23 semanas de embarazo. posible ansiedade

Comeza o 23 semanas de embarazo, e así que o bebé pesa uns 600 gramos, unha lonxitude de preto de 30 centímetros. Por ese tempo, a nai xa sentindo a axitación do bebé. Isto é especialmente certo sentimento dunha muller cun corpo delgado. E o neno é táctil para a barriga e accidentes vasculares cerebrais, pode ocultar ou, pola contra, para mostrar a miña nai ningunha parte do seu corpo. El ata comeza a entender os sons externos que son escoitados en forma de vibracións. A froita na 23 semana de embarazo comeza a recoñecer a voz da nai.

Os órganos internos continúan a desenvolver activamente e realizar as súas funcións. Especialmente rápido durante este período a formación prishodit cerebral.

Na segunda metade do embarazo, o bebé comeza a crecer activamente, e con ela aumentou barriga da súa nai. sentido de equilibrio perturbado, desprazando o centro de gravidade, non hai constrangimento. A carga nas súas costas cada día se fai máis e máis, de xeito que a 23 ª semana de embarazo ea posterior moitas veces acompañada de dor nas costas, esa dor pode ser dada na área inferior do abdome e nádegas. Tamén provocado polo feito de que o corpo comeza a prepararse para o bebé a través da promoción canle de nacemento diverxen articulacións femoral-sacral. cambio de postura ocorre, como unha muller inclínase cara atrás, mentres aínda os músculos das costas comezan a experimentar un gravame adicional.

Eliminar por completo a dor non funciona, pero reducir a aparición de dor ou incluso impedir que se pode seguir algunhas regras:

1. Evite ganancia de peso forte. A carga adicional sobre a columna vertebral vai intensificar aínda máis dor.

2. Esqueza zapatos con tacóns altos, non é apoio suficiente. Se é necesario, usar zapatos cunha ampla talón de non máis de cinco centímetros.

3. Tente evitar pé prolongada. Se non pode ser totalmente eliminado, que está un pé de poñer un especialmente adaptado para esta baixa feces e dobre-lo ao xeonllos. Así, a carga sobre a diminución sacro.

4. Use pesos de levantamento adecuada, especialmente se é 23 semana de embarazo, cando é moi perigoso en termos de preservar o neno. Totalmente prohibida agudamente levantar pesado. Debe facelo gradualmente, coas pernas afastadas e estirar os músculos das nádegas. Ao levantar o uso músculos das pernas e ombros, en calquera caso, non para atrás! Desgaste recomendado mercar dous paquetes.

5. Sentado tamén, necesidade de corrixir. Ideal, a posición de asento - un banquinho ou materia con respaldo e brazos acolchado cómodos, con base no que é moito máis fácil de se erguer. O asento debe ter unha superficie sólida e neprovalivayuschuyusya. A unha localización máis conveniente usar un apoio para os pés baixo.

6. sono sobre unha superficie sólida.

7. aliviar a dor vai axudar baño quente ou unha leve masaxe.

Se estes métodos non funcionan, e 23 semanas de embarazo aínda é acompañada de dor nas costas, ten que consultar un médico. Quizais pode nomear a usar un especial bandagem para embarazadas e fisioterapia.

Ademais de dor nas costas, non exclúe dor no abdome. Isto é debido ao alongamento dos músculos e ganglios que soportan o útero. dor manifestada cando tossir ou levantar dunha materia ou sofá. Sentindo-se como un espasmo e moi doloroso.

Cando visita os médicos pre-natais para prescribir as mesmas probas regulares e de ultrasóns 23 semanas de embarazo, o que é obrigatorio e está feito para examinar o bebé. Parece correcto desenvolvemento dos seus órganos internos e estruturas anatómicas. Será avaliado ea placenta, a súa condición ea posibilidade de ofrecer o bebé todos os nutrientes necesarios.