ano: só produtos útiles

Practicamente todas as nais están se pregunta sobre o que idade para comezar a introducir alimentos sólidos seu bebé. Co fin de que o neno era saudable, necesario, natural e alimentos frescos. Se é para comer dereito, logo, nun futuro non terá problemas co estómago. Se non, pode desenvolver gastrite, úlceras e outras enfermidades ao longo do tempo. Son estas enfermidades ocorren debido ao feito de que o neno come de todo.

É moi importante non deixar o seu bebé nun paso, e non deixar só na cociña. Despois de malentendidos desagradables poden ocorrer sen a supervisión dos pais.

Sen dúbida, os primeiros momentos de vida do seu bebé o mellor alimento para el é o leite da nai. Ao final, que contén todas as vitaminas e microelementos iso necesario. No caso de que un neno se rexeita a mama, vir en auxilio dos pais de fórmula infantil. No mundo de hoxe, unha morea deles.

O que debe comer os nenos?

A dieta do neno debe variar por mes. Entón, gradualmente o bebé no primeiro ano de vida, ofrecendo novos produtos. Con todo, permanece o feito de que a dieta debe incluír a abundancia de alimentos frescos e naturais. Necesariamente no menú debe ser froitas presentan e verduras, papas de leite e sopas, así como de carne.

Auga ou compota de doce?

Cunha soa voz en resposta a esta pregunta todo pediatras escoller a auga. Por que? O corpo humano é de 90% de líquido. Isto significa que a auga - a principal fonte de enerxía. Para ser útil, é necesario tratar con isto correctamente. A auga pode ser fervida, pasar polo filtro, pero en ningún caso, non beber da billa. A auga máis útil é considerado para ser o silicio. O seu uso axuda a se librar de raquitismo e anemia. Con todo, para usalo regularmente en grandes cantidades pode non. Fai esa auga é moi sinxelo: o vaso con auga común necesario engadir pedras de sílice que se venden en calquera farmacia. Canto máis tempo eles están no líquido, o máis útil será o produto final. Que comer só as capas superiores, e na parte inferior do resto debe ser descartada.

Agora descubrimos compota por que os nenos non son recomendados. En primeiro lugar, doce está prohibido aos nenos. En segundo lugar, moitas dos nenos non é un anexo a deliciosa. Ao final, esta bebida ten un sabor peculiar que os nenos adoran. Debido a iso, o futuro pode atopar varios problemas.

O que cómpre saber cando preparar os alimentos

Así, a fin de non só facer unha alimentación saudable para o seu bebé, pero para facilitar o traballo, é mellor para obter un buque ou multivarka. Aquí están algunhas recomendacións para a preparación de alimentos para os membros máis novos da familia:

1. É moi importante que os produtos permanecen nutrientes e humidade. Polo tanto, froitas e legumes deben ser engadidos pouco antes das comidas preparadas. Ademais, deben ser preparados só en recipientes de aceiro inoxidable ou aluminio.
2. Se decide para cociñar as patacas, entón temos de tomar só o máis recente. Non é necesario para mantelo en auga fría. Por mor desta vitamina diminúe o valor.
3. non debe ser finamente vexetais cortados e cociña-los só a lume baixo.
4. Co fin de preservar a vitamina C, é necesario reducir o froito nunha cantidade mínima de auga quente.

neno menú en 2 meses

A dieta do neno de 2 meses inclúe fórmula infantil e leite materno. Este poder vén a petición do neno. Nesa idade, o neno dorme case todo o tempo. El acorda só para comer. bebé tamén espertar para tratamento de auga.

Menú infantil en 5 meses

Se o neno nesta idade aínda está totalmente amamentados, a continuación, a comida adicional non é necesario. Pero hai casos en que o leite da nai en pouca ou ningunha. En tal situación, sen alimentación non pode facer.

Nesa idade, os nenos están permitidos os seguintes produtos:

1. Recentemente zume de froitas e legumes espremer coa polpa e sen el. Con todo, é imposible preparar o zume de cítricos.
2. Rallado nunha mazá ralador fino.
3. polpa de froita. Por exemplo, bananas + mazá + pera. Todos os compoñentes deben estar limpas e mestura. Pode cociñar puré de ti ou compra-los na tenda.

Considero un exemplo de dieta, nutrición do bebé de 5 meses:

• Almorzo: leite materno ou calquera fórmula de leite.
• Xantar: leite + ou unha mestura de 150 gramos de puré de froita.
• Xantar: puré de froita ou zume (200 gramos).
• Lanche: O leite materno é fmula + puré ou zume na cantidade de 50 gramos.
• Cea: alimentándose de demanda.

En media, despois de cinco meses, os nenos están dispostos a comer o novo alimento. Atraer un neno con menos dun ano, deben ser diversa.

Menú de seis neno

Nesa idade, o neno pasa a ser máis e máis curioso. El quere probar e tocar en todo. En particular, el quere probar o sabor e novos produtos.

Aos seis meses de menú idade neno debe incluír:

1. zumes naturais. froitas axeitadas, tales como pera, mazá, Damasco, pexego.
2. papa de avea Leite: por exemplo, arroz, millo, sêmola de trigo, cabaza.
3. froitas frescas. Poden ser esmagados nun liquidificador e engade un par de culleres de sopa de crema.
4. patacas cocidas, cabaza, cenoria, cabaza, remolacha. Deles pode facer un puré de verduras.
5. Iogur ou queixo cottage. O calcio é útil para os ósos dos nenos.

Aquí está unha dieta diaria mostra de bebé de 6 meses:

• 06:00 - leite materno.
• Comida - zume de froita + papas de avea con mazá.
• 14:00 - o leite materno é fmula para lactantes + salsa de carne (50-100 g).
• Lanche da tarde - queixo + zume infantil.
• 18:00 - puré de brócolis (150 g) + zume de mazá natural.
• A segunda cea - o leite materno é fmula.

Considero un par de receitas puré para nenos semestrais:

1. Lavar coidadosamente con 2-3 patacas e limpo. Cortar os cubos ou franxas medias raíz e poñer a ferver a lume baixo. Tras 20-25 minutos, eliminar as patacas da cociña, Despeje o leite fervido e triturado.
2. Cenoria, brócolis e outros vexetais, ferver e moer no liquidificador. Un puré de espesor. pode ser lixeiramente diluída con auga se desexe.

Neno en 7 meses

Como sabemos, os nenos crecen moi rapidamente. Así, aumentaron ea necesidade de alimentos. Unha dieta do bebé de sete meses suplementado con cada novo día. Formando o menú, todos os produtos do bebé necesarias para ser distribuído con coidado.

É importante que o compoñente principal na dieta foi a xema de ovo. Que ten vitaminas B e A. Tamén neste produto contén fósforo, que afecta positivamente todo o corpo.

Nós ofrecémoslle unha dieta indicativo bebé de 7 meses de idade, para o día:

• 6:00 - o leite materno é fmula.
• Comida - de mama + ou unha mestura de calquera cereal lácteos (150 g) + ¼ de xema de ovo.
• 14:00 - vexetais puré (170 g) + salsa de carne (30 g) + zume de froitas.
• té tarde - ou unha mestura de leite materno + galletas (1 PC.).
• 18:00 - salsa de froitas (70 g) + galletas bebé (1 unid.).
• Cea - o leite materno é fmula para lactantes.

Por favor, teña en conta que o número de produtos infantís que teñen alimentados con leite materno pode ser reducido.

Durante todo o día, o neno debe comer non máis de 6 veces. A dieta do neno de 7 meses tan rico que pode obter o suficiente de unha pequena cantidade de alimento. O menú pode ser conectado e varias sopas de verduras. A principal cousa que eles están frescos. Cando a cantidade de comida consumida alimentación natural para ser menor que a da botella.

Acontece que os nenos son alérxicas a determinados alimentos. Neste caso, é mellor consultar co seu pediatra.

A dieta do neno de 7 meses, incluirá varios caldos. Nós ofrecémoslle unha receita para un dos tipos de pratos.

Para a preparación que necesitamos dos seguintes produtos:

1. polo Shin.
2. cenoria ralada frescas.
3. Dille.
4. A auga fervida.

lavado carne e fervura. caldo preparado mellor filtrar a través dun tamiz. Isto debe facerse de xeito a eliminar o exceso de graxa. Despois diso, un pouco de caldo sal e engadir os ingredientes restantes. Cociña por 15 minutos.

Un neno de 9 meses eo seu poder

Polas 9 meses do neno intentou moitos novos alimentos. Nesta idade ocorrer tras un cambio na dieta:

1. Cambiar habilidades no uso de alimentos. Nesa idade, o bebé é en si sentado, polo que debe ser ensinado a soster unha culler.
2. Cantidades excesivas de líquido sobre o alimento sólido. O neno xa ten polo menos 6 dentes. Para desenvolver habilidades de mascar necesarios para moer a comida menos.

Listados os alimentos que deben ser incluídos na dieta de bebé de 9 meses de idade:

1. Peixes. Ela axuda a fortalecer os ósos. Mellor utilización de pescada, poleiro, Pollock, bacallau, xa que conteñen menos graxa.
2. Sopas coa adición de carne ou peixe bolas, polo.
3. Kashi. Considerado trigo mouro útil, arroz, fariña de avea.
4. queixo cottage, iogur.
5. Froitas e verduras.
6. Carne (bovina, de pavo).

Ofrecémoslle unha mostra dieta do neno de 9 meses:

• 6:00 - o leite materno é fmula.
• Comida - papa de avea (200 g) + froitas de polpa (50 g) xema de ovo + (¼).
• 14:00 - caldo de verduras ou carne (200 g) + salsa de carne (50 g) + zume.
• 18:00 - coalhada (50 gramos) + iogur (100 g) + peras e bananas trituradas (50 g) + galletas.
• A segunda cea - o leite materno é fmula.

Como diversificar comida para bebés?

1. Ofrecendo froitas e legumes en anacos pequenos.
2. O mingau necesario engadir unha pitada de azucre e manteiga.
3. Aos 9 meses, os nenos teñen dentes suficientes. Polo tanto, non desistir da carne.

A dieta dun neno de 9 meses incluirá legumes no vapor. Nós ofrecémoslle unha das receitas máis simple - ragout dos vexetais.

Para a preparación ten que tomar unha pataca, cenoria, verza e outros vexetais como lle gusta, así como 150 gramos de polo picada e un pouco de endro. Todos os produtos son cortados e coloque nunha tigela Multivarki. Definir a función de extinción. No proceso de cocción pode ser un pouco de sal.

Comidas para nenos de 1 ano

Durante o primeiro ano de vida do bebé fai un gran avance na nutrición. Durante este tempo, el aprende o gusto dunha variedade de froitas, legumes e outros produtos. O leite materno é unha mestura do neno facer algo. Ten un desexo de mastigar algo, tentar todo no "dente". Pero os pais deben ter o tempo para ensinar un neno a un alimento adulto.

Teña en conta que, en calquera caso, é imposible ofrecer o bebé fritos e alimentos afumados. Ao final, os nenos estómago aínda é moi débil. Por mor de tales alimentos pode ter dor abdominal.

Paga a pena lembrar que é mellor para alimentar o seu bebé con máis frecuencia, pero pequenas porcións.

Nós descubrir o que se pode comer neno anos de idade. A dieta de nenos de 1 ano xa inclúe novos produtos que son enriquecidos con vitaminas, calcio e outros macro-elementos:

1. papas de leite.
2. Pan. O mellor de todo trigo. El nenos absorbido mellor centeo.
3. Vexetais.
4. Froitas (excepción - exótico).
5. zumes de froitas, bebidas de froitas, marmelada.
6. Carne. É unha fonte de vitaminas do complexo B, así como proteínas e ferro. O neno xa é posible dar carne bovina, de pavo, carne de porco (sen graxa), a linguaxe, así como carne enlatada dos nenos en frascos especiais.
7. Os pratos de peixe: sopas, almôndegas, peixe cocido. Tales alimentos enriquece o corpo do neno co fósforo, que é tan necesario nesa idade.
8. produtos lácteos. Por exemplo, queixo cottage, iogur, nenos, iogur.

Considero un menú áspera para o día:

• 6:00 - o leite materno é fmula.
• Comida - trigo sarraceno (200 g) + zume de froitas + bolo con queixo.
• 14:00 - caldo de carne con verduras + unha porción de pan + compota.
• Lanche da tarde - puré de froitas (70 g) + zume + bolinha opcional.
• 18:00 - patacas en calquera forma + legumes + té.
• A segunda cea - o leite materno ou fórmula para solicitude do neno.

A dieta de nenos de 1 ano non debe conter alimentos doces e ricos en amidón. Moitas nais mozos son moitas veces roto nenos chocolate e doces. Estes produtos son altamente prexudiciais para a saúde e dentes. En primeiro lugar, pode ter unha alerxia, que é acompañado por vermelhidão intensa na pel, comezón e erupción cutánea. Nesta fase da vida, cómpre limitar o neno nestes produtos. O azucre pode dar, pero tamén é posible substituír de froitas: por exemplo, mazás, pexegos, alperces e bananas. A dieta de nenos 1 pais ano deben ser seleccionados con moito coidado. Tras dieta debidamente estruturado e produtos ben escollidos pode fornecer saúde do bebé do sistema dixestivo.

Considero algunhas receitas que son axeitados neno anos de idade:

1. costeletas de vapor. Para a súa preparación debe rodar 150 gramos de calquera carne, engade o queixo cottage baixo contido de graxa (2 culleres de sopa), 1 ovo e manteiga. Formar a forma e cociñados. Poden ser servido con puré de patacas.
2. Ensalada de legumes. Para a preparación ten que tomar os pepinos, tomates, cenorias. Todos os ingredientes deben ser esmagados nun ralador. Levar pode ser unha crema de leite de baixo contido de graxa ou aceite de oliva. Non necesariamente usalo para preparar un conxunto de verduras. Así, por exemplo, se pode engadir ao ensalada e un pouco de col e patacas cocidas.

Despois dun ano os nenos xa comer 5 veces ao día. A dieta de nenos de 1 ano incluído comida, na que unha gran cantidade de proteínas: leite, ovos, produtos lácteos e produtos de carne. Ata 1,5 anos, todas as comidas, sopas, verduras cocidas en forma pobre. Antes de utilizar, ten que amasar garfo de alimentos ou liquidificador. Todos os pratos poden ser cocido no vapor, guisado, ou simplemente para cociñar. En ningún caso, non engadir temperado e cogumelos.

O que caracteriza a nutrición dieta dos nenos despois dun ano?

1. comida variada, que inclúe proteínas, graxas, hidratos de carbono e vitaminas.
2. Aumentar a cota de produtos cárnicos.
3. A auga engarrafada, zumes de froita, bebidas de froitas, té feble.
4. Produtos lácteos: iogur, queixo cottage infantil, iogur.
5. Diferentes tipos de pan.

O que ten que facer para o neno preguntou a si mesmo de ter?

En primeiro lugar, que serve pratos debe estar sempre presente. Fermoso decorado comida distraer mozo neno. Pode, por exemplo, para facer un fociño ridículo dos mesmos legumes.

En segundo lugar, cortar grandes froitos. Ao final, parte da gengiva do neno son coceira por mor dentes erupcionados.

Unha nota para pais

• Non é necesario para ensinar un neno a un alimento adulto. A transición gradual é mellor: en primeiro lugar, alimentos líquidos, a 1 ano, semi-líquido, e despois dun ano os nenos van querer mastigar ti.
• Non hai necesidade de pór para fóra todos os produtos na mesa. Confusa, o neno colleu todo nunha liña. Como resultado, será subministrado con unha dor de estómago.
• Alimentar o bebé está unha variedade de pratos, o gusto do que é diferente na súa propia maneira.
• Para forzar un neno a comer, non necesariamente culpa-lo. Basta con algo para cativar. Por exemplo, mercar un neno a comer un vaso e unha placa con animais divertido.
• Coma neno alimentos debe só sentado á mesa. Non sempre ten éxito, pero na maioría dos casos isto debe facerse desta maneira.
• Non de comida o neno. Mellor menos, pero máis frecuentemente.
• Nunca force o neno a comer. Se un neno non quere, e vira a cabeza lonxe, é necesario aprazar a comida no tempo. Probablemente só alimento, ou non ten ánimo.
• Comprobe a frescura dos produtos adquiridos. Asegúrese de ollar para o período de almacenamento e implementación.
• Antes de preparar a comida, lavar sempre as mans con xabón e aclarado con abundante ingredientes.
• Permiso para falar ou mostrar imaxes nun libro cando comer.